手机浏览器扫描二维码访问
第28章 都是狠人（第2页）
陈康说道：“严师傅，我练了你的铁布衫，需要有人协助。我请你帮我训练，每天给你十两银子。只需要五天就成。不耽搁你回山东老家。”
严振东知道陈康是在变相给自己送银子。
陈康这么做，是在顾忌严振东的感受。
可是。
陈康想让严振东辅助自己训练，也是真的。
严振东是个高手，对铁布衫的理解很深刻，请他帮忙，陈康每天只花十两银子，不亏。
……
陈康赤裸着上身，皮肤上摸了一层油脂。
“严师傅，开始吧。”陈康说道。
严振东拿着手臂粗的乌黑实木棍子，点头说道：“好。需要什么样的力道，陈康先生你可以提醒俺。”
砰砰砰……
严振东用铁木棍子敲打陈康的周身。
陈康用呼吸控制着浑身的筋骨肌肉，抗击棍子的捶打。
陈康说道：“严师傅，力量可以再大一些。我承受得住。要是我的身体到了承受的极限，我会让你停止。”
严振东挥动棍子的力量，变得更加强大。
每一棍子下去，陈康浑身都要颤动。
陈康的皮肤开始变红，呼吸粗重起来。棍子上的力道传递到筋骨，让骨骼变得有些酥麻。
嗯。
现在这个力道刚刚好。
力量小了，达不到锤炼身体的效果。
力量再大，就会过身体的承受能力，陈康就会受伤。
陈康眼睛明亮，神态专注。他是在仔细感受棍子敲打身体的感觉。
铁布衫力技巧，陈康运用得是越来越熟练。
陈康的身体防御力也逐渐提升。
半个小时以后。
陈康的身体达到了极限，地面被汗水大湿了一片。
“停。”
陈康说道。
严振东停下了敲打。
严振东身上也流了汗水。
辅助陈康练铁布衫，其实并不轻松，严振东要精准控制棍子的力量。
连续敲打半个小时的时间，严振东也有点累。
严振东说道：“陈康先生，你感觉怎么样？”
陈康笑着说道：“舒坦。我感觉体内的血气流动更顺畅。真是通体舒畅。”
严振东说道：“陈康先生，你已经练成了铁布衫，只是还欠缺一些火候。接下来，你完全可以用刀剑来练习。”
陈康摇头说道：“用刀剑来训练铁布衫？还是算了吧。用钝器打击身躯，增强身体素质就好了。我练铁布衫，不是为了硬抗刀剑锋芒。”
陈康的目的很明确，练习铁布衫，只是为了增强身体素质，加强体能。
至于铁布衫的防御力，陈康倒是不在乎。
人毕竟是血肉之躯，就算把横练武术练到登峰造极，也不可能真正金刚不坏。
要是为了防御，穿上护甲，岂不是更好。
本来。
陈康是打算让严振东辅助自己训练五天，没想到训练了七天。
陈康现在的身体素质，比起严振东要强一些了。
陈康的力量，还是没有突破千斤的大关。
千斤力量，在武术界被称之为“神力”。除了天赋异禀的人，只有那些武术宗师，才拥有千斤神力。
好在经过七天的训练。陈康对自身力量的控制，是越来越精细，也越来越纯熟。
霸业：开局发配边疆
简介关于霸业开局配边疆林煜穿越异世，成为大周王朝大皇子。朝内奸臣当道，朝外蛮夷祸乱。大将军陛下，蛮夷南下，形势危急，请下决断。群臣请大皇子驻守北疆，抵御强敌。准，令大皇子林煜，领征北军三万，平定北方战事，即刻出征。大周王林荒内心愤恨又无奈，冷眼看着台下处心积虑想取代大周王朝的乱臣贼子。林煜双拳紧握，面色复杂站立于金銮殿内，望着龙椅上的那个男人怔怔出神。叮！征战诸天系统加载完毕大周王朝国都城外。林煜身骑战马，回望城门，心里默念父皇，待我凯旋！！林煜不破敌军，誓不回转！梦回吹角连营纵死侠骨香，不愧知遇恩。寇敢持兵杖凌我者，必戮！百战不殆屠百万。一位位华夏传说和历史中的人物出现。至此，林煜手握系统，登顶诸天万界。...
来自大宋的鬼夫
我是你一千年前的夫君。来，把这蜡烛点上，我饿了！看着床边勾唇浅笑，面若皓月的古代男人，我觉得自己撞鬼了！对，没错，而且还是一只色鬼！洗澡的时候钻进我的浴缸，趁我不备偷偷吻我，还时不时的提醒我何时洞房！ 阿月，再亲一个。转眼又被他壁咚在墙上，鬼掌一下子压住我的后脑勺，某处灼热，声音低沉别乱动，会出...
《重生之农门辣妻种田忙》林晚棠君墨
重生之农门辣妻种田忙林晚棠君墨林晚棠君墨君墨林晚棠君墨林晚棠...
暖男董事长和傲娇老婆的恋爱史
一场宿醉后，骆微瑶在迷糊中跟相亲对象徐暮迟领了证，然后各忙各的。三个月后，两人才再次相见。骆微瑶想结束这场门不当户不对的婚姻，但遭到对方拒绝。原来，东阳市富之孙徐暮迟需要一场婚姻来换取霸道总裁祖父的信任和支持。为此，他抛出一个大诱饵来留住骆微瑶。没想到，最先动心并死死咬钩的人竟然是自己（披着总裁文的外衣来谈谈一场甜蜜和温馨的小恋爱，很平淡不狗血，不喜慎入）...
一考成神
距离中考只有不到一个月，看着躺在沙玩手游的儿子，江辰内心着急，儿子，你能不能争点气。就在他百感交集的时候，金手指横空出现！检测到主人的焦虑，帮助儿子中考顺利考上重点高中，奖励检测到主人对儿子体重的焦虑，帮助儿子减肥，奖励帮助儿子人生逆袭，自己就会得到奖励。各位书友要是觉得一考成神还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
上班摸鱼，一等功自己送上门了？
简介关于上班摸鱼，一等功自己送上门了？警校毕业的林风觉醒了幸运摸鱼系统，越摸鱼越幸运。叮检测到宿主正在摸鱼，幸运值提升十倍。叮检测到宿主在领导面前摸鱼，幸运值提升百倍。叮检测到宿主在摄像头下面摸鱼，获得幸运值十倍暴击。林风上班摸鱼去厕所蹲坑玩手机，结果通缉犯没带纸，找林风要纸时被林风抓获。林风上班摸鱼跑去彩票店买刮刮乐，不光中了奖，还抓到了一个同样来买刮刮乐的罪犯。林风去银行取钱，遇到了一个持枪劫匪，劫匪当场被林风抓获。同事们林风，今天我和你一起出警吧。领导林风，你简直就是我们兰花街派出所的福星。市民江海市是全国最安全的城市，这里犯罪率为零，你问我罪犯去哪里了？罪犯全都被林警官抓去橘子了。林风我就摸个鱼，罪犯怎么自己送上门来了？...