手机浏览器扫描二维码访问
“所以你们做的时候,你尽量不要压迫到他这里,你再怎么压,这里也不会变得柔软。”
“明白。”禹修一脸凝重地点了点头,“之前我一直以为是他不跳舞了,所以腰才没有以前柔软,没想到是骨头已经病变。”
“不过这也不影响你进入。”展扬又说,“你可以拿个枕头垫在他的腰下面,减轻他腰部的负担,就是一些高难度动作最好就不要用了。”
“哪些动作比较高难度?”禹修问,“老汉推车算吗?”
“要看你怎么运用。”展扬说,“就比如老汉推车,如果你让他跪趴在床上,那肯定会有些累,但如果你找个高度合适的桌子,让他趴在桌子上,这样既方便你进去,他也会很轻松。”
“有道理。”禹修点了点头,“没想到这里面也有很深的学问。”
“那当然。”展扬说,“叶老师的身体需要你一点一点去探索。”
叶语辰趴在按摩床上,听着两人的对话简直头大。
他还在这里好吗?!
“展扬。”叶语辰微微蹙眉,“你还按不按?”
“啊,马上开始。”展扬一边用专业的手法给叶语辰舒缓肩颈,一边对站在旁边的禹修说,“我现在教你一些表面的东西,如果你想深入了解,建议你还是系统地学习。”
“好。”禹修说,“你先教我怎么给他放松肌肉吧。”
“一般来说,我们可以用大拇指和手肘来进行按压,面积比较小的地方,我们就用拇指,比如斜方肌,你来试试。”
禹修学着展扬那样,用拇指按揉叶语辰颈后的部位,只是他的手法实在生疏,叶语辰只感觉皮都快被搓掉一层,不由得皱眉道:“禹修,你轻点。”
禹修立马放轻了力道:“这样呢?”
叶语辰说:“这样又太轻了。”
“掌握力道也很关键。”展扬说,“你要找到一个平衡点,不能太重,也不能太轻,最好是让叶老师略微有些疼痛,但痛并快乐着的这种感觉。”
“这么看的话,”禹修思索着说,“这也跟做,爱很像。”
展扬打了个响指:“确实。你要拿出找叶老师敏感点的耐心,去琢磨让他舒服的力道。”
叶语辰:“……”这到底是什么教学?
“那手肘又该怎么用?”禹修问。
“手肘适合大面积的按摩,比如我需要从他的下背部按到后腰,就可以把肘部当作滚轮,从上滚到下。”
展扬示范了一遍,叶语辰能感到按得很舒服,但一换禹修上来操作,他就不由得疼得“嗯”了一声。
“你轻一点。”叶语辰皱眉回过头去,正好看见禹修动了动喉结。
他实在太了解禹修了,每次他这样呻,吟都会惹得某人兽性大发。
“你这样不行。”展扬拍了拍禹修的肩,“叶老师的声音是很好听,但你要克制住自己。你真想玩的话,等叶老师身体好一点再说。”
“展扬。”叶语辰的声音冷了下来,“少教他一些乱七八糟的东西。”
展扬缩了缩肩膀,不敢再乱说话。
平时一个小时就能做完的理疗,今天愣是拖了两三个小时。
禹修大概学会了理疗的步骤,但就如展扬所说,他只学会了个皮毛,因此他干脆找来视频,从基础开始学起。
吃饭的时候看视频,散步的时候看视频,直到晚上睡觉之前,他都还拿着个手机,专心致志地听着人体肌肉的讲解。
“你这样能学好吗?”叶语辰躺在禹修身侧,懒洋洋地打了个哈欠。
“为什么不能?”禹修反问。
“人家上课都有模型,能直观感受,你就看视频能学到什么?”
关于痞子也要争仙帝李小天因为吹牛,而误入时空回廊,却开启了不一样的人生!!!遇鬼谷子,得鬼符七术人不人,鬼不鬼神出鬼没人家修了个仙,我练了个鬼呗!误食龙果,开起了被追杀之旅,极限大逃亡痞子也要争仙帝是幸运崽崽精心创作的玄幻。...
鹿角虎眼马齿牛耳蛇身鲤鱼鳞虎掌鹰爪泥鳅尾于一体为龙狮头鹿角,虎眼麋身龙鳞,牛尾就于一体为麒麟鸿前鳞后蛇颈鱼尾鹳嗓鸳思,龙纹龟背燕颌鸡喙五色备举为凤凰。天空海洋和大地上都有我的眼线。吴忧造物主的能力现在掌握在我手中!(开头一章不喜可跳)...
简介关于女配重生开局成了神二代臭名昭着的女魔头夜离歌陨落了,修真界烟花齐放,普天同庆。不过,夜离歌重生了开局找到了亲生父母留给她的宝物,揭开了困扰她一生的身世之谜。原来,她并不是无依无靠,任人挖掉灵根却无力反抗的小可怜。出身于一流的修真世家,还有护短且实力强悍的血脉长辈,她甚至可以做修真界最横的崽。前世和自己同归于尽的齐皓轩,也重生了吗?还有那个总以女主自居,让自己背负无数骂名的齐雅欣又是怎么回事儿?怎么一个两个都冒着先知的小眼神儿?重生不易,能卷则卷,有恩报恩,有仇报仇,吃了我的给我吐出来,拿了我的直接剁爪子。我的机缘是我的,别人的机缘也是我的!于是齐皓轩日防夜防的夜歌没能成为神憎鬼厌的女魔头,齐家怎么还是灭族了?齐雅欣我做为女主的金手指和大机缘呢?按原书剧情应该替自己背锅的夜歌,她怎么不是人人喊打的魔修?夜离歌本人也十分郁闷,谁能告诉她为什么,自从炼化了可以令血脉返祖的归元果后,怎么就长不大了呢?...
张昊这位水友,你感情线都要磨没了,还让我算什么呢?连麦水友破防率1oo突然,直播间出现一条奇怪的提示音。如云般的弹幕,暂时短暂停息。然后紧接着又是一条。额这,这是不,不会吧?好家伙,大师竟被警察蜀黍关注?就连119也过来凑热闹离谱!直播,警察蜀黍给我点关注...
着力开创漫乡新流派一幅诙谐轻漫画,尽数乡间百姓寻常事。春风吹遍红升村...
呃总之就是一个左手长着六根手指头的中国人在欧洲当门将的故事!无系统,无重生,无金手指(如果六根手指头不算的话)已经有一本百万字完本足球文,虽扑街,但放心追,从未断更过!更新良心保障!o3年英最后一轮,一个左手有六根手指头的中国人帮切尔西赢下一个欧冠资格后,从此改写了历史。国足第一大手,以遮天盖地般的气六指门魔...