叶辰小说

手机浏览器扫描二维码访问

第十一章 健身私教(第2页)

琳达见我这个样子,却出了咯咯的笑声。

“东哥,你别紧张,这就是正常的热身指导,没有别的意思。”

“哦,那你站在那里跟我说就行了。”

“那,好吧。”

琳达没有坚持,我松了一口气。

不是我心里没想法,而是我还无法接受在这样的场合下和琳达有什么亲近的关系。

接下来就是正常的拉伸韧带和热身运动了,这个过程持续了差不多一个小时,虽然强度不高,但却让我出了一身汗。

再然后就是一些强度比较低的锻炼,琳达全程陪同指导,防止我在锻炼的时候出现意外,或者因为姿势不对给肌肉或者关节造成损害。……

再然后就是一些强度比较低的锻炼,琳达全程陪同指导,防止我在锻炼的时候出现意外,或者因为姿势不对给肌肉或者关节造成损害。

这个过程差不多也是一个小时。

等到我大汗淋漓的时候,琳达递给我一瓶矿泉水。

不是外面那种普通的水,而是看起来就很高档的水,喝到嘴里有一股淡淡的甜味。

“东哥,我带你去冲个澡,出来之后我给你按摩放松一下。”

“冲澡?”

我愣了一下,“现在吗?”

“对啊,锻炼了两个小时,出了一身汗,总得洗干净才行啊。而且锻炼结束之后不能马上休息,一定要好好按摩,放松肌肉,这样等明天起床才不会觉得肌肉酸疼。”

“哦,那在哪冲?”

“这里。”

琳达打开一扇磨砂玻璃门,里面是两个并排的花洒,中间只用一层钢化玻璃隔开。

虽然有两个门,但我总觉得这两个门就是摆设。

琳达把旁边的毛巾递给我,“东哥,我先洗了啊。”

说完,琳达竟然真的不顾我在场,走了进去,把门关上。

玻璃门是磨砂的,虽然看不到里面是什么情况,但模模糊糊的动作还是能看到的。

我的心跳又开始加了,不知道琳达是故意这么做,还是健身房就是这样的规矩,也不敢太过唐突,犹豫几秒之后还是老老实实去了旁边的花洒那边,把门关上。

我把水温调低,希望这样能压住我内心的躁动,但没有用。

琳达就在旁边,谁能冷静下来?

我有好几次都想冲到隔壁,还好忍住了。

我就站在水头下面,想等琳达出去之后我再好好冷静冷静,但琳达就是不出去。

一直等了十几分钟,我没有办法了,只好先出来。

不过两分钟,琳达也出来了,脸上的表情有些失落。

大概是看出来我不会有什么过分的举动,接下来按摩的时候,琳达也没有什么过分的举动,就是帮我好好放松。

可没想到隔壁房间却突然传来了压抑的轻哼。

这种声音我听过,虽然已经在竭力控制了,但还是很明显。

琳达的手停顿了一下,而我赶紧翻了个身。

只差一点就压不住了。

本章完

热门小说推荐
综漫:获得催眠能力的我为所欲为

综漫:获得催眠能力的我为所欲为

简介关于综漫获得催眠能力的我为所欲为穿越成为试验品,只有五年好活的司雨,在某天遇到了一个有着葱色双马尾的少女欢迎加入次元游戏!这里的一切皆有可能,去无限次元中寻找延长你生命的方法吧!言灵意识,可以通过语言改变目标的思维司雨看向了面前这个,自称是引导者的初音未来。「初音」果然是一切皆有可能。世界顺序1黑兽2小圆3柯南④碧蓝档案...

血精灵崛起

血精灵崛起

奎尔萨拉斯王国,辉煌鼎盛的魔法国度。在太阳之井光辉的照耀下屹立在东部王国大6北端,传承了近万年之久。但当天灾军团的铁蹄无情碾碎奎尔萨拉斯王国的大门,高等精灵与生俱来的高傲也随之破碎。高等精灵不得不亲手摧毁了视同生命的太阳之井,为了祭奠同胞的鲜血,从那天起,他们称自己为辛多雷,是为血精灵。但谁又知道,血精灵一族悲惨的命运才刚刚开始。重生在这个时代,安格玛成为了凯尔萨斯王子身边最年轻的顾问,他不断攀爬,直至从一只微不足道的蝴蝶,成长为双翼遮天蔽日的巨龙。届时,煽动翅...

诸天之大企业家

诸天之大企业家

王守良偶得诸天商城,第一站就是在(创世纪)里努力商战,实现自己良心大企业家的梦想。寿命一年,1oo万元。力量加1点,1o万元。大师级八极拳,2万元。一瓶易拉罐健力宝,2元。度加1点,1o万元。大师级太极拳,2万元。各位书友要是觉得诸天之大企业家还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

重生80年代当军嫂

重生80年代当军嫂

新书已开,重生俏军嫂长,放肆撩21世纪的伍月本以为自己是一个孤魂野鬼,直到她重生回到了自己的本体身上,才知道原来自己是8o年代的人。丢了魂的这些年的她,竟然一直是个傻子。她的爸爸还给她定了一个娃娃亲?对方竟然还是人人都想嫁的营长。受过新时代熏陶过的伍月,决定誓要甩了这个嫌弃自己是傻子的未婚夫营长。却没有想到前面还有一个团长大人在等着她。...

都红革成了,才告诉我这里是西游

都红革成了,才告诉我这里是西游

简介关于都红革成了,才告诉我这里是西游++从盘古开了天历经一劫又一劫洪荒破碎了六位圣人以及鸿钧合力重铸了洪荒建造了天庭留下了道统将太上镇于天庭以保无患为还封神因果鸿钧的默许之下西游量劫开始了世人皆知贞观之治,而不知有多少冤魂,飘荡在长安上空。赵桂熠老天,你要不要这样玩我,我穿了,也造反成功了,你突然跟我说这里是西游!?我红色革命你让这里是西游西游也就算了,你还给我弄个高配版,不想我活着你就直说。传统武器对仙位以上的人没有半点作用,鸭梨山大啊。如果不是背后几万万受苦受难的百姓,他早就一走了之了。且看他如何在洪荒西游中,把王朝建立的永盛不衰,让帝国重现辉煌。...

大龄留级生被嫌,校花却哭求契约

大龄留级生被嫌,校花却哭求契约

穿越到了一个有着两大职业,分别是指挥官和战姬的世界。什么?指挥官这个职业因为太废已经没落?资质除非逆天,否则没有战姬愿意和你契约?不怕,传奇指挥官系统上线,助你成为世界的传奇!于是乎,觉醒系统的杨林也有了他远大的理想。总有一天,我会成为最伟大的指挥官,并且,我要给属下的所有战姬都戴上传说中才会出现的神赐契大龄留级生被嫌,校花却哭求契约...