叶辰小说

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第106章 兴趣班七（第1页）

早上七点半，夏敏敏和唐萌就已经到网球场玩滑板了。

“小敏，你看我说得没错吧，这里是不是级适合玩滑板，你再教教我带板上下台阶！这两个动作我经常卡壳。”

“嗯，你跟着我学。”

夏敏敏带着唐萌做了一遍又一遍，才让她逐渐掌握技巧，夏敏敏的动作也越熟练。

网球课的杨教练来训练场时，就看见两个女生踩着滑板，娴熟的做着各种动作。

特别是小一点的女生，下肢力量特别稳，应该是平时有经常运动的。

夏敏敏看到站在网球场门口的教练，赶紧刹车打招呼，“杨教练，早上好！”

“杨教练，早上好。”

杨教练把运动包和纸箱放下，“早上好，你们怎么来这么早？”

“教练，我们过来练习滑板！”

“你们滑板也是在少年宫学的吗？”

“嗯，昨天第一天上课。”

“才学一上午能滑得这么好，你们真的很厉害！你们平时有运动吗？”

“教练，散打算吗？我们周一到周五晚上会学习两个小时散打。”

“原来是这样啊，难怪你们核心和下肢力量都特别稳，这对你们网球课也有帮助，以后上课要真认真学习，我对你们的要求会高一些。”

“知道了，教练。”

一起上课的另外两位同学也来了。

“教练好。”

杨教练见人都到齐，便开始上课了。

“我叫到名字的同学上来领网球拍和球。”

杨教练的每套网球拍和球都是打包在一起的，为了方便辨认上面贴有名字。

“夏敏敏。”

“唐萌。”

…

拿到网球拍和球后，大家第一件事就是拿出网球拍颠球，就像颠乒乓球和羽毛球一样。

“很好，记住这种感觉。以后每天在家都要颠球熟悉球感，我先带你们做热身运动，再教你们运球和颠球的训练方法，这也是我们前四堂课的训练重点。”

杨教练带着大家做了二十分钟热身运动后，拿出自己的网球拍和球。

“运球，手握在拍柄上，把球放在球拍上，咱们绕着网球场走五圈，掉一次球加一圈。”

杨教练站在网球场中间，眼睛如猎鹰般盯着学生运球。

咚咚咚…

有人球掉了！

夏敏敏仔细听了一下，应该不是站在她身后的唐萌。

“掉球的，自动加一圈。”

网球场看着不大，握着球拍还要保持球不掉下来还是有点难度的，今天的的四个人里面除了夏敏敏的球拍稍稍轻一点，其他的人都不算轻。

夏敏敏第一个走完五圈没有掉球。

“掉球的回家之后要好好练习，除了夏敏敏休息，唐萌加一圈，你们两个加十圈，课间自己自动加练。休息十分钟喝口水。”

唐萌喝了一口水，“小敏，好羡慕你不用加练。”

夏敏敏立刻想起说道，“你要不试试平时手腕绑沙袋看看效果。”

说者无心听者有意，其他两个同学也看向夏敏敏，“你是因为绑沙袋手才这么稳的吗？”

“我也不知道，我平时手腕和脚腕一直有绑沙袋的习惯。”

杨教练也听到他们的对话走过来，“夏敏敏是接受过长期训练绑沙袋对她来说不算什么，这种方法不适合新手容易受伤，唐萌你可以尝试。”

“知道了，教练！”

等杨教练走远后，“你们叫什么？我叫鲁西，他是鲁东，我们是堂兄妹。”

夏敏敏和唐萌分别介绍自己。

鲁西道，“你们俩是朋友吗？你们还学了什么？”

唐萌，“我们俩周一到周五晚上学习散打。”