叶辰小说

手机浏览器扫描二维码访问

第72章 人不能至少不应该（第2页）

晚上这也看不见路啊。

打着灯笼干活？

人不能，至少不应该。

路小堇几人哼哧哼哧赶到练武场，见四周没有摆放任何农具，这才松了口气。

练武场人很多。

跟上午和下午比起来，现在的人数，至少增加了十倍。

但练武场很大，各自分了区域，谁也不挨着谁。

“好了，既然大家都到了，那就从现在开始训练。”

训练？

终于是要进入训练环节了吗？

弟子们欣喜若狂。

“好了，都来这边，每人都双手拿住墙上的木制把手。”

墙上有木制把手。

但那把手，十分像路小堇在山上用到的风箱把手

这这这……

不会吧。

“好，拿好把手后，马步蹲好。”

刘师兄一边蹲马步，一边开始拉动风箱。

“这能锻炼那么背部的力量，但切记，保持身体在相同位置，否则效果不佳，明白了吗？”

弟子们：“明白！”

路小堇：“？”

这这这，这不就是马步加坐姿划船训练吗？

升级版坐姿划船训练。

笑死，根本没得坐。

路小堇以前去健身房健身过一段时间。

好吧，开玩笑的。

她是去兼职过。

——兼职传单。

总之，在那段艰辛的兼职过程中，她也算是对健身房的训练有了几分了解。

而坐姿划船这个训练，确实能锻炼背部的肌肉。

——背阔肌、大圆肌、斜方肌中部、菱形肌、三角肌后束。

但，她真没见过这样锻炼的。

路小堇呆滞了。

没呆滞几秒，就听刘师兄一声训斥：

“愣着干什么？还不快训练？”

路小堇只能抓着把手，开始训练。

那把手，看着像风箱把手。

摸着像风箱把手。

一拉，诶嘿，特么就是风箱把手。

她都能听到墙里面呼哧呼哧的巨大风声。

路小堇蹲得腿都麻了，还是忍不住问道：

“刘师兄，这里面是什么地方？”

刘师兄没搭理她。

倒是岁锦扭头，压低声音：

“是澡堂。”

路小堇：“？”

澡堂？