叶辰小说

手机浏览器扫描二维码访问

第81章 运动（第1页）

做完这些事后，他翻到周泓生的头像，给他了条消息。

「帮我查查这个人。」

他把赵泽安的照片和基本信息给了他。

很快那边回了消息。

「没问题，主要查哪些方面？开房信息？还是网络言？」

「看看他有没有在我们大学的论坛上过消息。」

「你是觉得他和学校论坛上造谣的事情有关？」

「只是怀疑，先看看吧。」

「ok，交给我！」

本来对话到这里就该结束了，但是对方却显示一直在输入中。

时晔耐心地等了一会。

「有件事情怪不好意思的，就是我妹吧，最近变得很奇怪，不知道是不是出国一趟的原因，整个人就……一言难尽，我怕她又跑去找你的麻烦。」

「没事。」

「好，反正有什么事你就跟我同步一下消息，你处理不了的我来处理。」

时晔将手机收起来，端着饭菜来到了客厅。

意外看到江知念露着肚皮瘫在沙上。

“怎么露着肚子。”

江知念社死地把衣角翻下来，还不忘压了压衣角：“我觉得隔着衣服，宝宝听得不清楚……”

时晔走过去，半蹲在她身边，重新撩开了她的衣摆。

“干嘛呀……”江知念害羞，用手捂着肚子。

时晔拿开她的手，凑到肚子附近：“我和宝宝说句话，这样听得清楚点。”

江知念感受着肚子上的热气，痒得直笑：“你要说什么？”

时晔抬手轻轻戳了戳肚皮上的小软肉：“宝贝，吃饭了。”

……

吃完饭，时晔拉着又想往沙上躺的江知念靠墙站着。

“做什么？”江知念靠在墙上，双手搭着时晔的手臂。

时晔拍拍她的后腰，让她站好：“不是说要教你做运动吗。”

“可是我才刚刚吃饱……”

“不影响。”时晔的语气带着点冷漠无情的意味，江知念只能老老实实站着。

只听他问：“知道什么是盆底肌吗？”

江知念摇头，时晔拿出手机，搜了一张事例图给她看。

“我现在教你的，叫凯格尔运动，用于强化盆底肌，一般建议怀孕3个月左右开始练习，直到产后3个月或者半年，中途医生会根据你的情况，暂时让你停止训练。”

江知念凑在他：“一开始还以为你说的运动是像视频里那样要跳起来的。”

“你平时没有健身习惯，突然在孕期做那样的运动，其实意义不大，能坚持练好凯格尔就可以了。”真想运动，不如等产后进行康复运动更好。

江知念抬头看他：“哦，那要怎么做？”

时晔将手机收起来，将扣在江知念后腰的那只手转到腹部，然后慢慢下滑。

在江知念逐渐瞪圆的眼睛中，停了下来。

“时晔，你……”