手机浏览器扫描二维码访问
第三章 大地呼吸法（第2页）
“深蓝，开始记录埃米尔的一切动作，特别是大地呼吸法相关的。”赫拉格意念一动，下达了指令。
“已开始记录。”
埃米尔开始传授大地呼吸法，他沉声道：“呼吸是每个人生来就会的，大地呼吸法有独特的呼吸节奏，能让你在体内诞生一股气，这股气以特定的路线游走全身，缓慢地强化你的肌肉、骨骼……”
“大地呼吸法已记录完成。”
埃米尔讲解完注意事项后说道：“你尝试一下。”
大地呼吸法需要配合很多奇怪的动作，再配合独特的呼吸节奏进行修行，初学者很难把动作做到位，也不容易把握好呼吸节奏。
“深蓝，开启大地呼吸法辅助修行。”
深蓝很快将每一个动作都浮现在赫拉格眼前，赫拉格有样学样开始做第一个动作。
“右手向上偏移一厘米，左手再向下零点五公分。”
赫拉格做出第一个动作后，深蓝很快纠正了他的动作，并且给出了准确的偏移量。
他按照芯片的指示，调整了自己的动作。
埃米尔有些意外，欣赏地看着赫拉格没有说话。
大地呼吸法总共有十五个动作，每个动作都很难。
赫拉格在芯片的辅助下艰难地完成了这一整套动作，做完后整个人都虚脱了，站都有些站不稳。
“检测到有效锻炼，重复该套动作一百次可提升力量o。2，敏捷o。5，体质o。3。”
“一百次，好像也不是很多。”赫拉格看见芯片给出的提示，心里更有动力了。
坚持努力不难，难的是看不见进度条的努力，赫拉格能看见即时的反馈，修行起来动力十足。
埃米尔整个过程一直沉默着，直到赫拉格完成一遍大地呼吸法的修行才开口道：“你很有天赋！我会关注你的。”
他事务繁忙，吩咐赫拉格坚持修行后就继续忙去了。
“深蓝，完成一百次修行需要多久？”
“根据当前身体状态计算，每天可修行两次。修行七天后可提升身体适应度，每天可修行次数预估为六至七次，预估二十三天后完成一百次修行。”
这个进度比赫拉格想象的快。
这一天过后，赫拉格的身份也生了变化。
他从一名身份低劣的仆从变成了城堡护卫队的护卫，每个月有五枚银币的薪水，还放了一套铠甲和长剑。
每天的伙食升级到了两顿饭，每三天有一顿肉食，不过这对于赫拉格来说不是很重要，他可以靠自己打猎获取肉食。
埃米尔很看重他，这段时间都不需要执行任何任务，只需要专心修行大地呼吸法。
赫拉格每天都去森林里打猎，然后回来修行大地呼吸法，如此往复。
二十天后。
“大地呼吸法一阶段修行已完成，当前身体状态：力量1。6，敏捷1。1，体质1。7，精神1。2。”
“大地呼吸法二阶段修行可开始，重复修行一千次可提升力量o。4，敏捷o。5，体质o。5。”
赫拉格看着芯片提示不由自主地笑了，自己这大半个月的努力总算没有白费。
他现在每天都过得很充实，除了打猎、修行就是吃饭睡觉，明天还多了一门课程，埃米尔要教他剑术。
赫拉格现在空有强悍的身体素质，但缺乏有效的御敌手段，弓术只能用于远距离应敌。
在这个冷兵器时代，更多的还是短兵相接的近身战。
军婚甜蜜蜜：军嫂在海岛养娃日常
林夏去相亲的路上出了车祸，意外穿到一本虐恋情深的年代文中，成了书里无脑作死的炮灰女配。炮灰林夏在男女主之间疯狂搞破坏，遭到男主的报复被送去下乡，最终落得下场凄惨。看完主角之间的死去活来，林夏只想远离这对没长嘴的男女。看着林家人为原主收拾烂摊子，操碎了心。林夏果断答应了家里安排的相亲。不就是相亲嘛！说不定她还军婚甜蜜蜜军嫂在海岛养娃日常...
时空旅行者的探险队
当你被卷入一个未知的充满危险的世界且手无寸铁时，你会作何反应？当子弹在你的身边横飞时，你能正视自己的和敌人的鲜血么？当曾经带给你快乐的游戏和电影世界变成了你真实生活的世界，当伤痛不只是屏幕上的血迹，而是真正的刺骨疼痛时，你还能适应游戏中自己扮演的角色，并继续战斗么？在任务中幸存下来后，当脱胎换骨的你终于回到熟悉的，和平的世界时，你还能抗拒那充满未知和危险的生活么？当你拥有穿越时空的伟力后，你还能像正常人那样生活么？当你结下了不同时空的人们真挚的友谊后，你还能从容的回到酒桌前，应付各种酒肉朋友么？最终，当你带领着最精锐战士，最信任你的朋友们去这些世界探索未知时，你能胜任么？本书是严谨的技术流穿越，没有魔法没有能力没有作弊器。这里只有最有技术含量的主角，最给力的队友。最充分地战前准备最严谨的战术安排，以及最精彩的探险生活。各位书友要是觉得时空旅行者的探险队还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
夫君我又挂了
『本书又名一阙风月为风月系列第一本，古典仙侠，纯言情，甜宠轻松风』＊＊＊＊＊＊气运炖汤，仙寿恒昌。夫君祭天，法力无边他生来不详，是祸乱六界的上古凶兽，也是四海八荒第一绝色。她以三千红丝谱了一本命格，以身做饵，诱他坠入万丈尘寰。九重天上，鬼魅开道，他以群魔为梯，盛红莲业火，覆六道轮回，只为对她说一句同我回家夫君我又挂了...
漂亮亲妈觉醒，在年代文养崽驯夫
穿书养崽女主穿越男主重生先婚后爱拥有木系异能的末世大佬阮烟穿越了，还穿成了年代后妈甜宠文里的炮灰原配。刚睁开眼，阮烟就现自己正处在和渣男私奔的路上，被渣男生拉硬拽。阮烟一个过肩摔，将渣男摔在了地上，私奔是不可能私奔的！要回钱，拿回票，阮烟去供销社买了大包小包，高高兴兴的回家找两个崽崽。阮烟打算的很好先送走等着接她位置的女主，等男主回来了，再迅离婚，带着两个崽崽开启新生活。可谁能告诉她，傅宴清作为书里女主的官配，为什么对女主避如蛇蝎，还死活不愿意离婚？傅宴清重生了，重生在一切还没生之前。收拾好心情后，傅宴清迅递交转业申请，打包行李回家，打定主意，这辈子自己一个人守着两个崽崽过日子。就算他们母亲跟人私奔了，他这个当父亲的，也要给他们双倍宠爱，让他们健康快乐的长大。可傅宴清刚回到家，就看到了站在厨房里忙碌的阮烟。谁能告诉他，为什么阮烟不仅没和人私奔，还连问了三遍他是谁。到底是他的记忆出现了偏差，还是从他重生的那一刻，这一世的一切就已经生了改变？我穿越而来，你重生而归，一切都是为了最美的相遇。...
普女在70年代逆袭
简介关于普女在7o年代逆袭蓝青很废材，从小就因为长得丑被父母抛弃，后来又因为天资太过一般，只能在宗门里面当一个打杂的外门弟子，本以为在修真界过着窝囊低调的生活，就是一辈子了，没想到穿越到了7o年代这个到处都是普通人的世界，又幸运的得到老天爷的眷顾，从此开始了逆袭之路！...