叶辰小说

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第79章 减肥快要成功了（第1页）

今晚，老弟和江辰都没少喝，各自骑着车胆战心惊的，就怕遇到交警查酒驾。

回到家里，两人还是有种做梦的感觉。

两兄弟坐在沙上，江辰拿出手机看着一群富二代的联系方式。

没想到自己也有这么厉害的资源。

这些富二代的家里涉及各行各业，如果能为他所用，何愁不能财啊！

“老哥，我感觉现在我们可以横着走了，以后还有谁敢惹我们。”

“老弟别盲目自信了，只有自己有实力那才可靠，外来的力量说消失就消失。”

“哥，你说得对。”

时光匆匆，不经意间年轮的脚步刻写了岁月的痕迹，太多的为什么，没有答案，太多的答案，没有为什么，一切皆有定数。时间从来不语，却回答了所有问题，

岁月从来不言，却见证了所有人心。

白驹过隙，一个月的时间不知不觉过去了。

还有一个多月，他的理财就到期了。

今天星期五，又是接儿子回家的日子。

每次接儿子回家都好期待啊！

看着儿子懒洋洋面无表情从校门口出来。

这家伙好过分啊，不知道老爸在等他吗！竟然慢慢走着。

现在是十二月几号。

儿子再读一个多月就要放假了。

时间好快啊！

“我说儿子，你以后走路能快点吗，就像一个垂暮的老人。”

“老爸，走那么快干嘛，又不赶时间。”

“你这家伙的生活节奏都快变成老头了。”

一个礼拜没见到儿子了，他看起来又瘦了点。

回到要先过秤一下，这可不是秤猪大家别误会。

回到家里，今天杀了两只鸡，一只鸡送到李哥店里，一只鸡下午就开始炖了。

“儿子趁着还没吃饭，我们先秤下你的体重多少。”

“哦。”

拿出电子秤，儿子脱掉运动鞋和袜子，然后光脚踩在上面！

激动的心，颤抖的手，瘦了有没有！

146。2斤！

yes！

又减下来了，基本上每周回来都能减下几两肉。

距离成功已经不远了！

“儿子再接再厉，我们继续努力，争取下個月就把体重达到标准。”

“嗯。”

有子如此夫复何求啊。

现在才五点钟，不着急吃饭，儿子要先去挥洒下汗水。

来到废弃的篮球场，江辰开始训练起儿子。

儿子的进步是有的，只是距离成为高手还有很长一段路要走。

“运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。。。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等。。。传球时双手要放在胸前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前。。。”

江辰正在教儿子如何控球。

两人在球场打了一个多小时，虽然天气已经转凉，但是儿子还是满头大汗。

很多人刚开始减肥的时候，瘦的非常快，等到后面就越来越难。

这主要是因为刚开始减掉的其实是身体内的水分，后面减去的才是真正的脂肪。

脂肪存在于人体上的很多部位，腹部、腰部、背部还有四肢以及身体的五脏六腑上。

而脂肪的排出其实主要就是通过肺部。

人体的生存是需要肺部来呼吸的，这样才能吸入大量的氧气。