叶辰小说

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第62章 扎马步(第2页)

雨过天晴,清风寨的汉子们一早就操练了。

姚祁喆跟着程牵站在高高的土丘上俯视下面。

下面的人舞刀弄棒,他的小胳膊也跟着扬起落下。

程牵黑黑的脸看向姚祁喆。

“走,程叔教你!你干爹说你现在还小,等长大些再学,我看你现在学正好。”

姚祁喆黑亮的大眼睛看着他,兴奋地点头。

程牵领着他去了一处空地。

把腰间的剑放在了一边。

他先教他蹲马步。

程牵先做示范,他两条腿十分有力地定在地上,像是两根石柱子。

姚祁喆跟着他学,岔开双腿,屁股往下坐。

“双脚扎根往下,重心往下,屁股下蹲。”

姚祁喆努力地平衡身体,脸憋的红红的。

程牵用手点了一下他的肚子。

“正常呼吸。”

咕咚!

姚祁喆一屁股坐在了地上。

他一个骨碌爬起来,站定脚步,稳住重心,屁股往下坐。

“不错,不错!”程牵脸上露出了笑容。

不一会儿,他额上的汗就流了下来。

姚祁喆咬紧牙关,努力坚持着。

程牵围着他转了一圈,蹲下身子摸摸他的小腿皱眉说:“还是瘦弱了些。”

姚祁喆被他摸得有些痒痒,忍不住笑了起来,一屁股又坐在了地上。

他在草地上打了个滚,趴在地上咯咯地笑了起来。

“怎么样?”

“程叔,我天天跟你学蹲马步。”姚祁喆坐起身,黑宝石似的大眼睛盯着程牵看。

程牵看着他的模样,这孩子长得真好看,笑起来,脸两边的小酒窝,还有那双弯弯的眼睛,和他母亲好像呀!

“程叔!”姚祁喆看他盯着自己,叫道。

程牵回过神来说道:“从明天开始,你跟着程叔跑步,锻炼身体。这小身子太弱了,剑都拿不住。”

姚祁喆兴奋点头。

“今天就练到这里吧,走,带你去找野果子吃。”程牵拉着他的手说。

“程叔,你也喜欢下了雨的林子吗?”姚祁喆问道。

“喜欢,特别喜欢,程叔的家乡有很多的林子,比这个大多了,我和你干爹在林子里一跑就是一天,饿了吃野果,渴了喝山泉水,自由自在的。”

“程叔,你的家乡在哪里呢?”

程牵犹豫了一下,笑了笑说:“很远很远的地方,等有机会带你去玩。”

“程叔,那有果子,红红的,你看,那边!”

两个人一起跑向那棵红果子树。

红红的山楂缀满枝头,红果上沾着露珠,在阳光下闪着光。

“会爬树吗?”程牵问。

姚祁喆摇摇头。

“来,教你爬树!你干爹都爬不过我……”

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