手机浏览器扫描二维码访问
第20章 超特训upup作战计划（第1页）
第二天，树林里。
“额，sakura酱你确定吗？一定要喊出来？”
“当然确定，快喊！”
“这，不太好吧，有点羞耻。”
“你喊大声点，越大声我越爱听。”
“好吧?–_–?——级鸣人！变身！！！！”
被佐助硬拖过来掠阵的卡卡西杵着拐杖，站在一旁很是无语，最后只能用小刘备盖住脸，眼不见为净。
“我到底是为什么要当老师啊……”
“虽然三代火影说我能教好他们三个，但无论怎么看，都还是送给凯教最合适吧……”
只见小樱支了张竹椅，脖子上还打着石膏固定，就这样坐在树下指点江山。
而被指点的江山现在正背着五十公斤的铁板，一边喊着级鸣人变身，一边绕圈狂奔。
铁板是两个鸣人影分身从大桥施工现场扛过来的。
“这又有什么用？”佐助在隔壁看了一会，奇怪地问。
小樱随手扔了块苦无砸向鸣人，被鸣人抱着铁躲开了：
“当然有用。重体力负荷训练会破坏肌小节，肌小节修复重构会增加肌肉韧性和强度，大幅度提高身体的极限——但这方法只有鸣人能用，其他人玩不转。”
用一次得躺半天，不躺又留后遗症，这效率还练什么。
也就鸣人这体质，前一秒拉伤的肌小节还没反应过来，下一秒就已经长好了。
卡卡西半耷拉着死鱼眼表扬了一句：“不错，理论基础很扎实。”
小樱点头：“应该的。”
佐助翻了个白眼：“理论我也记得，我是问你叫他喊这个有什么用？是口诀还是什么呼吸法。”
卡卡西死鱼眼更无神了：“这个口号……根本就没用吧。”
小樱更正：“错，这不是口号，是我对鸣宝的关怀，让他锻炼肺活量用的，能在运动中吸取足够的氧气。”
在说话间，佐助极其自然地对鸣人也投了个苦无，鸣人背后长了眼似的抱着铁又躲开了。
手感特别随意，就像呼吸一样熟练。
一个人投是巧合，两个人都有这个习惯，就证明……
你们第七班真有毛病吧！
谁他妈日常锻炼拿苦无射尾兽的！
卡卡西眼角一抽：“口号什么的先不说，你们日常训练都这样的吗？”
小樱像是听到了天大的笑话，连忙摇头：“怎么可能啊！”
卡卡西刚松了半口气，就看到佐助两只手一起伸出来，指缝间夹着八只拉了钢丝的苦无。
“平时可不是这样子过家家，今天看他拖着铁板，我们已经手下留情了。”小樱接着说。
卡卡西一捂脸，感觉自己再不给这三个小屁孩提供点正常的训练套路，这三个人会自己把自己整死。
第七班确实强，但他们也真的很离谱啊！
“停停停！你们三个都过来。”在小樱又掏出两根苦无扔鸣人身上时，卡卡西忍无可忍，狠狠地跺了一下拐杖。
“都看好了，我教你们一项查克拉控制的修行法门——爬树。”
鸣人擦了一把额头上的汗，很疑惑：“哎不就爬树吗？我会啊。”
穿成女频年代文里的男炮灰
简介关于穿成女频年代文里的男炮灰末世的第一异能者成为了一本年代文里面的炮灰。在饥荒的年代，还带着两个拖油瓶，自己又是个身体不好的主。苏寒表示这都不用慌，带着两个小豆芽吃饱穿暖，然后承包整座山，给我搞种植业。饥荒，在木系异能眼中，这算什么问题。肥硕的野鸡，还有新鲜的菌子，吃不完的美味。苏寒咽了咽口水，这个开局我喜欢。两个拖油瓶养着养着，一个去搞科研，一个去经商。成功之后，记者采访他们俩。科研大佬妹妹都是大哥教得好。富弟弟都是大哥教得好。苏寒本人勿cue，种田中！无cp...
