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第九章 孕前心理准备1（第5页）

  （4）夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为，而不是索然无味。

  （5）性交过程中，夫妻双方激动、兴奋、欢快的情绪应趋浓烈，并互相影响、感染，激励对方。

  如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿势、语调等方面，显出勉强、不自然或者为难的表示，就会削弱对方兴奋、欢愉的情绪。

  并非每次性生活夫妻双方都要达到这些要求，有时因偶然因素，使性生活不近如人意，缺乏正常性快感，也是不足为奇的。

  只要对方体谅，即可在下次性生活中得到补偿。

  根据夫妻性生活的心理特点，为保持性生活的和谐，提高满意度，避免心理性的性功能障碍，夫妻双方同房时应创造良好的环境，排除一切情绪干扰，全身心地投入到做爱之中，并同步进入性兴奋、性高潮期，和谐地度过消退期，正确对待和妥善处理性生活中可能出现的种种问题。

  只有这样，才能使夫妻性生活保持最佳心理状态，获得极大的精神愉悦。

  女性孕前的常见心理特征

  妇女孕前往往处在事业与家庭生活的繁忙时期，这个时期也是精神、心理因素逐步完善和适应的重要阶段。

  在这个阶段往往要经历事业竞争、生活节奏快、渴望学习更多知识与本领、对爱人更加关心与体贴、对家庭方方面面关系要适应和妥善处理、对前途与远景会更加追求；也会出现体力不支、心力交瘁、精神紧张，甚至心理障碍，表现在事业与家庭的种种矛盾心理之中。

  只要自己能理智地对待各方面情况，理性地妥善处理各种矛盾，一般来说对怀孕不会有不利影响。

  青年女性具备良好心理状态的条件

  （1）身体育成熟

  精力充沛，是成熟女性的旺盛阶段，有完成事业的基础，值得好好珍惜。

  （2）心理适应性强

  形成了自己独特的人格特征，对上级、同事、家人、朋友都会建立良好的人际关系。

  （3）婚姻关系良好

  成家不太久，夫妻感情恩爱，互相关心、爱护和体贴，生活甜甜蜜蜜，正是夫妻感情最融洽的时期。

  （4）性生理与性心理都十分成熟

  健康的青年女性对性意识与性需求明确。

  夫妻之间正是你心中有我，我心中有你，恩恩爱爱，如胶似漆的黄金阶段。

  （5）事业稳定

  此时工作稳定，收入可观，生活安定而富裕，达到了成家立业双丰收，是生活美满时期，心情一定很轻松、愉快。

  此阶段往往会产生生育一个小宝宝，为家庭增添生活乐的想法。

  青年女性常见的心理问题

  在生活中，大多数妇女孕前都能具有良好的心理状态，这对健康妊娠是十分有利的。

  但是，也难免产生一些不尽如人意的情况。

  女性在社会生活中担任着多种重要角色，如职工、妻子、女儿等，这使得她们有较高生精神心理障碍的风险。

  由于她们在月经前后因内分泌功能的变化而易产生情绪波动，加之女性在事业中可能会面对严重的性别歧视，家庭生活也并非事事顺心，人际关系也不会处处逢缘、个个满意，有的女性甚至夫妻关系不和睦、性生活不和谐等。

  长期的精神刺激，往往会产生精神、心理障碍，表现为以下几种类型：

  （1）社会适应障碍

  当前社会竞争日趋激烈，由于我国正处于社会转型期，既往的“铁饭碗”工作几乎没有了，要在不断的竞争中求生存、求展，对于某些女性可能诱各种情绪障碍。

  （2）人际关系适应障碍

  社会是复杂的，女性在复杂多变的人际关系中有时不知所措，造成人际关系障碍，产生巨大精神压力，可导致内分泌功能失调影响生育功能。

  （3）自我意识障碍

  有的女性自我意识特强，表现出强烈的自我表现心理与对抗心理。

  总认为领导为难自己、同事嘲弄自己、丈夫不重视自己，甚至认为父母的好言规劝也是妨碍自己，对任何事物特别敏感，整天处于极度紧张之中，这是不利于怀孕的。

  （4）性心理障碍

  怀孕自然与性生活有关，若不了解相关的性知识，甚至存在性心理障碍，例如为了怀孕而要求丈夫增加性交次数；也有的女性则相反，为了怀孕而要求丈夫“养精蓄锐”，减少性交次数，这些都是不正确的性心理在作怪。

  前种做法，男方精子成熟差、数量少，不利于怀孕；后种做法，男方精子老化，受精能力差，再者容易错过女性排卵期，也不利于受孕。

  女性拒绝生育有损健康

  现代所谓的“丁克家庭”越来越多，许多夫妇都表示希望过这种不被打扰的“两人世界”。

  专家们对此表示担忧，因为拒绝生育对女性的健康极为不利。

  专家们指出，女性的一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加1o年的免疫力。

  这种免疫力主要是针对许多妇科疾病，如乳腺癌、卵巢良性肿瘤及卵巢癌、子宫内膜癌、子宫内膜异位症等，这些都与生育状况有关，因为不生育的女性得不到孕激素及时有效的保护。

  研究还现，在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，已经生育过的妇女可能会推迟更年期的到来，延缓衰老的过程。

  拒绝生育者，担心生孩子后影响工作，产后影响形体美等，这些都是一种心理疾病的表现。

  其实，生孩子后，只要合理安排，是不会影响工作的。