手机浏览器扫描二维码访问
谢尚问:“红枣,你家常怎么想起这跳索的?”
当然是为燃烧脂肪,减肥了。
但这年头不流行减肥,红枣只能瞎掰:“那年登泰山,我在老爷的扶持下虽说爬了上去,家来这胳膊腿却着实酸疼了几天。我便想着家常也得练练,下回跟世子爬山也能举重若轻些。”
“蹬山不都是要这样抬腿走吗?”
红枣给谢尚示范单□□换跳绳:“若只原地单脚跳,做一会儿,动作就变了形,而且听枯燥的,节奏也不好把握。但加一根绳子,就不一样了。世子你看我这脚的交换速度是不是跟我手摇绳的节奏是一样的?可以想快就快,想慢就慢!”
绳索呼呼声中谢尚看红枣左右脚灵巧跳换,十分惊奇:“红枣,你这跳索是练了多久才练的这么好?”
红枣心说:这算什么?
“世子,”红枣给谢尚显摆:“看好了,双脚跳……双摇……交叉单脚……交叉双脚……交叉双摇……好玩吧?”
谢尚做梦都没想到自家媳妇还有这份本事,当下看得目定眼呆,连连点头,心说:好玩,太好玩了!
比他原地跑好玩多了!
他也要玩!
“世子,”红枣停下来,把绳子递给谢尚:“你要不要试试?”
有早年奔虹学跳舞的前车之鉴在,谢尚当下谦虚婉拒:“不成,现在不成,红枣,你看我这肩还在热敷呢!”
红枣看看谢尚的肩膀,觉得确是不好强求,便拿起绳子一端,把另一端递给谢尚说:“世子,那你跟我合摇,我来跳。”
多人跳绳比单人跳有意思多了,而她想在内宅推广,就得先哄好谢尚。
谢尚犹豫接过:“怎么合摇?”
“你先坐炕边上来!”红枣给谢尚提要求,然后又让丫头搬走了炕前的踏脚,方解释道:“两人合跳花样可多了,似咱们这样对站着,先把绳子摇起来,对,就这样……”
眼错不见的,红枣忽然跳到了绳子中央,谢尚唬了一跳,手一下子就缓了下来,红枣催促:“世子,别停。跟刚才一样。”
谢尚犹豫着加了一点力,眼见接连两下,红枣都轻松地跳了过去,方觉放心,笑道:“还能这样玩,要是我会跳的话,是不是也跟你刚刚一样!”
红枣笑:“当然!”
话音未落,红枣已经跳出绳圈,告诉道:“你会的话现就可以上了!”
看着呼呼飞舞的空绳,谢尚决定了他要去书房练跳绳,然后家来跟媳妇一起跳……
红枣洗澡去了。谢尚看屋里没人。自裹了袍子下地。
站炕边思了一会儿刚刚红枣跳绳的动作,谢尚试探地提起一只脚,踩下,再提起另一只脚,踩下,如此几次,谢尚觉着不大得劲,想想又重提,再踩,确认果然不对,如此实验几回,谢尚不得不承认——刚红枣开始跳的那个单□□换跳,并不似看起来的简单。他不说手脚绳索配合了,只脚轮换跳都得好好练练。
谢尚……
地契送到书房收好,显荣想着谢子安将在家法里加入跑圈惩戒的话决定趁现在得闲到伯府的跑马场瞧瞧,顺带再验验他家常原地跑圈的效用。
为准备初五的酒席,伯府后门已然安排了门房。
显荣原以为进府要拍门,没想门竟是虚掩。
“怎么还没关门?”显荣十分诧异。
“荣总管,”看门小厮恭敬告诉:“本来门已经关了。但刚刚理管事、瑾管事、心管事、临管事、真管事、正管事、忠管事打门说要去跑马场,让小人给留着门!”
原来是振理、怀瑾、绎心、照临、显真、显正、本忠!
显荣听笑了,点头道:“即是他们已在里面,我寻他们去!”
小厮嘴里答应,心里则一片茫然:上房到底下了什么吩咐?以致府里的管事,这么晚了都来这伯府的跑马场?
……
罕有人迹的马场雪积了足有半尺厚。顺着雪地里新鲜脚印,显荣很容易地便追上了前方的傻弟弟。
“其他人呢?”显荣放慢脚步以方便说话。
“都跑前面去了!”显真气喘吁吁地为自己挽尊:“哥,我要计数,跑快了,计不清!”
“那你就慢慢计吧!”
显荣踢起脚前的雪扬向显真,转身撒腿前冲……
“跑得快,了不起啊!”
显真气不过一个两个的都仗着跑得比他快,欺负他,弯腰抓一把雪捏成团丢了过去……
简介关于四合院我的流氓生活我是流氓?我重生了?四合院!我是街溜子?我吃软饭?我还调戏?秦淮茹眨巴着眼睛,一脸渴望的看着刘忙。流氓秦京茹你看你把我自行车给撞的!赔钱!五百!没有?那就当我奴隶吧!流氓娄小娥,大茂被我送进去了,你可以安心的为我生孩子了!流氓哎哎哎!别挤了!再挤就怀孕了!流氓于莉你送你一瓶雪花膏!小手让我摸摸好不好?我看看它滑不滑?流氓周叔你这是干嘛?你怎么能让我当公安呢?流氓我只想吃软饭,我只想耍流氓,我只想逍遥快活。...
简介关于穿越之女主受宠记王瑶经过多年的奋斗,终于成为了世界富,却现自己却并不快乐,一生都是可以看到头的累。某一天一觉醒来,重新成为了一个婴儿,还是一个虚构王朝,坤云朝的嫡出公主,上有哥哥,下有弟弟,除了给弟弟灌输干活很累,完全没有负担的可以过一生了...
福满满穿越了原主竟然是个重生后瞬间又被害死的倒霉姑娘。这辈子的人生目标就是帮原主手撕心机假白莲,然后赚钱赚很多钱赚很多很多钱哎呀这位太子哥哥,你老是跟在我后面做什么已有两本完结文,...
简介关于开局得到混沌诀李飞,一个平平无奇的学生,参加姐姐婚礼的途中意外身亡,莫名其妙的来到一个神奇大6,被人捡到。从此改名叶无忧。修炼,武者是这个世界的主旋律。意外得到混沌诀的他会有什么样的奇迹旅程?...
每当他入梦,便会降临某游戏的二周目BOSS身上。他是海底拉莱耶的沉睡之神,是游戏里的旧日支配者,是令人疯狂的梦境之主。因游戏越发火爆,越来越多的狂热信徒呼唤祂的名字,献祭各种祭品到现实。克蒙每次醒来,屋子里奇怪的东西又增加了。身为一名开箱测评UP主,常常为此烦恼。(前中期开箱测评献祭流大后期BOSS流)(群707979802)...
简介关于家师太彪悍李青石本来以为师父是个假装江湖高手的骗子,后来才知道原来是个贼牛掰的穿越者...