叶辰小说

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第二十八章集体训练二（第1页）

第二天，地下车库，六人一起在那里等候，他们就是王军博士几人。

昨天王军和他们说起训练的事情，他们立刻就跟风似的加入了进来。

“你们都想吗，那可是很辛苦的。你们准备好了吗，准备好了，我就要开始了。”萧天赐来到地下车库，看到六人全部到位，也是诧异一会。

他没想到其他五人，也一起加入了。

随即，萧天赐开始提前问他们，是否做好准备。

“好了，随时可以开始。”王军带头回答。

哒哒

萧天赐拿来一个麻袋，下一刻，他把麻袋扯了扯。

“这里有十二块青砖，你们此刻开始练习基本功：握砖。”萧天赐说完之后，拿起两块青砖做了个标准示范。

握砖？这么简单？王军六人一脸懵逼，还以为是什么绝招呢。

“基本功扎实，战力才能有保证。不要小看这个基本动作，一块十斤的，你们可以握住几分钟，还是几个小时？”萧天赐看出他们的不解，简单跟他们介绍基本功的作用。

能不能理解，全靠他们自已。

“萧老弟，你单手可以握住多重分量平举，又是多久时间。”王军试探的问萧天赐，他想看看萧天赐的底牌。

萧天赐不做声，示意他把砖头全部放进麻袋里。

王军照做，十二块青砖全部放进去了。

“看好了，这是基本功。”萧天赐扎好马步，提示他们。

萧天赐左手抓住麻袋，轻轻一提，整个左手臂都是笔直的状态。

“靠，还是人吗。力气这么大，简直是李小龙在世啊。”

“真是牛逼，那些外国大力士看到了，都得跪拜了。”

萧天赐一个平举静止了二十秒后，又来了几次横向侧平举。

王军六人被震撼的五体投地，一个个都是羡慕不已。

“今天状态不好，这只是我七成的力量水准。”萧天赐放下麻袋，一脸逼格的表示。

七成？那不是说，萧天赐单臂可以把一百八十公斤平举吗。

真是牛逼，简直是欺负人嘛。

王军六人此刻，都变成了萧天赐的小迷弟。

“今天第一天，你们就做六组。每组至少五分钟，不达标就慢慢练。我有事，先走了。”萧天赐让他们开始，进入状态。

安排的时间和组数也是合理化，适应之后，才可以继续加码。

“萧老弟，慢走。”王军六人很自觉，下一刻各自拿砖开始练习起来。

王军恭送萧天赐，随即，又回到地下车库开始练习。

十斤的青砖，看似很轻没什么份量。

可是两分钟后，他们就开始双手颤抖了。

“王哥，我们休息一下，待会再练。”

“是啊，王哥。十斤啊，持续下去，真的握不住。”

博士和大牛放下青砖，和王军请示。