手机浏览器扫描二维码访问
“干拔”这个词,并不是从英文翻译过来的,而是原滋原味的中国式说法。第一个喊出“干拔”的人,正是中央电视台的解说员张卫平。他在解说一场nba比赛时,看到麦迪跳投,于是脱口而出,大呼:“麦迪又一记干拔跳投!”
众所周知,麦迪是一位天赋异禀的球员,他身高两米零三,臂展两米一八,助跑弹跳一米一。反观科比,他的身高是一米九八,臂展为两米一,弹跳高度为九十六厘米。这样一比较,麦迪的天赋确实比科比高出一个档次,而在nba这个联盟中,即便只高出一点点,在竞争中便会占据不少优势,何况还是这般大的差距。科比就曾表示,自己对于麦迪的天赋羡慕不已。
可最后的结果证明,科比的职业生涯要远比麦迪的职业生涯辉煌和耀眼,而弥补这种天生差距的,就是科比近乎自虐型的严酷训练。
说回麦迪的干拔跳投。由于麦迪拥有在联盟中独一档的天赋,他才能将跳投衍生为干拔跳投。一般球员在正面进攻时,通常会选择急停跳投,这样可以打时间差或度差,在对手还没来得及防守时,跳投出手。麦迪却能够依靠自己的天赋能力,完全无视对手的防守,无论对手是谁,只要麦迪起跳,其起跳的高度、出手点、后仰的弧度,就是能让对手盖不到。麦迪可以在闲庭信步中轻松得分。
张卫平解说员将麦迪的这种跳投称作“干拔”后,十分符合这个动作的特点,便慢慢在球迷们中间流传开来。没想到,科比也知道“干拔”这个词,的确让人有些意外。他很有可能是从中国球迷那里听来的。
我做了一个原地跳投的动作后,问科比:“是这样吗?”
“在面前没有防守球员时,这样跳投当然可以。但假如有防守球员对你进行干扰,你这样跳投,很容易被盖帽或干扰。所以,平常在练习时,要将难度系数提高到最大。你将全身舒展开来,起跳要使出最大的力气,在跳到最高点时将球投出。”
我按照科比的指点,重新做了一次,但我无法在最高点时投出篮球,因为在我起跳后,身体的协调性把握不好,当我反应过来要投出篮球时,身子已经开始下落。
“出手晚了。”科比提醒。
其实他不提醒,我也知道自己的问题所在。
“我再试一次。”
这次,我特别注意着自己的起跳,为了防止在下落后出手,我提前把球投了出去,可投出后,我现身体还在升高。
“出手早了。”科比又说。
这个看似十分简单的跳投动作,我竟然做了12次,才勉强符合科比的要求。
当科比说出“这个动作还可以”时,我总算大呼一口气。
接下来,科比给我布置了投篮训练,他让我在两侧底线、两侧45度角、正对篮筐五个位置上练习刚学会的原地跳投,要求每个位置投进2o个球。
我依言练了起来,先从我投篮命中率较高的左侧底线练起。原以为投进2o个球不算难事,毕竟在这个点,无论是直接投篮,还是转身投篮,我的命中率都不低。
可按照科比的要求来投篮,即每个原地跳投都必须尽力跳到最高点,然后才能出手,我的命中率就不行了。投篮不是三不沾,就是频频打铁。
我用了一个小时左右的时间,才把这个位置的2o个球投完。开始时,我还会计算一下命中率,之后觉得投不进的球太多了,便无心再计算,只好投进一个算一个,也不管投多少球了。
由于一直使劲起跳和投篮,我双腿软,胳膊酸,走起路来都不自在了。全身也被汗水浸湿,我将外面穿的毛衣脱掉,只剩下贴身的一件秋衣。
