叶辰小说

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第56章 来自强者的自律（第2页）

夏念歌原地抬腿逐渐放缓身体，摄像机才回过神转过去拍残影本尊。

她有规律的呼吸摆动着，额头上出着细汗，健身服也已经半湿了。

腰间别着的两瓶水也已经空了。

两个小时的有氧跑步，让夏念歌的脸稍微泛红。

额间两侧半湿的碎贴着脸上的皮肤，让她整个人看起来魅惑极了。

薇薇起伏的胸腔有规律的呼吸着，她轻轻来回踱步平息心率。

经过几轮加注后的夏念歌，现在的颜值身材已经顶级的了。

她只要不犯浑犯傻，其他时候都是极美的。弹幕－－－

【这货一天比一天美，是我对她有滤镜吗？】

【没有化妆打扮，就这样都美翻了，?Д?】

【我可以捏一下她的脸吗】

【不可以，驳回，不允许，守护水缸】

跑完步的夏念歌在回到宿舍，而室友们有的还在床上赖床装死。

她轻声将各种健身器材搬到公共区域，依次摆开。

每日极限锻炼正式开始。

举铁1oo下，加重再举1oo组。

俯卧撑1oo个，仰卧起坐2oo个，引体向上1oo个，蛙跳1oo组……

然后开始单手倒立半个小时。再换一根指头撑地倒立半个小时。

画面就像静止一样。

弹幕－－－

【有没有专业人士请教一下，她这样锻炼有没有问题啊】

【我负责任的告诉你，我就是按她这样锻炼的，现在就躺在医院用医院的IFI看直播，卡的一批】

【谢谢楼上的以身试毒】

【一个女娃竟然能单指倒立，我作为一名雄性感到羞耻】

【牛顿：叫我干嘛，这块不归我管！】

【看看水缸这自律，节目开始了快一周，她每天雷打不动的极限锻炼，我五体投地】

【看着她这样锻炼，有一丝心酸，念宝宝对自己太苛刻了o╥﹏╥o】。