叶辰小说

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第93章 0092更快 更高 更强（第2页）

“卧槽！”

“旋转式投法！”

“牛逼！”两个体育生搁旁边大声议论道。

而陈觉投出的那颗铅球，却是在半空划出了一个完美的抛物线，“咚”地一下砸进了抛坑中。

李睿急忙拿着尺子上去量了一下：“18。23米！”

“小陈，你再投一下试试！”李睿有些兴奋，急忙从抛坑里退到了边上。

陈觉见状，又试了一手刚才那种旋转抛投的姿势，这一下同样投过了18米线，只是没有刚才第一次投的那么远，只达到了18。11米。

显然是连续的爆投掷，让他的体力有所下滑。

“李老师，这个成绩怎么样？”陈觉看了一下自己两次投掷的落点，距离边上两个大块头的成绩差了一大截。

他以为自己水平不行，哪想到得到了李睿一阵夸赞。

“已经过了国家级运动健将的水平线了！”

“而且你还是用的最先进的旋转式！”

“之前确定没练过专业的铅球？”

李睿双眼放光，他感觉自己这回是真的捡到宝了。

因为李睿在给陈觉做体测过程中，仔细琢磨了一下，突然现陈觉之前在交谈中报出来的那些看似有些花里胡哨的运动项目，像攀岩、传统武术里的暗器、标枪、射箭这些，其实大部分都是针对上肢力量开出来的。

再加上现陈觉跑步、跳远的水平较弱，显然是下肢力量没有得到充分锻炼。

如此一想，就能猜测到陈觉的真实实力会在这些与上肢力量相关的田赛项目中。

没想到刚试了一手男子铅球，就让李睿现了闪光点。

“确实是第一次投，有不对的地方吗？”陈觉心虚地问道。

“没有不对！你投的很好！”

“咱们国内投铅球的技术动作一直比较落后，到今年为止还在很多现役铅球运动员还在采用传统的后撤滑步式，用旋转式的人很少。”

“其实在欧美田赛圈里滑步式已经落伍了，国外现役的一线选手都在用旋转式在投，铅球成绩这块咱们确实落后国外一大截。”李睿解释了一番。

国内铅球记录目前在2o。41米，国外的则是已经提升到了23。51米。

这里不仅仅是人种力量上的差距，更多的还是技术要领、和日常训练方式上的差距。

就拿1oo米短跑的苏神而言，在使用国内传统的短跑训练方式时最多跑到1o秒。

一直到后来请了国外教练，开始加强了力量训练，改变了起跑时的运动姿态，以及全程的力方式，身为黄种人的苏神却能冲刺进百米9。83的成绩出来，其实这一点就说明黄种人的运动体质并不比黑人、白人差。

当然了，听完李睿对铅球技术要领的描述，陈觉这才明白他刚才凭着满级暗器手感试出来的旋转推球有多牛逼了。

居然让他一下子跨越了基础的滑步式，一下子触碰到当今铅球圈里最先进的投掷姿势。

只能说满级的【暗器投掷】yyds！

当然了，陈觉这两次铅球投资，还让【狩猎投掷】的熟练度出现了+5+4的提示，就说明这项运动同样符合了陈觉之前的猜测。

投掷铅球这项运动，追溯到人类祖先时期，果然跟投标枪一样被开出来都是用来捕猎食物用的。

……

测完了铅球，在看见那两投破18米的成绩后，李睿就越感觉到陈觉这个“运动烧友”的种种不可思议之初。

普通人想靠单纯的身体素质，拉近与运动员的差距其实非常困难。

更不用说在别人日夜训练的专业技能领域，去实现打败对方，这就更加不可能了。

等到陈觉测完标枪，一标飞出了68米时，李睿就更加笃定了自己的想法：“这个小陈不简单！”。

“比起之前尝试又提升了2米多的距离，是因为最近手部力量有提升吗？”陈觉看着投完标枪的成绩，心中嘀咕了起来。

这种明显的进步，让陈觉有些感到兴奋。

不过在投完最后几下标枪后，陈觉也感觉到了一种难以抗拒的疲惫，一屁股坐在了田径场中间的草坪上，大口喘息了起来。

至于李睿，在记录完陈觉的几项体测成绩后，就蹲坐到了他边上开始一本正经地分析道：“小陈，你的运动数据我已经收集地差不多了。”

“从现目前的情况来看，你的上肢爆力已经达到了一级运动员甚至接近运动健将的水准。”

“不过你的下肢情况就差多了，大概只有三级运动员的水平。至于身体核心力量这块也不够，体能这块也只能算中等偏下，还有身体柔韧性也需要提升。”

“按照更快、更高、更强的运动员标准，你身上还有许多方面需要提升。”

“只不过，以你一个业余爱好者的情况能达到这种水平，已经非常厉害了！如果你不是旁听生，我甚至都想把你招进咱们江大的校队练一练。”

听完李睿的一阵近乎彩虹屁的夸赞，陈觉也是一脸心虚地受教起来：“那我的训练计划……”

“放心好了！”

“刚才你那个旋转式推铅球，让我多了不少灵感。回去后我会找些国外最先进的训练方式，帮你出一期专业的训练计划表。”

“你又不是专业的运动员，就不用去计较那些技术要领和条条框框的规则了，用最先进的训练方法准没错。”