叶辰小说

手机浏览器扫描二维码访问

第22页(第1页)

  段志山接着看向古研东,“叶宏伟是个忙于奔波的中年人,他没时间去健身房锻炼出你这样的好身材,所以你这状态也不行,至少得再增重个二十斤,最好能有一点儿啤酒肚,另外你这皮肤状态太好了,说你二十岁也有人信,但剧中的叶宏伟却是四十岁左右,化妆师虽然后期还会修整,但是你自己也要注意,这段时间就不用再保养皮肤了。”

  夏清宁诧异的看着古研东,古研东出道这么多年以来体型一向是控制的相当好的,他一时间还想象不出来他胖二十斤之后会是什么样子。

  夏清宁忍不住说道:“叶宏伟被离婚后又现自己患上了癌症,他不一定要胖,瘦削些也是可以的。”

  段志山却摇头,“他这一身结实的肌肉太明显了,不是那么容易遮掩的,胖起来反倒是容易些。”

  古研东自己倒是没太在意这件事,为角色做出些改变是很正常的事情,当下笑着应了,就算是胖了他也有信心能瘦回来,他倒是比较担心夏清宁,他本身已经很瘦削了,若是再瘦个十斤,那怕是会瘦的脱了形。

  段志山对古研东的担心更不以为意了,“瘦脱形才好,要的就是这种憔悴的感觉。”

  两人离开段志山住所之后一时间都有些哭笑不得,古研东拍了拍夏清宁的肩膀,“我增重,你减重,想来你比我要辛苦些,加油吧。”

  第13章

  这会儿正好快到晚饭时间了,两人索性约着找了家餐馆一块吃饭。

  夏清宁想着段志山的要求,刻意点了些清淡的食物,等他点完菜之后轮到古研东的时候他倒是点了一堆肉食。

  看着桌子上泾渭分明的饮食,两个人又是相视一笑。

  夏清宁跟古研东分开,回到家的时候已经是晚上九点多了。

  两个月瘦十斤其实并不算是严苛的要求,一周瘦一斤多就行了,不过夏清宁准备把目标定在一周瘦两斤,这样的话后续可以留出两三周的时间来看情况,作出后续针对性的调整。

  夏清宁刚换上运动服,手机便响了几下,夏清宁拿出手机一看现是古研东过来的消息,一共是三张图片。

  夏清宁点开图片,随后不由笑了出来。

  原来古研东回到家之后为了增重又点了一份儿高热量夜宵,还配了两罐啤酒,然后他刻意把这满桌子的食物拍了张照片给营养师了过去。

  营养师见此自然是暴跳如雷,古研东在这之后才慢悠悠的将段志山的要求说了出来,只见原来暴跳如雷的营养师突然哑火了,了一长串的省略号过来。

  夏清宁此前的时候因为不知道该跟古研东说什么好,所以每次都是围着拍戏的事情而展开的,现在古研东给他分享了生活中的事情,着实让他有些开心。

  他笑着回了个表情,随后又挑了角度拍了张穿着运动服的自拍给古研东,回道【我也开始努力了。】

  古研东回了个[大笑]的表情。

  夏清宁想再说点儿什么,但一时间却又不知道该说什么合适,捧着手机又呆了一会儿,见古研东也没再其他的消息过来了,终于是将手机放在了一侧,开始了锻炼。

  两个人能够走到现在的这一步不容易,这已经是他此前从未曾想到过的了。

  第二天中午的时候,夏清宁想到古研东便忍不住想再给他消息过去,他犹豫片刻之后给他拍了一张减肥餐的照片了过去。

  一整盘的蔬菜加一小块的鸡胸肉,没有一点儿的主食,也没有一点儿的油水,让人感觉没什么胃口。

  夏清宁之前因为调整体型的缘故也吃过一段时间的‘草’,不过即使如此也仍旧是对此没有多少的胃口。

  夏清宁一边慢慢的吃着,一边等着古研东的回复,顺便再次点开了他的朋友圈,看他之前的状态。

  几分钟之后手机‘叮’的一声,古研东给他回消息了。

  夏清宁点开,见也是一张图片,不过对比那几乎可以称作是满汉全席的照片,再对比自己这一盘的‘草’,夏清宁颇有些哭笑不得,只觉得自己不该在这个时候撩拨古研东的,这照片过来倒是让他觉得更饿了。

