手机浏览器扫描二维码访问
“即使再加练,不行就是不行。从来没有听说亚洲人还可以玩橄榄球的,真是太搞笑了。那小身板,随意冲撞一下就要飞走了。哈哈哈哈。”
七、八个人集体哄笑起来,6恪正准备还击,安东尼却抢先了一步,“闭嘴!”
作为教练助理,虽然监管的都是琐事,但在大学的教练团队里,整个教练组也就只有三个成员,主教练,进攻组教练,防守组教练,除了这三个人之外,安东尼就是最权威的,在他的呵斥之下,大家都闭上了嘴巴。
“你们不好好训练就算了,别人加练,你们还多嘴什么?还是说,你们打算留下来一起加练?跑个一万米、两万米?”安东尼严厉地呵斥声,让那些陪练组成员都移开了视线,嘴巴嘟囔着不服气的含糊呢喃,但终究没有形成词句。
安东尼没有再理会这些人,沉思了片刻,点点头表示了肯定,“机械用完了之后,你到保安室里,呼唤他们一下,他们就会出来一起帮忙了。”球场需要日常维护,还需要看护,所以配备了一个四人的团队,负责打扫球场、整理球场,还有夜间在这里值班,看守球场。
顿了顿,安东尼就看到了随后走过来的约翰,“约翰,你也一起吗?”
约翰不自在地扭开了脑袋,摸了摸脑袋,微不可见地收了收下颌,没有回答,但脚步还是停在了6恪身后的不远处。
“加油!不要太过勉强了,受伤的话,那就得不偿失了。”安东尼关切地说了一句,然后就转身离开了。
剩下那几个陪练组的成员们,看了看6恪和约翰,絮絮叨叨地吐槽着,顺带还扬声喊道,“约翰,你确定吗?你现在看起来就像是失去了理智。要不要一起走?到酒吧去喝一杯啤酒?”
约翰挠了挠头,视线始终没有和那些人正面接触。作为陪练两年时间,内心的所有梦想、所有的骄傲都已经消失,他有些不敢重正视。“嗯,帮一点小忙。”约翰点点头,指了指6恪,“6需要一点帮忙。”
“好吧,这是你的选择。”其他人也没有再多说什么,陪练组里没有直接竞争,没有直接利益牵扯,自然也就没有直接冲突。无非只是偶尔抱怨一下、吐槽一下。说完,他们就嘻嘻哈哈地离开了赛场,没心没肺地讨论着今晚的活动安排。
视线余光扫了扫,确定其他人都已经离开了场地之后,约翰这才抬起头来,看向了旁边的6恪,“好吧,我们开始吧,你想要进行什么训练?”
“先从单膝跪地抛球开始,怎么样?”6恪从推车里拿出了一颗橄榄球,习惯性地在两只手之间抛接着,对于球类运动来说,锻炼双手的球感,这是至关重要的,而且没有捷径,只有坚持长年累月的触球、接球,这是唯一的方法。
转过身,6恪就看到了约翰满脸的错愕,“单膝跪地抛球?你……真是一个神经病。”这是四分卫的热身运动,主要目的是为了锻炼四分卫在不利用下肢力量的情况下,熟悉使用腰腹的力量以及手臂的力量完成抛球,纠正四分卫的力习惯。
6恪却没有任何解释,而是在脑海之中召唤出了系统,开始播放单膝跪地接球的示范视频,然后依葫芦画瓢地单膝跪在了地上,却现约翰依旧站立着,他用眼神示意了一下,“你不打算加入我吗?我已经做好了准备。”
看着6恪认真的表情,约翰无语地笑了笑,轻轻摇了摇头,然后就在6恪的正对面,单膝跪地下来,6恪活动了一下双臂,而后将橄榄球抛了过来。约翰顺手就接了过来,这样的热身运动,对他来说着实是再简单不过了,也是再熟悉不过了,约翰顺手就将橄榄球抛了回去。
两个人这样一来一往,约翰渐渐找到了手感,又重唤醒了以前高中时候的记忆,他不由拍了拍自己的肩膀,“你需要这里推送出去,感觉到整个力量从下往上的推送。”连带着,约翰还示范了起来,拍打着自己的肌肉,指导6恪的动作细节。
不得不承认,6恪是一个快的学习者,他愿意学习,也愿意询问,同时还愿意修正,很快就掌握了诀窍,训练立刻就变得行云流水起来。五组训练,每组二十次抛接,两个人一边讨论、一边纠正、一边练习,花费的时间稍微有些长,但效果不俗。
然后是单臂快抛,然后是匀跑动传球,然后是四分卫的脚步练习。
不知不觉,一个小时的时间转眼就过去了,擦了擦额头的汗水,约翰长长地吐出一口气,他已经很久很久没有这样的感受了,似乎进入大学以来就再也没有了。
看着依旧在专心致志研究脚步移动的6恪,约翰不由停下了动作,“6恪,你真的想要成为四分卫吗?”即使仅仅只是把这个问题问出来,约翰就觉得蠢透了,一个中国人,一个陪练球员,居然想要成为四分卫,这应该是他有生以来听过最好笑的笑话了。于是,约翰摆了摆手,自嘲地说道,“算了,你不用回答。”
“真的。”6恪的回答却让约翰愣住了,呆呆地看了过去,6恪再次认真地点点头,“真的,我想要成为四分卫。今年夏天的‘盗梦空间’,你看了吗?电影里面说:既然做梦了,那么做大一点。”6恪看到约翰那不敢置信的神情,不由笑了起来,“怎么,你不相信?”
约翰摇摇头,表示了否认。
本文又名二次转生 在地球上身亡的白唯安,意外转生到了西幻背景的异世界,即便生在魔族,成为魔王,她仍旧没有放弃积极阳光的心态与理念。 企图改变魔族的她,结果却被同伴背叛,成为了那正义最终...
简介关于姐姐在下(双女主!本文双洁he)萧瑜京大金融系教授。心里一直有个人,之后找的女朋友或多或少跟白月光有点像温然为了摆脱原生家庭努力生活赚钱的学霸。相互吸引白月光回国一天晚上,温然在视频中看到萧瑜和白月光亲密画面第二天,彻夜未归的萧瑜顶着脖子上的吻痕向温然道歉最后萧瑜开启追妻之路...
恭喜你激活了游戏。在这个游戏中,身为仙子云养道侣的你,只要仙子在游戏中对你各种云养,又或者对你有什么要求,你都会获得相对应的能力,修为,天材地宝等等,请尽情的享受你的乐趣吧。修仙家族大小姐正在考虑是否云养你。穿越后的林默,看着面前的游戏光幕陷入了沉思。在林默陷入沉思的时候,另外一边,修仙界的修仙我成了仙子的云养道侣...
黑风海神功现世,万佛窟煞气弥天古榕树下神秘仙尸,黄泉浊气倒灌人间。天门山巅,仙灵气十万年不见,仙界到底生什么?长生路断,大道封天,厉无咎要如何做,才能让亲人摆脱永世诅咒?这一切的一切,还要从一本经书一枚筑基丹说起...
简介关于一代大医在民间一个平静的世外小镇,因为一个年轻人的到来,变的热闹非凡,富豪名人络绎不绝,他到底有着什么魔力,让人们趋之若鹜。(本书所写处方,均为写作需要,请勿私自使用书中处方药物,如有相似病症,请线下就医!)...
全北城的名媛闺秀都在传,廖家那位小廖总冷淡骄矜,是朵没人能摘下的高岭之花。但无人知晓,这朵高岭之花,夜夜春梦,对象只那一人。春欲...