手机浏览器扫描二维码访问
0021练剑（第1页）
算算时间，已在沈娘子家住了六天。
受生活环境影响，父子俩的作息自动调整过来。
有手机，但没电。
甚至油灯也不能一直点着，因为实在是太费油了。
晚上缺少娱乐活动，基本十点钟左右睡觉。
翌日，伴着晨光起床，帮忙做些农活，九点钟左右吃饭。
干活，看书，辅导小孩学习，下午五点左右吃饭。
稍微休息，开始讲故事，讲到晚上八九点散场。
充实？
不，空虚乏味！
朱铭决定找些事做，这天早晨起床，一番洗漱完毕，就拎着宝剑来到院中。
宝剑不用出鞘，甚至包在外面的毛衣都没拆。
他双手执剑，虚步站立。
随即落脚劈剑，虚步转为弓步，手腕旋动，身体略微左转，送出剑身上撩，继而又是斜削，然后向前点出，撤剑时重新变回虚步。
如此循环往复，舞出一个又一个剑花。
“你干啥呢？”朱国祥站在屋檐下。
朱铭回答：“练剑。”
朱国祥好奇道：“来来去去就这一招？”
“别的我也不会啊，”朱铭仔细解释道，“而且这不是什么剑招，更类似练枪的在抖大枪，锻炼全身肌肉的协调能力，以及对剑的基本控制能力。这是我当初买剑的时候，卖家来视频教我的。一直没空练，现在捡起来试试。”
“感觉怎样？”朱国祥问道。
朱铭又耍了一阵，仔细琢磨体会道：“确实可以锻炼全身肌肉协调力，每次舞动剑花，都需要从脚到腰，再到双手进行配合。特别是腰，别看双手在舞剑，其实腰部力才是关键。”
朱国祥评价道：“舞起来一点不好看，连公园老头儿的剑法都不如。”
朱铭无语道：“我跟公园老头儿比个啥？”
“那你慢慢练吧。”朱国祥帮沈有容喂蚕去了。
朱铭并不是在那儿瞎练，每次挥舞宝剑，他都在体会力从何来。
脚上的力，腿上的力，腰上的力，后背的力，双臂的力，手腕的力……众力需要协调组合，否则不但动作别扭，出剑的感觉也不自在。
这是用剑之人，最基础的训练方法。
就好像，练功夫的在扎马步，练长枪的在抖大枪，打篮球的在学运球。
至于训练什么精妙招式，抱歉，朱铭还没达到那个层次。
练着练着，就浑身热起来。
别看动作幅度很小，其实全身肌肉都在调动，就算今后不提剑砍人，这玩意儿也能用来健身。
蚕宝宝的早餐搞定，严大婆留在家里做农活，沈有容则带着朱国祥进山去了。
“这一大片茶场，都是老白员外家的，”沈有容站在半山腰上说，继续行走半个小时，过茶场之后又言，“这片山林也是他家的，外人不准进来砍树砍柴。”
朱国祥点头道：“难怪我们砍柴要走那么远。”
唐初的时候，朝廷抑制土地兼并，大部分山林湖泽为百姓共有。
唐中期以后，租庸调制彻底崩坏，不得不改为采用两税法。
大宋也沿用了两税法，并且彻底放开土地买卖。而且把地方基础建设，一股脑儿的扔给民间去搞，地方官员只起协调引导作用。
农门福妻超旺夫
前世，她信奸人嫁渣男，害的家破人亡，最后落得上吊自尽的下场。带着空间重生后，她左手撕逼打脸虐极品，右手种田经商挣大钱！穿最好的绸罗住最敞亮的瓦房，吃最美的佳肴睡最帅的相公。衰神变锦鲤，农女变福妻。京城传闻，赫赫有名的海将军娶了一个小地方的农门女，于是大家都在等他休妻重娶。可等着等着，狗粮倒是吃了不少。某将农门福妻旺夫...
我都无敌了，你竟然要退婚？
无敌爽文漂亮女主无敌背景行走诸天万界走一路干一路好事仙帝凌云破祭道仙境失败，在师尊的指引下分出一道分身进入同名悲惨少年身体里，准备重走诸天万界体验人生。第一天便遇到亲兄弟要杀凌云，亲生父亲也要杀凌云，肖家也派人来退婚。凌云呵呵不用你肖家来，我明日便去肖家退婚。一众反派为何你明明才武魂三境却拥有逆天的实力？凌云淡淡开口其实我是个仙帝！...
护肤网红在古代
建议当原创观看，爽文一朝穿越到古代武侠世界，号称天然护肤古法养人的网红牧遥决定继续干自己的老本行。踏月而来，去而留香说的就是这种香香帅同款香水，打九折给你日光影下，冰肌玉骨，这是...
女配重生：发誓做个好媳妇好闺女
简介关于女配重生誓做个好媳妇好闺女（重生年代创业无空间无金手指没有一夜暴富，就是日常生活，慢慢积累财富）苏禾直到死去，才知道自己生活在一本名叫的一本小说内！不要多想，她苏禾不是真千金，而是人人喊打的假千金，书里，她不知死活的和真千金女主抢男主，后面不用多说，肯定是一败涂地！一直疼爱她的养父母，兄长，保姆王姨，在她一次次的陷害真千金下，逐渐从失望到放弃，就这她还继续作，最后她不爱的男配丈夫也被她伤透了心，彻底的放弃了她。一朝重生，苏禾决定远离真千金，远离男主，抱走她的男配，成为八十年代改革开放后第一批富起来的人！温柏委屈巴巴，媳妇，晚上没有我陪着，你真的睡得着吗？苏禾翻了个大大的白眼，有你陪着，我一晚上还能睡吗？温柏，媳妇，今晚我誓，不折腾你一夜苏禾，滚！...
穿越电视剧：猎冰之旅
是一部集冒险悬疑爱情于一体的长篇小说。故事讲述了主人公意外穿越到一个陌生世界，为了回到现实世界并完成一项重要使命，他在这个全新的世界中不断探索成长，并与各种人物展开了一段段扣人心弦的故事。在这个充满未知的世界里，主人公不仅要面对来自外部环境的挑战，还要应对自己内心的挣扎和成长。他逐渐适应了这个新环境，学会了这个世界的语言和文化，与各种人物建立了错综复杂的关系。同时，他也开始着手完成自己的使命，这个过程中充满了困难和挑战，但他始终坚定信念，勇往直前。故事中，主人公与一位美丽而神秘的女子苏婉儿相识相爱，她的真实身份和背景都隐藏着不为人知的秘密。两人之间的感情纠葛为故事增添了更多戏剧性元素。同时，主人公还遇到了一位身穿制服的私人助理李浩，他的出现为故事增加了更多悬念和转折。除了主要人物外，故事中还有许多有趣的次要人物，他们或为主人公提供帮助，或形成对比，或增加故事张力。他们的存在使得人物关系更加丰富多样，也使得故事更加立体生动。以独特的视角展现了主人公在陌生世界中的探索与成长，以及他与各种人物之间的情感纠葛和故事展。故事情节紧凑...
隋末第一猛男
薛仁杲穿越到了隋末，成为了金城校尉薛举的儿子。而当他第一次看到隋炀帝杨广的时候，第一反应竟然是彼可取而代之。反正都穿越了，怎么能够不当几天皇帝呢？...