叶辰小说

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  &1dquo;我感觉那个叶彭涛可不是个容易打的角色,你看他吃了你多次的闭门羹,依然不气馁,jīng神真是可嘉,估计这次他准又用了手段,不然哪能这么凑巧的又带咱们这一队是不是”

  顾凌薇推了她一把:

  &1dquo;晓云,你也快成了三姑六婆了,一会儿你可小心,于队说了,不达标的罚五十个俯卧撑”

  何晓云不满的嘟嘟嘴,转而又不怀好意的道:

  &1dquo;于队可说了要扬团队jīng神,按宿舍为单位,最后一名的成绩为准,所以凌薇,你就是跑了第一,我拉了车尾,你一样也要受罚,况且我还不至于掉车尾吧,你担心李颖是正经”

  李颖听了哀嚎一声:

  &1dquo;所以说你们就gan脆跑慢点,反正我一定是最后一个的,咱们四个一起落在最后,也算有难同当”

  顾凌薇何晓云包括后面的张丽红同时白了她一眼。

  &1dquo;立正,向右看。。。。。。齐,报数123&he11ip;&he11ip;向右转,一分队一班出"

  随着叶彭涛gan脆利落的口令声,咵咵&he11ip;&he11ip;整齐的脚步声有节奏的响起,顾凌薇他们前一班,在晨光中跑出了校区,在大街上一队一队的整齐划一的向前奔跑着,两侧的树上时不时传来一两声清越的鸟鸣,白色的晨光穿过枝叶照在一队队整齐的队伍上,显得那么朝气蓬勃。

  引得路上晨练的老人们不时的好奇观看,仿佛他们这群穿着军服的大兵,是动物园的动物一般,转过一条小路,上了山道,才算清净了,空气越加清,也没有了

  15、五公里越野的挑战。。。

  行人,但是却对体能是个最严酷的考验。

  蜿蜒的山路使得齐整的队伍开始散开了,前前后后很快就拉开了距离,说实话,顾凌薇也有点暗暗叫苦,这种山路的越野,是她从来没体会过的,要说徒步平地没准还凑乎,很快就觉得脚下像灌了铅一样重,而呼吸也开始紊乱起来。

  顾凌薇深深吸了口气,侧头看了眼叶彭涛,顾凌薇突然又一次开始佩服起他来,平常看着像个少爷公子哥似地,此时却健步如飞,丝毫没看出来有什么勉qiang的趋势,脸上的汗水虽然不停的滴落,但是呼吸丝毫不乱,真不知道他怎么做到的。

  叶彭涛突然侧头冲顾凌薇喊了一声:

  &1dquo;看着我gan嘛,赶紧的跟上来,等回去了,你想看多久我都奉陪,现在还是先完成任务要紧”

  叶彭涛的嗓门很大,顾凌薇他们这一班的女生听了,都不约而同笑了起来,顾凌薇不禁瞪了他一眼,脸一下就红了,哼了一声,整了整自己的背包,快向前冲去,叶彭涛不禁目光一闪低头笑了几声,冲着队伍大声道:

  &1dquo;记住要领三步一呼,三步一吸!注意调整呼吸,用鼻子呼吸&he11ip;&he11ip;”

  于队负责跑前跑后的协调,一边大声提醒:

  &1dquo;分配好体力,25oo米两步一呼,两步一吸,4ooo米一步一呼一步一吸,45oo米全力冲刺,各小队各班给我组织冲刺,争取三十分钟内全部到达目的地”

  顾凌薇按照要领调整好自己的频率和呼吸,渐渐的度过了假疲劳时期,而她的体能经过这么长时间的恢复锻炼,也和以前不能同日而语了,只是缺少相对的山路越野经验罢了,叶彭涛在一边不停的提示,倒是真的很有用。

  张丽红不用说体能本来就优,且山里的孩子,爬山比走平地还多,自然是比平常表现的更好,晓云虽说有点娇气,毕竟是军人子弟,有一定的底子,也勉qiang没有掉队,可是李颖可就不行了,先天体能就很一般,又从小娇生惯养的,平常的训练就已经叫苦连天,何况这个时候了。

  剩下一千米的时候,竟然一屁股坐在山路上哇哇的哭了起来:

  &1dquo;我不走了。。。。。。呜。。。。。。我要死了。。。。。。呜。。。。。。”

  一边大口喘息着,一边歪七扭八的恨不得躺在地上,边诉苦,边毫无形象的呜呜大哭,像她这样的并不是第一个,后面还有不少,可是开玩笑她是3o8宿舍的一员,她掉队没关系,可是其他三人也是要跟着受罚的,五十个俯卧撑比五公里越野也轻松不到哪里去,再说这可也不是什么光彩的事qíng。

  15、五公里越野的挑战。。。

  顾凌薇冲何晓云和张丽红使了个眼色,何晓云会意的点点头,迅的回头过去把李颖身上的背包水壶什么的,迅的挂在自己身上,顾凌薇和张丽红一左一右架起李颖:

  &1dquo;走,你一个人落后,我们三个都跟着你受罚,不成,快起来,坚持一下就到了”

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