异界生活助理神
身体精神力意识心，在这样的一个十字体系上，方天漫漫前行。从魔法学徒，到法师，到大魔法师，到圣域，乃至于神域。前世的经历，渐渐化为今生的资粮，今生的努力，一点点走向那传说中的存在。而当一切真相揭开，新生的位面之子，面临两个选择是飘然离去，还是担起这个业已濒临破灭的世界。异界生活助理神...
这捡漏主播能处，有事她是真刑
简介关于这捡漏主播能处，有事她是真刑宋冉冉确诊癌症那天，婆婆甩了一个离婚协议书给她。婆婆赶紧滚，你癌症了还想吸血？谁知离婚后的宋冉冉，绑定了系统。第一天，潘家园古玩市场捡漏四十块桌布，倒手怒卖12ooo！第二天，废品市场1o块钱捡漏生锈的扁平壶，自我修复后怒赚三千万！第三天，购买坟场附近大别墅，凶宅直播试睡，顺便帮富找回被拐卖的亲女儿！怒赚5ooo万第四天，潘家园鬼市直播年代感录像带，直播间被关，被问刑不刑，谁知竟破获十余年的杀妻案！宝友不是她运气这么好，赚钱就和老子花钱一样！宋冉冉走到哪里捡漏到哪里，随便逛逛。—赚钱上福布斯排行榜之后，她现怎么有个臭男人一直排第一。全国富是吧？那全国富我是你丈夫。宋冉冉不约，姐自己就是豪门。...
太子妃竟是个小村姑
简介关于太子妃竟是个小村姑爽文！复仇爽文！从头爽到尾！爽点密集！请谨慎食用！原本石家的双胞胎姑娘可以过着与其他京都贵女一样吃穿不愁，有人侍候的生活，可妾室为了一己私欲将当家主母残忍害死，沈岚就这样死在满是血污的榻上，而她的孩子在奄奄一息之间被人遗弃，好不容易保下一个其中一个女儿又在即将成年之时被人算计，无助的死在死人堆里。谁承想，被遗弃的孩子并未死亡，而是被人捡走养到十三岁！机缘巧合之下，妹妹见到即将离开人世的姐姐，她们在最后关头认出对方，见到姐姐惨死，妹妹心痛不已，在得知自己的身世之后，乐千千毅然决然孤身一人来到京都，决心为母报仇，为自己的亲姐姐报仇，为自己的养父母一家报仇雪恨！谁料，却在关键时刻惹上冷面太子，想逃逃不掉，想躲无处躲，就这样被强抢入府，从此开启她的太子妃生活。坐在满是红枣桂圆的喜榻上，女孩仍旧不敢相信眼前的一切竟然都是真的，她一个乡村长大的小村姑，竟然嫁给当朝太子，一跃成为万人敬仰的太子妃！可这些都不是她真正想要的，看似高贵的位置她也不在乎，人人都羡慕她飞上枝头，却没人知道这其中的心酸与苦楚（故事以宋朝为背景，架空构成，人物并非历史人物，请勿对号入座，谢谢！）...
全民转职：万倍增幅，我的技能全是禁咒
作品简介提供全民转职万倍增幅，我的技能全是禁咒全文免费阅读，最新最热全民转职万倍增幅，我的技能全是禁咒全文免费阅读在线阅读，全民转职万倍增幅，我的技能全是禁咒全文免费阅读完整版非常精彩，魂穿异界，林寒来...
快穿之女配勤奋
简介关于快穿之女配勤奋宋子悦死后偶然被系统合约绑定，将开启七篇章的进行曲。1高冷女配Vs恋爱脑总裁2被废女将军Vs舔狗皇帝3天赋徒弟Vs仙人师尊4忙碌彩云Vs逆袭总裁5，6，7…双洁，不狗血，言情双洁，he...