叶辰小说

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第90章 扎马（第1页）

黄氏看见钱多多满头大汗的跑回来，她赶紧拉住钱多多，“哎哟喂，多多呀，你这是干嘛去啦？大早上的怎么弄得满头是汗？”

黄氏把钱多多边往屋里拉边说道“赶紧回屋去洗个热水澡换身干衣服，千万别着凉了。”

钱多多嘻嘻笑道“外婆，我没事儿，我锻炼身体去了，现在不洗澡，我一会儿还要再练呢。”

“还练呀？”黄氏不明白外孙在练个啥，但她也知道这个外孙很聪明，所以她也不敢多问什么，但还是叮嘱道“你身上衣服都汗湿了，就算不洗澡，也要换身干衣服。”

“好的外婆，我马上就去换。”钱多多知道外婆是怕他着凉，所以赶紧去换衣服，免得让外婆担心。

黄氏看着钱多多进屋，她在外面喊道“多多呀，你自己换衣服，外婆要去工地上帮忙去了。”

钱多多在屋里也大声说道“好的外婆，外婆您别干重活，不然娘会心疼的。”

钱多多顿了顿又补了一句，“我也会心疼的！”

黄氏脸上、眼里都是笑意，虽然丈夫和儿子对她都不好，但、她有个好女儿，也有个好外孙……

吃过早饭，钱多多准备练习扎马和站桩，扎马是练习下盘的基本功，要做到落地生根、四平八稳。

而站桩主要是练气，甄德强给钱多多的册子就是一本练气的秘籍，练气就是练内力。

钱多多翻看过那本正气诀，是一本练习呼吸节奏的功法，要是和站桩配合一起练，效果应该会更好。

钱多多深呼吸了一口气，然后双腿分开与肩同宽，双膝弯曲，双臂抬起。

就这个姿势，以前上学时没少做，背书背不下来，就会被罚蹲着马步背书，直到背熟为止。

要是上课迟到了，就在教室外蹲着马步听课，所以钱多多做起来很是熟练，姿势也非常标准。

大河二河两兄弟在考虑要不要和少爷一起做，早上他们听钱多多说锻炼后可以一拳打死一头牛，他们也是有些心动的。

钱多多瞥他们一眼，“要想练就一起，我现你们现在怎么越来越像个娘们儿了呢？”

大河二河不好意思的笑笑，然后学着钱多多的姿势蹲着。

他们刚蹲好没一会儿，刘喜、二狗子他们就来了。

现在他们是钱家的常客，门房知道这几个孩子和少爷关系好，都不用通报，直接让他们进来了。

二狗子一走进钱多多的院子门口就喊道“多多老大，我们来了！”

一群孩子哗啦啦的进入钱多多的院子，他们立时就看到在院子中央扎马步的钱多多和大河二河。

二狗子问“多多，你们这是在锻炼啥？”

钱多多道“锻炼腿功。”

二狗子一听是锻炼腿的，他什么都不问了，立马就站到钱多多旁边，然后学着钱多多的样子蹲下，其余几个孩子也跟着蹲起来。

然而，他们蹲下半刻钟都还没到，双腿就开始打颤，这比跑步可要累多了。

其实这会儿最煎熬的是大河与二河，这姿势看着挺简单的，就只是蹲在那里不动就行，只有亲身蹲过后才知道，这他妈太难了。