手机浏览器扫描二维码访问
第六十一章 肾好就练腿（第2页）
酸，胀，麻。
雪莉好笑的看着一动就叫的宋白。
“oppa做完后，没有按摩放松一下吗？”
“我跑还来不及，我还等他给我按摩吗。”
还好雪莉也经常健身，所以家里也有按摩滚筒，筋膜刀之类的东西。
走到宋白身旁给他按摩起来。
用滚筒在背部滚动，筋膜刀刮胸口，脖颈，肩膀。
“oppa最好运动完就按摩，那样效果更好，不至于回来会这么难受。”
。。。。。。
隔天，休息一晚的宋白有点犹豫。
犹豫今天还不去锻炼。
昨晚。
觉都没睡好，酸胀感一阵一阵的袭来。
被雪莉晚上翻身无意的打到一下，就能刺激的醒过来。
休息一夜，稍微好一点，但酸痛感依然强烈。
宋白想了想雪莉几人的身材。
贵在坚持。
只要过了这几天的高强度锻炼，等身体适应过来就好了。
而且今天是练腿。
这是宋白不想缺席的。
男人要想肾好，练腿少不了。
不仅仅是为了雪莉。
况且。
人毕竟是要有梦想的，不然跟咸鱼有什么区别。
不仅为了以后的房中幸福，更为了以后大同的梦想。
老话说的好。
吃得苦中苦方为人上人。
下午，依旧老时间去了健身房。
“哥，能不能不要这么大的强度，有点受不了啊。”
金钟国小眼一眯，无语的看着宋白道。
“哎，我都没上强度呢，这顶多算热身啊。”
宋白更是无语，他又不想练成一个肌肉棒子。
“哥，你别拿我跟你比啊，我不用练成你这样。”
“我就想刷刷脂，提高提高耐力。”
金钟国看着不上进的弟弟，摇摇头。
“行吧，今天练完腿，重新给你制定个方案。”
。。。。。。
今天结束。
比昨天更加酸爽了。
就是。
雪莉回家的时候看着宋白一脸幽怨。
你这样。
老娘不如不回来呢。
这跟独守空房有什么区别。
血精灵崛起
奎尔萨拉斯王国，辉煌鼎盛的魔法国度。在太阳之井光辉的照耀下屹立在东部王国大6北端，传承了近万年之久。但当天灾军团的铁蹄无情碾碎奎尔萨拉斯王国的大门，高等精灵与生俱来的高傲也随之破碎。高等精灵不得不亲手摧毁了视同生命的太阳之井，为了祭奠同胞的鲜血，从那天起，他们称自己为辛多雷，是为血精灵。但谁又知道，血精灵一族悲惨的命运才刚刚开始。重生在这个时代，安格玛成为了凯尔萨斯王子身边最年轻的顾问，他不断攀爬，直至从一只微不足道的蝴蝶，成长为双翼遮天蔽日的巨龙。届时，煽动翅...
读心：听到郡主心声后大反派赢了
陶雨薇末世穿书，穿成被轮流利用惨死的炮灰凡是穿书者，谁愿意做炮灰？她更惨，先被算计嫁给渣男，又被反复利用，最后被剖腹而死。一家人读心后，奋勇掀桌！看着忙碌的家人，陶雨薇最清闲。美食八卦是她梦想中的生活。全城的动物植物找她唠嗑。陶雨薇在瓜田里跳来跳去，一点不嫌累。算计她家的那些人全部遭遇反噬。他们一家人倒是越过越红火。雍王世子突然找上门拿出婚书，要她负责！妈呀瓜主找上门，她该怎么办？...
王者，无敌的我开局拐跑阿离
简介关于王者，无敌的我开局拐跑阿离当高叶窃取系统的代码，翻身做主人，掌握了所有法则和能力。穿越到王者大6，会生什么？花木兰不好，机关巨人复苏了！高叶机关巨人，很强吗？花木兰神明打造的机关巨人，拥有毁灭世界的力量！闻言，高叶从怀中拿出一个神光棒丢去拿去记住，不管什么时候都要相信光！恍在光辉中，花木兰继承了光的力量！...
开局进入混沌，我选时间魔神！
简介关于开局进入混沌，我选时间魔神！好消息穿越了！坏消息这里是混沌世界！一个平凡的灵魂穿越成为了三千混沌魔神之一的时间魔神，是顺应大势死在盘古斧下还是说逆天而上得以脱等等，你不知道我混沌魔神那不行你必须要知道！什么不想知道没关系我把你世界拉入混沌世界你就知道了！有想去的世界可以在书评写出来，我尽量满足各位大大！...
浮生如梦梦浮生
简南星，莫名穿到古代不知名的朝代，化身穆思弦，既不通宅斗，也不会格斗，时而犯点二，时而犯点错，本想平淡潇洒过一生，奈何却总与俗世纠缠不清。午夜梦回之时总会模糊听到有人唤她星儿，梦醒之后却还是谁的思思？这纷乱的离愁，究竟是她陷入了自己的梦中梦，还是错踏了他人的局中局？终是一梦浮生，拯救不了他的一生困苦，也成全浮生如梦梦浮生...
顾总请放手，妹妹我就是个妖孽
简介关于顾总请放手，妹妹我就是个妖孽若无满身伤，谁愿再入红尘？若无满心怨，谁愿两世为人？夏妍经历的可不仅仅是暗算利用心狠手辣酷烈无情蚩蚩悖德还有两世的情恨纠葛！前世全反派，今生我腹黑！她这次就是要让顾家知道，自己不是一个任由摆布的人偶！她要用前世所有的人，得到应有的报应！你奋力建起千亿大厦，我却勾勾手指据为己有！不要说我是妖孽，我不是我只是你们前世的债！今世该还了！一分一毫都不能少！顾家的顾凌风，顾凌川，他们感受到的是夏妍带来的冰火两重天，而自己的亲爱的妹妹！她要让她也尝尽这世间的凌辱！钱是我的，人也是我的，这一切统统是我的哈哈哈哈...