手机浏览器扫描二维码访问
22号上午,经纪人罗格菲利普来到了底特律,还给他带来了一个力量训练师,直接带到了他的家里。
“周,这是休斯·斯威尔顿,36岁,硕士学历,从事体能和力量训练已经4年,我认为他有很不错的水准,至少是一流,但手上没有有知名度的客户,所以目前还没有打出名气,你可以试试他。”菲利普介绍道。
“你好,斯威尔顿先生,请坐。”
“你好,周,你可以叫我休斯。”
“你们先聊,我去煮咖啡。”
待二人招呼过后,菲利普就去了厨房。
待斯威尔顿坐下后,周权坐在对面的沙,认真地问道:“休斯,我现在对力量训练的要求是,增加下肢力量,主要目的是加强度与弹跳,还有灵敏。对了,我还希望下肢力量的增加,能加强对下肢关节的保护。
我的上肢力量可以适当地减小一些,总体吨位可以降低到9o公斤,你可以做到吗?”
斯威尔顿很诚恳地道:“周,菲利普先生已经初步和我谈过了你的要求,我考虑过了,这些要求我可以做到,我有那个能力,请你相信我。实际上,这些要求并不高,我可以做到更好。
比如核心力量,这是你没有提到的,但只有增加核心力量,你的整体力量才能更好的挥出来。而且核心力量越强,你受伤的机率也越小。”
“你说得对,休斯,我希望增加背打进攻,所以背部的肌肉群也在训练计划之中,我希望我的腰背更加健康。”
“没有问题,这涉及到核心力量的训练,周,我们需要一个详细的沟通,然后我会根据你的要求,加上我的建议,详细制定训练计划……”
经过一番沟通,周权决定聘请斯威尔顿为自己的私人力量训练师,年薪暂定5万美元。
这个水准不高,但也不低,目前美国人均月收入就是两千美元,四千美元已经翻倍了,而且如果以后斯威尔顿证明了自己的能力,周权也会适当给他涨工资。
另外工作时间也不多,斯威尔顿还可以接别的客户,但是不能影响周权这边的训练。
这时菲利普端着咖啡出来,说道:“周,你的训练场所我会尽快搞定,你有什么要求吗?”
“没什么其他的要求,不要离这里太远就行了。”周权说道。
“好,这没有问题,这里是高级社区,有很多健身场所,我们租一间训练室就可以,很方便。”菲利普笑道。
晚上,奥本山宫殿,灯火通明。
周权驾车来到球馆,从停车场出来,正好碰到了一群尼克斯球员。
他认识其中的一些家伙,阴险凶残的更衣室领袖查尔斯·奥克利,沉默别扭的大猩猩尤因,傻乎乎的约翰斯托克斯,人类电影精华的老弟杰拉德威尔金斯,大屁股马克杰克逊,全明星老将范德维奇等等。
“小子,你看什么?”
看到周权站在那里打量他们,奥克利也停了下来,用阴狠的眼神盯着周权问道。
“我是周权。欢迎你们来到奥本山宫殿。”周权微笑着说道。
“铁拳?”
奥克利也有些好奇,就是这个一脸和善,忍不住让人接近的年轻人打烂了兰比尔的脸,又打爆了邮差的肝吗?
“小子,你为什么不去打拳击?”他又好奇地问道。
“我有受虐症吗?”
周权在心中吐槽了一句。
无论是神经反应度,还是空间想象力,他以前都不可能从事拳击运动的,会被人打死在拳台上。……
无论是神经反应度,还是空间想象力,他以前都不可能从事拳击运动的,会被人打死在拳台上。
作品简介挖过坑,下过套,爬过墙头劫过道。当过兵,打过仗,还和将军上过炕。信过道,拜过佛,尊过关公崇过魔。认过姐,收过妹,拿下千娇揽百媚。菠萝书友群1193921o,欢迎兄弟...
奉子成婚,破产老公是千亿富的主角舒年傅宴深,是一个从小被丢进尼姑院的小可怜,饱受欺负。一次阴差阳错,她怀孕了,孩子的父亲是一位大人物。原本打算生下孩子后回归尼姑院生活的舒年,在剃度当天被孩子父亲找到。傅宴深是帝都知名人士,从不信佛,但他却将舒年视为自己的小菩萨,倍加珍视。舒年喜欢敲木鱼,这可以让她心情宁静宽恕罪恶。与傅宴深在一起后,她每天早上都要敲半个小时的木鱼,以减轻自己的内心负担。...
简介关于hp伏地魔是我爹本文有名。其他人你管这叫艰难活着???你愿意承受永生的代价吗?哪怕后半生都要在腐朽与混乱中度过,哪怕眼睁睁看着亲人朋友友乃至敌人一个个在你面前衰老然后死去。我愿意。这世界上多的是巧合,但当巧合到一定程度时,必定是人为。我真切祈求您,爱上我。无非是一个封闭感情,一个带着目的,最后演变为一个达成目的,一个动了情。她没有欺骗感情,她只不过是为了完成任务,活下去。怎么,你永生的伴侣还没有一个可怜兮兮的老教授更能吸引你?他面上依旧是温煦笑容,手部动作却十分强硬,捏住她的下颚抬起,看着我,别走神。安娜塔西雅被那声永生的伴侣冲击地愣在原地。还没等她反应过来,一只冰冷的手覆盖在眼前,霎时间,全部的感官都被唇上柔软的触觉所调动,这一刻,世界只余他们两人。整个大厅都安静下来。大概就是阴差阳错得到永生后的另一种结局。是金手指爽文啦(相信我)这篇文是以前上传过然后又删文进行打磨的成果本文时间线为哈利波特17部本人记忆差,可能会有吃书行为orz...
简介关于清冷白月光,是我意中人简介学弟,我饿了。好,吃饭去。学弟,我累了。到我背上来。姜尘学姐有何吩咐我喜欢你姜尘无法想象眼前的清冷校花学姐是自己那三年不面基不视频甚至不语音的网友而且她还主动表白有点慌好吧,自己喜欢的人同时也喜欢自己,本就是一件幸福的事情。...
简介关于末世涅盘,囤积上亿物资躺赢末世全面爆后,无数丧尸,僵尸,青面獠牙的怪物,遍地横生。在一包方便面就能换一条人命的末世,月倾城被丈夫和闺蜜背叛,遭受扒皮抽骨之痛,成为同类的腹中餐!重活一世,携恨归来…得空间,囤物资,杀丧尸…冷眼看着渣男在末世冰河中挣扎求生,冻成狗一样跪在地上匍匐。手撕白莲,曾经清纯的闺蜜,为了一口食物在火炉般炎炎夏日中苟延残喘,于是她笑着拿出冰镇西瓜吃的香甜。极品亲戚月倾城,你的物资应该分我们一半,不能这么自私。禽兽朋友倾城,我们错了,求你给口吃的吧!无赖家人倾城,我已经收了那老头的一箱泡面为彩礼,今天你嫁也得嫁,不嫁也得嫁!看了一眼自己满满当当的物资,嘴角勾起嘲讽的笑,这一世,她只为自己而活。...
蓝天心理治疗室。柯南我不是精神病!森下镜不,你是!毛利兰我信!柯南,沉默半晌我真的没有!森下镜不,你真的有!毛利兰我信!柯南森下镜7岁的男孩,不怕尸体,反而兴致勃勃,这正常吗?柯南陷入沉默,随后辩解道会不会是他的胆子很大?森下镜瞥了一眼柯南,靠柯南雨中遇哀酱,岂能不扶?...