叶辰小说

手机浏览器扫描二维码访问

第8章 每天1000次投篮(第2页)

“哪里不对吗?”我问道。

“不要逃避自己的弱势,左手不好使,专练左手。”

“好的。”

得到了科比的指示,我训练的方向更加明确。

于是,我回到刚才的起点位置,重新开始2oo个上篮的计划。

这次,从左侧上篮,我一律采用左手,可过程却极其不顺利。

第一次上篮,我左手没有拿稳,篮球脱手而出。

我又回到起点,再来一次上篮,但左手使力不对,篮球打到了篮筐边沿,依然没进。

我再次回到起点,在上篮的过程中,我稍微放慢了步子,然后左手托起篮球,朝篮板挑去,可惜力量有点大了,篮球从篮筐另一边弹出。

“打不进的话,你补篮就可以,没有必要再回到起点。”科比大概有点不耐烦了吧。

“不,这是我的第一个上篮,我一定要完整地完成。”我倔强地说。

已经是第四次尝试了,如果不能上进,不用科比来说,我都会给自己写下一个“蠢笨”的标签。

“孟科,你的左手好像不是惯用手,上篮的时候,不要想着抓球,而是借着球的走势,把球推入篮筐即可。”我的背后响起了孟尧的声音,看来他刚才看到了我左手上篮连续不进的情形。

“你能给我演示一遍吗?”我问道。

“当然。”

说着,孟尧走向我,站到了我所在位置的旁边。

他开始运球朝篮筐而去,在离篮筐还有一段距离时,开始使用三踏步,最后一步起跳后,左手轻轻一挑,篮球稳稳进筐。

整个动作一气呵成,没有一点拖泥带水的痕迹。

说实话,他的左手上篮比我的右手上篮还要流畅。

“孟尧,你的惯用手是左手吗?”我问。

“不是左手。”

“那为何你的左手那么厉害?”

“练的呗,其实以前我也是用右手,左手很菜,后来才练出来的。”

“就这样练的?”

“去年5月份,我的右手受伤,是轻微骨折,缠了很厚的绷带,将近三个月才痊愈,在那段时间,我就只用左手练球,最后将左手练得和右手一样好使。”

“你这是因祸得福啊,不过,我总不能故意弄伤右手,来专门训练左手吧?”我开玩笑道。

“当然不用,只要平常练习时,多侧重一下左手的训练即可。”

“嗯,知道了,谢谢你,孟尧。”直到此刻,我对于眼前这个少年,更多了几分信任。

按照孟尧所教的方法,我开始从左侧上篮,这次,虽然仍有些不太习惯,可篮球还是被我放进了筐中。

“很不错,多练习就好了。”说完,孟尧又回到那一个篮架前练习投篮去了。

有了第一次的成功,接下来的训练便顺利多了。

在以前,我经常从左路突破,防守球员一般会位于我的右前方,要是我在上篮时,将上篮手换成右手,被干扰或被盖帽的概率会大很多。而要是用左手上篮,不仅可以拉开与防守球员的距离,还可以缩短进攻时间,成功率当然要高不少。

“我一定要将左手上篮练得熟练了,这样在对付我爸的时候,胜算就会提高。”我暗想,毕竟战胜我爸,是我当前最迫切的目标。

开始时,左手上篮的成功率并不高,听从科比的指示,凡是上篮不进的球,我只需要补篮就行,如此可以保证上篮的流畅性。

在制定2oo个上篮计划时,我以为会很容易完成,可当我跑到8o个时,体力又开始出现问题。但我知道,现在的自己只能坚持,因为在我的上方,有科比这位影响巨大的球星在监督着我;在对面篮架前,还有一个比我小1岁的少年在奋努力。有这样的标杆和榜样在身边,我还能找到偷懒的理由吗?

跑到第1oo个篮时,我的感觉好多了,好像过了最疲累的那个坎。经过练习,我左手上篮的命中率也越来越高。之后,我很顺利地完成了2oo个上篮的任务。

在我上完最后一个篮时,有一股自豪感和成就感在我心头升起,这是我制定的第一个小计划,就像准备攀登高山一样,我迈出了第一个台阶。在接下来的路途中,我只需要一个又一个台阶地往上迈,总会到达最后的山顶。

我用衣袖擦了擦脸上的汗,内心舒畅无比,这是努力和认真的汗水,好久没有体会过了。

“你爸的度没有你快,要想战胜他,左路和右路的突破都要练习。”科比的支招又来了。

热门小说推荐
离婚后我娇养了神秘前夫

离婚后我娇养了神秘前夫

被陌生灵魂抢走身体,舒婳在快穿世界历经1o8个女配逆袭任务,终于夺回原身!刚睁眼,就现她原本纤细的身材变成了土肥圆,还被安排了奇葩相亲,又突然记起自己消失之前曾被迫结婚,跟便宜老公只见过一次面。冒牌货霸占她身体后作天作地,众人都说她烂泥扶不上墙,彻底废了。呵,快穿大佬从不畏惧将一手烂牌重新打成王炸!谁知离婚后,原离婚后我娇养了神秘前夫...

