手机浏览器扫描二维码访问
“一百一十九,一百二十。。。。。。”
叶碧煌听得见,可是他的体力已经透支,改变一下姿势都很难,别说改变节奏了,那他会直接瘫倒在地上的。【】
刘烨见叶碧煌不听话,直接站起身,一脚踢在叶碧煌的屁股上,叶碧煌整个人趴倒在地上。
“我告诉你,你做的动作不标准,现在开始,从一百重新开始做,手臂要伸直!上下幅度要大,整个身躯要呈现一条直线!”
刘烨恶狠狠地盯着叶碧煌:“我告诉你,如果不想认真训练,现在就给我滚蛋!如果你想认真训练的话,就照我说的做,我不想照顾一个偷工减料的孬种!”
刘烨这话可谓伤人伤到底了,原本叶碧煌对刘烨的好感也一下子消失殆尽,他的心里只剩下倔强。
“好,从一百开始做。”这声音明显有些颤抖。
“一百七十九,一百八十。。。。。。”
“噗通!”叶碧煌再次被踢到屁股上。
“动作不标准,从一百七十五重新开始做!”
刘烨的声音越来越冰冷,他最见不得的 就是偷工减料的人了,那怕他只是一个小孩子。
叶碧煌倔强的看了刘烨一眼,他终于明白什么叫做铁石心肠了。刘烨惊疑的看着叶碧煌,叶碧煌的眼神深邃的不像他那个年龄应该有的,反而感觉是历经沧桑的人才有的眼神,但是那沧桑之中,此刻却只有坚韧。
“一百八十七,一百八十八。。。。。。”
叶碧煌一丝不苟的完成着每一个动作,他的动作再也不敢变形,因为变形一次,那代价直接就是重新做五个或者十个。
“一百九十九,两百。”
叶碧煌咬紧牙关,心中默念道。
“啪!”他整个人趴在地上,再也不动。“
叶碧煌的面前被放下一瓶矿泉水,刘烨的声音传来,“给你五分钟休息时间,五分钟后过来,有新目标要给你。”
叶碧煌扭头一看,刘烨去做负重训练去了,刚才他也陪自己一起做了两百个俯卧撑,可是他却跟一个没事人一样,身上只是有一丝汗意,却连一滴真正的汗珠都没有出现,叶碧煌对比了一下自己身上仿佛一小碗水泼到地上的水渍,心中不是滋味。
“上辈子三四十年(包括四十三岁的的记忆)活得那么窝囊,却是极其限制了自己的视野,自己竟然没有料到天下之大无奇不有,这辈子我想多见识见识。。。。。。”
两分钟后,叶碧煌勉强站起身咕嘟咕嘟的喝了几口水,缓步走到刘烨的面前。
“给,把这个涂抹到你的身上。”
刘烨再次丢过来一个药膏瓶子,不过和上次的不一样,这次的是绿色的药膏,上次的是红色的。
叶碧煌伸手逃出来一把就往手臂上还有胳膊上涂抹。
“我说你慢点用,这东西很贵的,就这一瓶就几万块。“
“啥?几万块!”叶碧煌彻底懵了。
柳易烟小姐知道你训练的很刻苦,专门帮你弄来的药膏,免得你手上,还可以疏松肌肉,使人减轻疲劳。“
“难怪。。。。。。别人说要向练武先要钱,看来是有一定道理的。”
叶碧煌再次大把的将牙膏身上涂抹着。
“哎我说你。。。。。。怎么那么浪费。。。。。。”
“嘿嘿,我向你们柳易烟大小姐一定没有告诉你,她准备了很多瓶这玩意呢。。。。。。她怎么会亏待我这个客人呢?”
叶碧煌打赌柳易烟那里还有不少这东西。
“真的?”
作品简介(逃荒萌宝种田双洁宠夫)退役特种兵沈沫雪,向往田园生活买农场,结果带着整艘货轮的千亿物资,穿越到逃荒的县令之女身上。弟弟妹妹年幼,未婚夫母子阴毒,逃荒路上各种灾难险情。不慌不怕,且看我空间在手,带着萌宠萌娃逍遥自在,种田庄开铺子组海商,带着难民们富甲天下。再送一点现代物资相助美少年,这一助,助出个盛世将军,也助出个宠妻夫君。...
许晟穿越到了人人都能成为圣人,掌握法则,凝聚道果的玄幻仙侠世界。每个人都拥有自己的小世界,以及里面生活着的部落子民!留下传承建立教派开辟仙朝!记载您投放了灵气,部落中武者出现几率提高3oo记载您的部落子民进阶为荒级人类记载您的子民中出现度过天劫的大乘期修士,获得特殊建筑洞天福地记载全球圣人时代...
简介关于末日开枝散叶,从老板娘开始末世降临,丧尸病毒爆,屠夫孟浪,重回病毒爆当日,生猪屠宰场老板变丧尸,留下一只手都掌握不了的老板娘,孟浪只能替老板粗芯照顾!一个普普通通杀猪的屠夫,重生抢据先机,成为末世最强的男人,打造顶级避难所...
消耗一兆正能量,金钟罩提升至??层!消耗一兆正能量,铁布衫提升至??层!消耗妖魔乱世,何以解忧,唯有横练!...
作品简介龙狱龙君,以一人之力,镇压一群威震四海的监狱犯,护夏周全。十二天王,以其为,一夫当关,万夫莫开。直到某天,未婚妻带男人上门退婚,尘封已久的镇国利剑出鞘了!...
作品简介如果一觉醒来,现自己来到了正阳门下小女人这个电视剧里,在只有一个随身空间的情况下,是先把自己的小日子过得风生水起,还先搞定自己的人生大事?如果是后者,那么,是选徐慧真,还是陈雪茹,这是个问题!且看林...