手机浏览器扫描二维码访问
第八十九章 开韧带连长给出的难题 求订求支持（第1页）
开韧带，不止一个姿势。
但是不管什么姿势，对于以前没拉开韧带的人来说，每个都充满痛苦。
差不多十分钟。
王野躺在单双杠训练场的沙池内。
双眼有点迷茫的望着天。
天很蓝，但是他此刻却没任何的心情去欣赏这蓝天白云
短短的十分钟，他感觉像是过了一辈子
“好了，王副班长结束了，下面到你们！”
“啊！”
“我去！”
五班一众新兵，虽然之前听叶三石说过他们也要过这么一关，但是想着他们还没学会军体拳呢，怎么也得过两天吧。
不想现在王野一结束就轮到他们了。
有人还没开始就惨叫，也有人转身就跑。
“跑哪去，给我回来。”
叶三石嘴上喊着手也不慢，伸手就抓过边上还没来得及跑的宋跃进。
“来，老实点我就让你先热个身，等下轻松一点，不老实，直接开拉，你选吧”
抓着宋跃进，他一句话，让宋跃进想哭。
“班长。我能选不开吗？”
“不行，我看你是想直接拉了！”
“不要，我热身！”
最后，宋跃进就在边上开始了，三十个深蹲，三十个俯卧撑，外加三十个仰卧起坐。
数量很少，但这本身就是热身一下的。
这一刻，已经回神，但还躺在那的王野很想起来大声的质问，为什么不让我热身直接开拉了
“你们两个过来帮忙！”叶三石显然此时没在意王野了。
等宋跃进差不多了，就朝着梁凡和万宝江开口。
这是五班唯二两个能笑的家伙。
开韧带而已，他们不需要，就算要也不怕，因为他们的韧带早就拉开了。
所以此时笑嘻嘻，就在这当起了叶三石的帮凶。
三人帮宋跃进开始绑手的同时，叶三石也扭头朝着一边跑开的五班其他人开口：“不想等下更痛苦就自己老实边上热身，不然等下宋跃进结束了，你们过来就直接开始！”
叶三石这话，说的他们真的很想直接跑路。
“慢慢点班长不行了。慢。啊！”
宋跃进的惨叫声，比王野还响亮
“王哥。我。我感觉我好像被好多壮汉给强了”七八分钟后，躺在王野边上，宋跃进满脸泪水，望着天，嘴中无力的喃喃着这话。
王野想笑，但是感受到自己胯部，腰和腿还在麻热，动一下疼的情况，最终这笑也变成了感同身受的苦笑。
没吭声，默默看着一边又一个倒霉催被叶三石抓过去绑了起来
这一下午，五班没参加体能训练。
一个没跑掉，全部开了一遍韧带。
“王野，过来！”
单双杆下面的沙池内，王野刚起身不久，正在沙池内弯腰揉着腿慢慢咧嘴走动。
突然训练场中，叶三石朝着这边喊了起来。
“去吧，连长叫你！”
叶三石也扭头看了下，随即朝着王野开口。
“嗯！”
点点头，王野一瘸一拐，垫着脚走了过去。
“哈哈，开韧带滋味如何？”
王野走来的时候，看着王野的走路姿势，武建丰脸上的笑容就没停过，此时等王野靠近，他笑着询问。
“那一瞬间，我感觉我在受刑！”王野苦笑。
“哈哈！”武建丰哈哈大笑。
“行了，难受就坐下来吧！”
圣人诈尸，开局熔炼获得圣体
作品简介免费提供作者白日做着梦的经典小说圣人诈尸，开局熔炼获得圣体最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说武技装备无限升级横炼武道无女主杀伐果断玄幻版以众生熔炉炼人道苍生铸就无上神体，熔诡道万灵集万千诡术化为鬼神图鉴我有一炉，可炼万物，炉之大，可吞星界，可纳寰宇，可熔漫天神圣现代版人道殂亡，生死逆变，诡怪纵横。一个生在红旗下，长在春风里的宅男降临邪诡横生的世界，凭借金手指便利崛起傲立群雄，最终他是选择做一个救世主，历史的旁观者，亦或者新世界的创造者？...
我在古代搞内卷，一路封侯拜相
简介关于我在古代搞内卷，一路封侯拜相姜回生日没朋友，酒吧独自喝生酒，酒过三巡猝死了，一朝穿越成傻狗。穿到大康真落后，要啥没啥生活愁，无奈参军去奋斗，建功立业封王侯。且看看一这个双料女博士，一路奋斗封侯拜相的故事吧！...
港片：让你卧底，你搞新和联胜！
简介关于港片让你卧底，你搞新和联胜！唐飞成为和联胜大d身边卧底，开局觉醒战斗就变强系统。恰好大d和邓伯吵架，大d要搞新和联胜。唐飞二话不说直接怒喷邓伯，并且怂恿大d和其他势力开战。打败和联胜，获得天养七兄弟效忠。打败东星，获得霍景良效忠。打败洪兴，获得全球未来五十年最为赚钱项目操作流程图。大d唐飞，这个坐馆还是你来当吧。蒋天生我就指责你两句，你就灭我洪兴？司徒浩南飞哥，还需要小弟吗？唐飞阿sir，再不收网我就成港圈大佬了！...
从诸天门开始
平凡的一天，林泽绑定了名为‘诸天门’的金手指。可以打开通往诸天万界的大门。一开始，林泽只想着充分利用自己的金手指，在各个世界之中倒卖物资赚钱做一个富家翁。却没想到随着时间的流逝，建立起了享誉诸天的位面商城。一个从两界小贩到诸天商城城主的故事。从诸天门开始...
极致反差，每天一个新人设
何谢绑定了一个人设反差系统，只要做出与自身人设反差强烈的行为，或完成系统布的极端人设任务，就能获得各种奖励。何谢柳姨，教育孩子，棍棒教育不可取。妹妹就是就是！（哥哥对我最好啦！）系统叮！塑造严厉哥哥人设，奖励萌萌哒的九尾妖狐一只。何谢棍来！！！（反差值1oo！）妹妹？？？妹妹嗷嗷嗷嗷！（杀猪般的哭喊声！）本书又名结仇吗？你讨厌的样子我都有！恋爱吗？你喜欢的样子我也都有！精神错乱了怎么办？我需要被电击治疗一下！各位书友要是觉得极致反差，每天一个新人设还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
昏君
生活压力很大？那就来当昏君吧！找工作被白眼？那就来当昏君吧！老板剥削厉害？那就来当昏君吧！房价高买不起？那就来当昏君吧！谈女朋友没钱？那就来当昏君吧！股票一路大跌？那就来当昏君吧！老婆不让抽烟？那就来当昏君吧！我们的口号是，当皇帝，就要当一个想干啥就干啥的千古第一昏君。新书需要大家的支持，有啥票就投啥票...