手机浏览器扫描二维码访问
第28章 都是狠人（第2页）
陈康说道：“严师傅，我练了你的铁布衫，需要有人协助。我请你帮我训练，每天给你十两银子。只需要五天就成。不耽搁你回山东老家。”
严振东知道陈康是在变相给自己送银子。
陈康这么做，是在顾忌严振东的感受。
可是。
陈康想让严振东辅助自己训练，也是真的。
严振东是个高手，对铁布衫的理解很深刻，请他帮忙，陈康每天只花十两银子，不亏。
……
陈康赤裸着上身，皮肤上摸了一层油脂。
“严师傅，开始吧。”陈康说道。
严振东拿着手臂粗的乌黑实木棍子，点头说道：“好。需要什么样的力道，陈康先生你可以提醒俺。”
砰砰砰……
严振东用铁木棍子敲打陈康的周身。
陈康用呼吸控制着浑身的筋骨肌肉，抗击棍子的捶打。
陈康说道：“严师傅，力量可以再大一些。我承受得住。要是我的身体到了承受的极限，我会让你停止。”
严振东挥动棍子的力量，变得更加强大。
每一棍子下去，陈康浑身都要颤动。
陈康的皮肤开始变红，呼吸粗重起来。棍子上的力道传递到筋骨，让骨骼变得有些酥麻。
嗯。
现在这个力道刚刚好。
力量小了，达不到锤炼身体的效果。
力量再大，就会过身体的承受能力，陈康就会受伤。
陈康眼睛明亮，神态专注。他是在仔细感受棍子敲打身体的感觉。
铁布衫力技巧，陈康运用得是越来越熟练。
陈康的身体防御力也逐渐提升。
半个小时以后。
陈康的身体达到了极限，地面被汗水大湿了一片。
“停。”
陈康说道。
严振东停下了敲打。
严振东身上也流了汗水。
辅助陈康练铁布衫，其实并不轻松，严振东要精准控制棍子的力量。
连续敲打半个小时的时间，严振东也有点累。
严振东说道：“陈康先生，你感觉怎么样？”
陈康笑着说道：“舒坦。我感觉体内的血气流动更顺畅。真是通体舒畅。”
严振东说道：“陈康先生，你已经练成了铁布衫，只是还欠缺一些火候。接下来，你完全可以用刀剑来练习。”
陈康摇头说道：“用刀剑来训练铁布衫？还是算了吧。用钝器打击身躯，增强身体素质就好了。我练铁布衫，不是为了硬抗刀剑锋芒。”
陈康的目的很明确，练习铁布衫，只是为了增强身体素质，加强体能。
至于铁布衫的防御力，陈康倒是不在乎。
人毕竟是血肉之躯，就算把横练武术练到登峰造极，也不可能真正金刚不坏。
要是为了防御，穿上护甲，岂不是更好。
本来。
陈康是打算让严振东辅助自己训练五天，没想到训练了七天。
陈康现在的身体素质，比起严振东要强一些了。
陈康的力量，还是没有突破千斤的大关。
千斤力量，在武术界被称之为“神力”。除了天赋异禀的人，只有那些武术宗师，才拥有千斤神力。
好在经过七天的训练。陈康对自身力量的控制，是越来越精细，也越来越纯熟。
都市魔神：渡劫失败，夺舍重修
简介关于都市魔神渡劫失败，夺舍重修渡劫飞升，却惨遭仇人暗算，夺舍重生。却不料这是一个封神大劫后，绝地天通的世界，好在灵气复苏，封镇多年的宝贝也一一现世。从炼气境界开始，就无敌，在封神世界捡宝。开局就得到了一病秧子身躯，不怕，咱修炼至高无上的淬体法门，混元金身诀，用肉身抗渡劫天雷。主修魔道功法，那又怎样？修魔修道，一样飞升！兄妹被陷害，赶出家族，父亲被囚禁，母亲下落不知所踪，躲在村里都被欺负。这些账，一笔笔算，谁都不放过！一人得道鸡犬升天，是的，我家护院的大黄狗，跟着我，也是要飞升上界的！...
七零军婚甜如蜜，带娃科研两不误
作品简介...
退婚后，大小姐被一条龙宠爆了
简介关于退婚后，大小姐被一条龙宠爆了没落世家千金被退婚，前未婚夫勾搭上了她堂姐。前未婚夫姜南，我不可能娶你，你别痴心妄想，不要纠缠本少爷，人要有自知之明。姜南暗笑正合我意。退婚当天晚上，她遇到一个神秘大佬，之后被神秘大佬纠缠不休。再见到前未婚夫，他满眼不可置信，怎么样也无法相信面前的美艳女子，竟是自己不要的落魄娇花。前未婚他后悔了，苦苦哀求，卑微跪地，她很不屑死一边去，你不配！大佬爱惨了她，宠妻无度她是我的妻，敢动她一下，我让你祖宗十八代都不得安生，让你八辈子做畜生。...
每次重生都靠老公开挂
甜宠文做任务不按套路出牌沙雕女主史上最惨男主全球富豪榜中，沈氏集团那位年少有为且过分英俊的沈总位列前茅。但在全国女生最想嫁的男生排行榜里，沈总排不上号。因为沈总克妻，凶名远扬。沈总第一位妻子，新婚当天猝死，且遗体不翼而飞。沈总第二位女朋友，三个月后车祸死亡。沈总第三位女朋友，两个月后下楼梯摔死。后来有人现，克妻的沈总可能开始变态了。据闻沈总第四任女朋友是男的又似乎，沈总为了脱单好像连老太太都不放过了作为抹黑了沈总名声的罪魁祸，沈太太埋在沈总的怀里幸灾乐祸。是她，是她，都是她。沈总男朋友是她。沈总老太太女朋友也是她。就连沈总第一二三四五任女朋友都是她她就是那个新婚当天莫名其妙猝死的倒霉蛋沈太太。...
重生乡村，这厮有点东西
简介关于重生乡村，这厮有点东西富张枫穷极一生明时光机，想回到和妻子刚开始认识那天，但生了意外，回到妻子女儿去世当天。凭借前世记忆，让妻女过上好日子。且看这世如何呼风唤雨！...
穿成侯府老太太，儿子作死要休妻
简介关于穿成侯府老太太，儿子作死要休妻白静穿越成武威侯府老太太。她刚想躺平享受，好大儿就领着一个女人来到她面前，说是真爱。还嫌弃原配妻子不够温柔贤淑不够貌美如花，想让真爱取而代之。儿媳妇哭天抹地，跪着求她做主。儿子废了，那就培养孙子吧。儿子这...