原本我想着,今天下午可以将五种跳投都练习一遍,现在觉,能把原地跳投的任务给完成,就不简单了。
说实话,我的心里有那么一刻打了退堂鼓,可想到科比在亲自指导我,我要是撂挑子不干,不仅科比会看不起我,我也会看不起自己。
喝了两口水润一下嗓子后,我又来到左侧45度的位置。这个点,我的信心更大些,因为我可以祭出自己最拿手的打板投篮。
但在我第一个球打板命中后,科比严厉地说:“打板不算。”
“打板为何不算?”我反驳道,“只要进球,不就行了。”
“是,在真正的比赛中,不管你怎么进的球,都作数,但在训练中,这样不可以。”
“我打板的命中率高啊。”
“这是你的杀手锏,我知道,但训练时,要加强自己的弱项,你才能全面提高。”
科比说得有道理,我无力反对,只好说道:“行,打板进球一律不算。”
不能打板后,我的准星瞬间就没了,甚至命中率还不如在底线位置呢。
我用了更多的投篮、更长的时间,才完成在这个位置命中2o个投篮的任务。
此刻,已是夕阳西下时分。
我端起水杯,边喝着水,边望向西边的天空。晚霞满天的景象真的好美,远处的树梢、一望无际的麦田,还有我的脸,都被夕阳染上了醉人的红色。
“我喜欢夕阳。”科比幽幽的声音在我的耳旁响起,和他刚才指导我训练时的严厉截然不同。
...
简介关于带子逃离后,冷戾锦衣卫追妻万里什么!赐婚?她一个现代主厨怎会让古代人左右她的婚姻。名场一夏侯瑾,我我给你绣了一个香囊,希望你能收下。夏侯瑾冷脸走人。名场面二夏侯瑾,我给你准备的情歌你喜欢吗?叶媚儿继续表演着花痴女。夏侯瑾眼神阴冷看着她。这哪是情歌,分明就是嚎丧。当丞相夫妇死后,叶媚儿离开了叶家,机缘巧合进了神狐门。让她没想到的是,这个神狐门的门主破天荒的收了她做徒弟。门规有一条便是不能嫁人。正好她也是不婚一族,这条件她满口答应。突然有一天,叶媚儿现她这不婚族女主喜欢上了这个古代师父,思索再三,既然嫁给他不可能,那就偷他个种好了。在一个月黑风高的晚上,她看着浑身无力的师父,对他施行了她的恶行,事后便连夜逃了。在她以为要带着偷来的种过一辈子时,那个倒追过的锦衣大人总找她麻烦。有一天,某大人想跟她进一步时,叶媚儿一脸严肃道大人,我有喜欢的人。某大人俊脸一黑他是谁?他是我师父,虽然我们不能在一起,可我喜欢他。某大人闻言,嘴角抑制不住的笑了你不觉得为师眼熟吗?...
订婚当天迎来未婚夫的背叛,深夜买醉的她,遇见了a市的犀利人物易家三少爷。Boss挚爱甜辣妻...
穿越前单身有房事业张扬,逗比八卦总主编。穿越后左手有钱,右手有权文能创业写八卦,武能手撕渣男为友报仇上有皇帝爹妈无尽恩宠,下管弟弟妹妹忠犬跟班。小胖子同学变才子美男,死心塌地漫漫追妻,长公主无尽畅爽人生,美滋滋呀美滋滋不过,突然冒出一堆穿越者是要闹哪样啊?长公主八卦日报...
简介他将她禁锢,温热的气息洒落小东西,还逃不逃?她被逼趴下,惊慌失措不逃了,九皇叔,我错了!第二天,不讲信用的凤家九小姐又跑了!战王一怒为红...
简介关于权力巅峰,从基层开始李振华重生了!尽管小心翼翼,如履薄冰,可是仍然没有摆脱前世宿敌的暗算,从县委下放到最偏僻贫穷的乡镇,引来地狱般的开局。正在一筹莫展之际,一场突如其来的车祸,彻底改变了李振华的轨迹。且看我如何从基层公务员做起,步步高升,笑看人生!...