叶辰小说

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第51章 月黑夜魔族惊现逍遥峰（第3页）

尤其是达到灵玄境之后！

不仅寿命会增加几百年，而且不吃不喝，不眠不休，也丝毫不会影响身体。

来到霓裳屋外敲了敲门！

“霓裳，该起来晨练了！”

“知道啦，我马上出来。”

石头在院外等了没多会儿。

霓裳就从房里跑了出来。

然后两人便开始了今天早上的晨练。

先带着霓裳围着逍遥院慢步小跑。

可才跑到第三圈的时候，石头就觉霓裳快不行了。

整个人累的满头大汗，气喘吁吁。

看到她这样，石头一阵心疼道：“霓裳，你怎么样，还能坚持的住吗？”

霓裳点点头道：“我可以的！只要能留下来，不管受多大的罪，我都愿意！”

石头眼中闪过一抹赞赏之色！

“好！不过跑步的时候不能像平时那么呼吸！来，你跟着我的节奏一起。用鼻孔吸气，然后用嘴出去，两步一吸，两步一呼！”

在石头的帮助下，霓裳渐渐掌握了跑步的呼吸节奏！

虽然身体还是感觉累，但呼吸却比之前顺畅多了。

平常石头一个人围着院子跑，最多一炷香的时间就能跑完。

今天因为霓裳的原因，两人跑了将近一个时辰！

回到院内。

霓裳累的直接躺在了房间门口的过道上。

而石头则到厨房准备早饭去了。

看着石头那忙碌的身影。

霓裳问道：“师叔，你平时每天早上都会像这样跑吗？”

“是啊！”

“跑了整整十年？”

“差不多吧！”

“那你可真够有毅力的！”

石头端着一个碗，里面是两颗打好的鸡蛋。

边搅拌边从厨房里走出来说道：“你现在只是刚开始，所以才会觉得有点累，等你习惯以后，每天早上起来如果不来个十圈，就会感觉浑身不自在。”

霓裳抽了抽嘴角，没有再说什么。

没过多会儿。

一顿简单的早饭就做好了。

几个馒头，两碗粥、一个炒鸡蛋、两碟小菜。