  他了个[可怜]的表情过去。

  片刻后古研东回道【拍完这部戏请你吃大餐。】

  夏清宁又回了个表情过去,心中隐隐有种温情的感觉,只觉得就这样跟古研东随意的聊些生活琐事竟也让他觉得开心。

  在这之后两个人就好像是打开了某种关卡一般,开始会互相一些日常给彼此了,两个人有时候会聊些圈内的八卦,有的时候会说些生活琐事,兴爱好之类的。

  夏清宁就这般的一边运动一边与古研东断断续续的聊天,一连在家宅了半个月,这半个月里他成功瘦了四斤,不仅没有显得憔悴,反而因为清减,整个人显得更加精神了。

  之前冯海生这边就说过,这两个月里面不会再给他安排戏份,但是会给他安排代言,所以接到电话让他准备拍代言的时候夏清宁并没有丝毫的意外。

  夏清宁每年都有不少的代言,他对这件事基本上已经是驾轻就熟了,只用了三天的时间便完成了这次的代言拍摄,只是没想到在拍摄的最后一天冯海生提出让他在拍摄完成之后跟对方公司的广告总监一起吃顿饭。

  说起来身为演员,夏清宁也不是没有应酬过,只是一般情况下见的都是导演、制片人、资方等等,一个广告代言而已,实在是没必要如此。

热门小说推荐
四合院:坏好的许大茂

四合院:坏好的许大茂

简介关于四合院坏好的许大茂地球上的许大茂生活压力很大,除了上班以外,其他时间就喜欢反复看,当然作为和其中反派许大茂同名同姓的人,每一次都忍不住要骂骂许大茂,太特么可惜了,一手好牌打了稀烂。这一天,许大茂在电脑上看剧的时候,又看到剧中的许大茂连连吃亏,忍不住把手里的茶杯甩向了电脑,于是乎,上天给了他一个机会,省的他一天到晚碎嘴子,给他机会让他自己去到四合院,看看他自己的故事会怎么变化。...

丑女休夫:重生不做侯府妻

丑女休夫:重生不做侯府妻

前世丑土圆的沈小姐,被渣害死后华丽重生,打脸渣男惩治白莲,打个漂亮的翻身仗。...

开局离婚我天界七公主会法术抓妖

开局离婚我天界七公主会法术抓妖

重生前,夏清歌是高高在上的七公主,因千年蛇妖逃离天界,奉天帝之命下凡抓捕,却被蛇妖偷袭,身受重伤掉落人界与刚死掉的丑八怪乔念融为一体,原主又丑又笨还被人挖肾骗心骗婚,夏清歌气的捶胸顿足,不过仙法在手,虐渣,逆袭变美暴富捉妖都不是梦!小剧场九爷,夫人今天又被一条蛇追求了。晚上,霍北延就炖了一锅蛇。九爷,夫人开局离婚我天界七公主会法术抓妖...

秦时:开局成为始皇亲弟

秦时:开局成为始皇亲弟

扣群191973073(维天有汉)穿越成为秦始皇的亲弟弟,赢渊心中还是很有压力的。当忽然想到始皇驾崩后的江山破碎,他就觉得,得为秦国为这座天下做些什么。若干年后,大秦二世中兴。这注定是一个一爽到底的故事。盖聂他们兄弟二人,皆是自古从来不曾出现过,未来可能也不会再出现的人物。秦时开局成为始皇亲弟...

洪荒:我食铁兽,被后土偷听心声

洪荒:我食铁兽,被后土偷听心声

ps主要是洪荒流,心声只是调剂,还有,别问作为仙人,为什么听个心声都不会,没人说不会,书里很多仙人都会听心术。简介穿越到洪荒世界,成为天地间第一只食铁兽,绑定了神级咸鱼系统,还被祖巫后土收为战宠。滚滚表示什么修炼,什么参悟,都是浮云,本宝宝躺着都能变强。可是,不知道为什么,从那天开始,铲屎官后土变了。我叫后土,是祖巫之一。我养了一头大笨熊,但不知道为什么,从那天开始我居然能听到它的心声。我,食铁兽,最爱吃兽奶!连这个都想不明白,你还做什么祖巫?证道,证道,你就这么迫不及待的改名吗?也好,巫妖之战在即,我提前搬到地府里去,这样一觉醒来,说不定架就已经打完了。后土???群号775o14986...

帝国大叔霸道宠

帝国大叔霸道宠

内容简介大叔有三好,霸道温柔宠妻如宝。他是翻手为云覆手为雨的战家大少,也是神秘的帝国掌权者。权势滔天的他捡了一个小东西养在身边,含在嘴里怕化了,捧在手里怕飞了。然而好不容易养大的小东西却遭来无数烂桃花,一门心思想要翻墙。气得某位霸道大叔直接将小东西拎回家盖上自己的专属印章。这辈子,下辈子,下下辈子,你都是我的女人,给我记住了...