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张磊下了车,在车子旁边的地面上先试了一下。
到一分钟的时候,他稍微抬高了一点屁股,结果系统又从零开始计时。
张磊休息一会儿,再次尝试,到两分钟的时候,腹部稍微下沉了一点,系统再次判定无效。
“这动作是谁明的,太坑人了。”
亲自做过才知道,林丹的3分钟也并不容易。
这个动作没啥技术含量,看起来主要依靠腹肌支撑躯干,其实全身都在用力。
做得久了,不但肚子酸胀,胳膊和腿也开始抖。
加上地面是石砖,手肘也会咯得很疼,这些对意志力都是考验。
没错,张磊的体力够用,最需要加强的是意志力。
他想到的办法是戴上耳机,听一提劲儿的歌曲。
张磊在音乐app里搜索了一下,找到了一条“适合运动时候听的歌”的歌单。歌单里第一歌是《B1iever》。
张磊听了几句,觉得很熟悉,是那种不知道名字但很多人都听过的流行歌。
歌曲一上来就是有力的鼓点,铿锵的男声,让人斗志昂扬。
“就听这个吧,三分多钟呢,听完这歌就接近胜利了。”
张磊深呼吸,开始第三次挑战。
这一招很管用,提劲儿的歌真的让时间缩短了。
之前张磊做平板支撑,感觉过了五秒,其实只有两秒。
现在他感觉过了五秒,其实都已经……三秒了。
提升一点算一点吧。
就这样,张磊突破了两分钟的记录,来到了三分钟。
此时他的全身都在灼烧,胳膊受到的压力越来越大,不断地颤抖。
手肘,感觉已经磨破了。
这时生了一件意外,相邻车位的车主来了,准备开车走人。
但张磊做动作的位置,位于两个车位之间,他不动地方,对方没法把车挪车。
那人还带着孩子,是个四五岁的淘气包。
“爸爸。这个叔叔是不是生病了呀。他在抖。”
“叔叔在锻炼呢,咱们等一会儿吧。这叫平板支撑,一组做一分钟,做三组,可以变强大。”
这人还挺懂呢。但张磊还差两分钟。
“稍等下哈,我还得两分钟。”
“没事没事,不急。”
对方没见过张磊这样的奇葩,多看一会儿也无妨。
强劲有力的《B1iever》播完了,这歌帮助张磊熬过了前面的三分半。
希望下一也一样给力。
没想到,上来就是一句……
“咚咚咚咚,咚咚咚咚,大河向东流呀……”
“特么的刘欢我恨你!”
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