手机浏览器扫描二维码访问
呼……呼……呼,才跑了一千五百米左右,空就开始喘了起来,不过比沈依那会儿还是强多了,大概柳燕继承了柳爸爸,底子好吧……毕竟她小时候还是有跟着柳爸爸锻炼一下的。
一口气吃不成胖子,空感觉吃力了,就开始放慢度,走了起来。
这时,柳爸爸走过来说:“15oo米跑了8分多钟,平时缺乏锻炼啊,但好在是我的女儿,潜力在那,不是没有救,我大致有数了,今天好好休息,我等等回去给你制定训练计划,明天开始必须完成每日任务!开始了就不允许放弃!”
“yes,sir!”空假模假样地敬了个礼,跟大伙告别后,开始往回走。
既然柳爸爸会帮忙制定训练计划,那么就把这事交给专业的人吧,累死了,我要好好休息一下,哎,运动可比做研究、搞课题累多了……
一夜无梦,第二天一早,公鸡才打鸣,空就被柳爸爸无情地从被窝里揪了出来……
空虽然还想睡觉,但还是非常配合柳爸爸起床了,这大概是空的一个优点吧,一旦确定了目标,自制力非常强。
空简单地洗漱了一下,跟着柳爸爸来到演武场,活动筋骨之后,跑起圈来,这次是慢跑,也算晨练、热身。
慢跑1o分钟后,开始跟着柳爸爸进行身体局部运动。
肩颈运动,扩胸运动,腰部运动,臀部运动,伸展运动,压腿运动,关节运动……
一套运动下来,空感觉虽然累,但又有种说不出来的放松,运动也是很神奇的嘛。
晨练结束,柳爸爸和空一起吃了个早餐,略微休息一下。
说是休息,却也不是呆坐着,而是和柳爸爸慢慢逛着演武场,顺便聊聊天。
“燕燕啊,虽然爸爸不知道你为什么突然改变主意,但不管你做什么决定,爸爸都是支持你的,不过竟然你选择跟爸爸学武,爸爸就不会像以前一样让你插科打诨,嬉笑玩闹,武学值得每个人认真对待,等你体质提升上来,就跟着这些师叔师兄们练习柳家武学,爸爸到也真的希望你能像你说的一样,把柳家武学扬光大!”
空听着柳爸爸的话,看着柳爸爸望着演武场眼中那闪烁的光芒,鼻子不由一酸,来自柳燕的感情突然涌上心头……
“相信我,爸爸,这次我是认真的,我一定会说到做到!”空看着柳爸爸的侧脸,格外认真,看来柳爸爸也不是没有想过让女儿继承衣钵,只是女儿不喜欢,他对女儿的爱胜过他热爱的武学吧……
“好,好,好孩子,爸爸信你!”柳爸爸在空再三保证中,也开始相信自己的女儿是真的有那份心,把柳氏武馆扬光大了。
朝阳照射在演武场上,照射在已经在挥洒汗水的人身上,像是给他们镀上了光,让他们看起来那么耀眼。
父女俩站在演武场的边缘,看着充满生机的演武场,似是达成了某种共识。
简介关于全家气运被夺,真千金怒撕剧本季锦棠骂了一句老天瞎眼了,就穿书成为下场最凄惨的女配真千金。原书中父母兄姐因为爱护她,落得公司破产被人背叛生活贫困的结局。为了改变一家人的命运,满级大佬季锦棠主动出手,把主角团们虐得怀疑人生。嘎嘎乱杀的她,令很多男人闻之色变。当了多年植物人的豪门贵公子醒过来后,偏偏对她情有独钟,一心一意想娶回家,过上白头偕老的生活。(甜宠双洁1vs1)...
...
简介关于一碗毒酒送我走?重生让你输成狗上辈子柳明月替养父的女儿嫁给瘸腿的定北侯世子,却因脸上的胎记被嫌弃,哪怕她为了整个侯府上上下下操劳,都得不到夫家的一点尊重。临死前才知道,原来夫君这么多年不碰她,除了嫌弃她长得丑,还因为夫君早就已经和家道中落的养父的女儿有了奸情,且暗结珠胎,她不肯让出世子妃的位置,他们便给她灌下毒酒,独吞她的嫁妆,渣男贱女双宿双飞!重生归来,她定要这对狗男女血债血偿!...
简介关于订婚当天我被渣男小舅舅打包带走人间社畜头牌系花Vs禁欲腹黑神坛之主整个云洋的人都知道,曾经的云联大系花之,在订婚典礼上,播放了未婚夫和亲妹妹的激情视频。一脚蹬了死渣男,然后不要脸的和前任小舅舅跑了。所有人都在等着看好戏,猜测商界的神话之主—言家少主,何时玩腻这个空有皮囊的人间社畜。有谁能想到,等来的消息不是社畜落魄出局,而是神坛之主宠妻上瘾了人家红妆十里,他干了十几条街。人家重金娶妻,他是几千个亿的身家直接给看着数不过来的黄金玉器,宋柠犯了难大叔,要不折现吧。他毫不犹豫的甩出了钻石黑金卡你还是要点别的吧,这钱,咱们家几十代人都未必花得完那要你…如何?早就知道你馋我,连人带钱,打包送你了这波狗娘,让所有人吃得措不及防。后来外界流传,堂堂言少主,娶了个小祖宗。从禁欲闷骚神坛直男,变成会宠又会撩的爹系老公ps开局就上路,宠妻无下限我们车了...
结婚一年,我在夫家任劳任怨,却终究逃不过被背叛谋杀的命运,是顾北辰救了我。第一次遇见顾北辰,他眼泪的冰冷狠戾以及身上的热度让我终身难忘。第二次遇见顾北辰,他低低浅笑,天之骄子般的成就令我心生敬佩。第三次遇见顾北辰,他静默而立,犹如停尸房外的一道炫目阳光,驱散我心中所有的恐惧顾北辰对我来说就像是一个迷,我看不透他,他却能一眼看透我内心的彷徨以及我尴尬悲惨的处境...
李道玄收到了一个奇怪的造景箱。箱子里有一个古代的村庄,还有一群塑料小人,提着刀剑,在村庄里砍来砍去。他屈起手指,对着一个最显眼的小人弹了过去明朝末年,陕西,天下大旱。一...