病娇将军的小通房(重生)

病娇将军的小通房(重生)

文案云娆姿容绝艳,媚色无双,是容珺的小通房。容珺清秀温雅,生了一张书生脸,看起来一点也不像骁勇善战的大将军。云娆却是知道他根本不如世人所想的那么纯良。他人前温润儒雅,芝兰玉树,对她却又是另一副面孔。有一日,容珺被急召边关,云娆终于不用天天伺候,她以为自己的好日子来了。没想到容珺才刚离京,她当晚就被扔进井里一命呜呼。云娆重生到刚成为容珺通房的这一年。这次她决定不奉陪了!她费尽心思弄来了假死药,心想这一次定能逃出国公府过上好日子。没想到,假死药效过后,再睁眼,居然还是容珺俊美绝伦的那张脸。容珺捏着她的下巴,微微笑着,带着薄茧的指腹,温柔的捻过她的唇瓣。他俯身在她耳鬓轻轻厮磨,嗓音低哑娆儿这次又想去哪?──你是我的,还想去哪。白切黑疯批大将军vs一心只想逃娇软小美人阅读指南1双重生,1v1,前世今生皆双C,he2男主真病娇,掌控欲极强,爱到偏执不择手段,强取豪夺,追妻火葬场3男主没有任何妻妾,身心唯女主一人内容标签情有独钟爱情战争重生甜文搜索关键字主角云娆,容珺┃配角双重生,甜宠文┃其它强取豪夺一句话简介小通房她每天都想逃立意不论情况再糟,始终坚强不轻言放弃...

让你求生你度假,巫蛊大佬路子野!

让你求生你度假,巫蛊大佬路子野!

作品简介直播玄学团宠爽文娱乐圈求生综艺火葬场不原谅巫蛊大佬曲清梦因练功走火入魔而死,一睁眼就变成了万人嫌的十八线黑红女星,还正在与万人迷的假千金各位书友要是觉得让你求生你度假,巫蛊大佬路子野!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

一品农庄,绝品夫

一品农庄,绝品夫

安月一觉醒来,成了安家不受待见的大丫头,这辈子惨绝人寰,睡的是冷草堆,吃的是窝窝头,上头有个后妈鞭挞着,下面还有个妹妹压榨着,还被口口声声叫着小野种。抡起她的锄头,拿着她的户口,买了地,种了田,养了娃。娃的爹!来给咱出口气!小说关键词一品农庄绝品夫无弹窗一品农庄绝品夫txt全集下载一品农庄绝品夫最新章节阅读...

恃宠而婚

恃宠而婚

文案1有人问她择偶标准?贺青池回答我喜欢有八块腹肌的性感男人。后来,她的择偶标准变成了面容俊美,身材修长,生活苛律几近变态,总是不动声色系紧衬衫上的每一颗纽扣。2贺青池自从去了片场拍戏,背景成谜,平时一副旗袍控的冷淡花瓶模样,剧组都以为她是单身未婚。直到有一天,众人目睹贺青池从黑色劳斯莱斯走下来,开始纷纷地猜测她的后台豪车啊!这是抱上哪位大腿?好有钱啊!贺青池漫不经心的拿出婚戒,戴在素净手指上。这时,场面一瞬安静。豪车上,男人西装革履缓步走过来,将钥匙递给她,眼尾浮笑晚上门禁八点天黑了记得回家。圈子里盛传江城名流之首的温树臣,冷性薄情从不让人近身,被某杂志年度评选为最让人嫉妒的宝藏级别男神。后来,路人爆出他在机场被拍下的一段视频。视频里,现场失控,保镖人手不够,温树臣怀里护住一身纤弱旗袍的女人,黑色绸缎般的秀发垂在腰际,只露出精致的下巴。惊!#商界大佬怀里的女人身份成谜#一时间,财经媒体都在疯狂扒她是哪位,热搜高居不下。当晚,温树臣亲自发了条微博公布我太太贺青池。入坑提示旗袍美人X注重好男人形象的腹黑绅士。1书名灵感来源恃宠而骄。是甜文!2女主名取于6月17日。3男主不跟任何女人搞暧昧,最初和最终,只有女主。微博今婳内容标签豪门世家天之骄子业界精英甜文主角贺青池,温树臣┃配角曲笔芯,沈复...