叶辰小说

手机浏览器扫描二维码访问

第62章 扎马步(第2页)

雨过天晴,清风寨的汉子们一早就操练了。

姚祁喆跟着程牵站在高高的土丘上俯视下面。

下面的人舞刀弄棒,他的小胳膊也跟着扬起落下。

程牵黑黑的脸看向姚祁喆。

“走,程叔教你!你干爹说你现在还小,等长大些再学,我看你现在学正好。”

姚祁喆黑亮的大眼睛看着他,兴奋地点头。

程牵领着他去了一处空地。

把腰间的剑放在了一边。

他先教他蹲马步。

程牵先做示范,他两条腿十分有力地定在地上,像是两根石柱子。

姚祁喆跟着他学,岔开双腿,屁股往下坐。

“双脚扎根往下,重心往下,屁股下蹲。”

姚祁喆努力地平衡身体,脸憋的红红的。

程牵用手点了一下他的肚子。

“正常呼吸。”

咕咚!

姚祁喆一屁股坐在了地上。

他一个骨碌爬起来,站定脚步,稳住重心,屁股往下坐。

“不错,不错!”程牵脸上露出了笑容。

不一会儿,他额上的汗就流了下来。

姚祁喆咬紧牙关,努力坚持着。

程牵围着他转了一圈,蹲下身子摸摸他的小腿皱眉说:“还是瘦弱了些。”

姚祁喆被他摸得有些痒痒,忍不住笑了起来,一屁股又坐在了地上。

他在草地上打了个滚,趴在地上咯咯地笑了起来。

“怎么样?”

“程叔,我天天跟你学蹲马步。”姚祁喆坐起身,黑宝石似的大眼睛盯着程牵看。

程牵看着他的模样,这孩子长得真好看,笑起来,脸两边的小酒窝,还有那双弯弯的眼睛,和他母亲好像呀!

“程叔!”姚祁喆看他盯着自己,叫道。

程牵回过神来说道:“从明天开始,你跟着程叔跑步,锻炼身体。这小身子太弱了,剑都拿不住。”

姚祁喆兴奋点头。

“今天就练到这里吧,走,带你去找野果子吃。”程牵拉着他的手说。

“程叔,你也喜欢下了雨的林子吗?”姚祁喆问道。

“喜欢,特别喜欢,程叔的家乡有很多的林子,比这个大多了,我和你干爹在林子里一跑就是一天,饿了吃野果,渴了喝山泉水,自由自在的。”

“程叔,你的家乡在哪里呢?”

程牵犹豫了一下,笑了笑说:“很远很远的地方,等有机会带你去玩。”

“程叔,那有果子,红红的,你看,那边!”

两个人一起跑向那棵红果子树。

红红的山楂缀满枝头,红果上沾着露珠,在阳光下闪着光。

“会爬树吗?”程牵问。

姚祁喆摇摇头。

“来,教你爬树!你干爹都爬不过我……”

热门小说推荐
小哭包太甜太软,让大佬难以自持

小哭包太甜太软,让大佬难以自持

简介关于小哭包太甜太软,让大佬难以自持一晌贪欢,唐家养女唐酥心被那薄情寡欲狠厉凶残的肆爷威胁着去领证。结婚后,冷酷无情的肆爷对上软糯糯的唐酥心顿时凶不起来了。捧在手心怕摔,含在嘴里怕化,天天宠得像小祖宗。沈洲肆宝宝,今天亲亲抱抱贴贴举高高,你选哪一样?唐酥心男人勾起唇角还是先教你亲亲吧毕竟不能每次都晕过去。沈洲肆一生毫无所求,直到遇到她,满心满眼都是盛满她的模样。两人吵架后,沈洲肆抬眸看向她,低声诱哄宝宝,我允许你生气一分钟,再多也没有了。...

恋宠:陆总,小姐又在造谣了

恋宠:陆总,小姐又在造谣了

简介关于恋宠6总,小姐又在造谣了福利院长大,受尽欺负的林芯一进大学就被豪门生父认回,从孤儿变成被三个哥哥宠的小公主,身后还有申城最有名的心脏外科医生6蒙撑腰。为免当年的事情再次生,家人对外隐瞒了她的身份。当所有人对林芯的突然暴富窃窃私语时,她却主动承认自己找了男朋友。他虽然有钱,但是…唉!众人窃窃私语他是不是有什么怪癖?林芯咬着唇,点点头又摇头。6蒙听说你到处跟人说我有怪癖。林芯不是这样的,你误会了...

婚情告急:总裁请别撩

婚情告急:总裁请别撩

小三,婚变,阴谋,屈辱我被渣夫算计,小三,婆婆联手上阵他出身豪门世家,商业巨头,腹黑凌厉,却执我之手,开启了一段荡气回肠的爱恨情仇...

大龄留级生被嫌,校花却哭求契约

大龄留级生被嫌,校花却哭求契约

穿越到了一个有着两大职业,分别是指挥官和战姬的世界。什么?指挥官这个职业因为太废已经没落?资质除非逆天,否则没有战姬愿意和你契约?不怕,传奇指挥官系统上线,助你成为世界的传奇!于是乎,觉醒系统的杨林也有了他远大的理想。总有一天,我会成为最伟大的指挥官,并且,我要给属下的所有战姬都戴上传说中才会出现的神赐契大龄留级生被嫌,校花却哭求契约...

十八线糊咖算命准亿点点怎么了纪禾纪星

十八线糊咖算命准亿点点怎么了纪禾纪星

简介关于十八线糊咖算命准亿点点怎么了纪禾纪星无cp直播算命玄学娱乐圈玄学大佬渡劫失败,穿成全网黑的十八线恶毒女配。为了赔偿违约金,纪禾开始直播算命。有眼底青黑的水友连麦主播,为啥我每晚都梦到我爷爷让我烧纸?纪禾你爷爷在底下创业,缺钱。水友某一日,直播间惊现一线顶流。顶流我想找到我亲妹妹。纪禾她一直就在你身边。参加综艺节目,别的小姐姐唱跳rap,纪禾缓缓从怀...

清宫,美人风动

清宫,美人风动

顺治王朝,一个动荡不安的王朝,本与一个小女子无关,可奈何她是摄政王的女儿,看透世间炎凉,亲人背叛,走远他乡。纵是如此,她的内心依然有对爱的执着。一个是贵族格格,一个是天下之主。本是青梅竹马一起长大,不知什么时候他们之间情愫暗生,一切也都变了。美人随风飘走,他的命好像也飘走,世间的颜色也变得昏暗模糊清宫,美人风动...