手机浏览器扫描二维码访问
第55章 假期晨练规矩一（第1页）
宋康宁想着想着，月亮就上了中天，子时到了。
她极力忍住了直接去院子里的冲动，但还是免不得憧憬一下自己就在露天下，月亮当空照，那感觉一定爽歪歪啊
可是不能这样做，否则让家人现了，是必会有这样那样的疑问，她现在还不想透露自己身怀异能之事。
毕竟她的异能还在刚刚起步阶段，实力太弱，所以才要瞻前想后
宋康宁轻轻地打开一扇窗户，迎着月光盘腿而坐。
自然而然地运用起了郑婵瑛曾经教过她的内家拳心法。
效果果真不错，吸收月华的度比在医院时要快。
识海之中的小葫芦也是争分夺秒地吸纳着月光精华，还分神引导着宋康宁走了一遍除十二经络外的奇经八脉。
待到子时一过，躺平的宋康宁重新循环了一遍刚才的体内路径，虽然细小但已经全部打通，没有任何堵塞之处
宋康宁带着满意的微笑入睡了。
清晨，一阵嘹亮的军号声响起。
宋康宁习惯性地闭着眼睛坐起身，摸起放在枕头旁边的衣服开始穿。
郑婵瑛也睁开了眼睛，只觉得脑袋还没清明，就躺着说道“五福，要不你先歇一天，等明天再跟着你爷爷去晨练吧。”
宋康宁回道“不用歇，我好好的，怎么能破坏爷爷的假期集体晨练规矩”
郑婵瑛轻笑了两声“行啊，随你。”
“只是他这早上放起床号的习惯看来是真改不了啦。”
“你奶奶因为这事还和他吵过嘴，说即使家里没有闹钟，但是场子里那么多的公鸡大名任再能睡的人也能叫醒了，为嘛非得用录音机播放起床号。”
“你爷爷就说他大半辈子都这么过的，改不了啦，不然的话，一天都没精神头，呵呵”
一边听妈妈说话，一边穿好了蓝色白条运动服，登上回力鞋，宋康宁特意站到立柜的大镜子前看了一眼，很精神
这一身还是今年宋平安送给她的生日礼物，全都是现下流行的，一向不爱显摆的宋康宁就没穿这一身去过学校，免得让个别心眼小易嫉妒的同学眼热。
满意了的宋康宁小跑出了屋子，果然宋爷爷已经站在院子中央正在一脸严肃地等着他的孙女们。
宋善娟、宋善欢紧随宋康宁之后也到了院子里，之后宋佳檬拉着宋佳瑶站到了排尾。
宋显才从屋子里出来“爸，我跟着你们一起跑一圈啊”
宋爷爷闻言脸上现出了浅笑“我在排头带队，你在排尾押后阵吧。”
宋显才应了声“好嘞”
七个人纵列成队，在宋爷爷的口令下，脚步整齐地跑出了院子。
关瀚洋已经等在大门外，主动打着招呼“宋爷爷、宋叔叔”
然后，很自然地跟在宋显才后面，加入了晨跑的队伍。
宋爷爷所选的路线是已经跑了十年的了，从家门口一直向北跑个三公里，然后由跑改成走，到凰城边上的早餐棚子里吃油条喝豆腐脑。请牢记收藏，&1t;
山里汉子娇娇媳
穿越成一出生就克得父亲丢官职，母亲被扫地出门的大瘟神。叶思归一穷二白地回到乡下，立志成为全村的希望。只是，村中极品太多，叶思归斗天斗地斗极品。好不容易生活有了点起色，却惹上了混在乡村当农汉的凶狠妖孽小地主。一个不慎，还替小地主赶走了未过门的美娇娘。从此，小地主天天带媒婆上门堵人。阿呸，是上门抢亲。某小地主等不及了，山里汉子娇娇媳...
带着科技穿七零，全家集体摆烂了
杜婉莹人美心善，就是有着一个咸鱼的性子，也不怪她如此。穿越前，她上进勤奋努力，一刻也不敢松懈，可结果呢？母亲还是离开了她。穿越后，杜婉莹奉行着能躺着就不坐着，能坐着就不站着的原则。这个原则却在嫁给救命恩人江聿风后被无限放大带着科技穿七零，全家集体摆烂了...
流放，末世女厂长绝不吃苦
未世厂长一朝穿越成了流放路上的镇国公家的小姐，她买物资，收金矿，流放路上不吃苦，本以为可以借空间工厂走上人生巅峰，没想到意外改写剧情，为保护家人只好辅助反派建设美好家园，实现国家统一。荒境问题多，要啥啥都缺？没有关系，工厂在手，啥都不愁。狗皇帝残暴不仁，残害忠良，民不聊生，那就揭竿起义。自此，她给敌人画大饼，收买人流放，末世女厂长绝不吃苦...
重生之超级土豪
两个黄鹂鸣翠柳，我和土豪做朋友。上一世的特种兵太子爷重生为级土豪公子，从此拽遍大江南北，纵横六合八荒。夸张？哥已经很低调了！身怀神奇医术，修炼至尊功法阴阳诀，哥哥的目标是整个宇宙，嘿嘿！推荐流云百万字完结文网游之和尚也疯狂精彩无限。小说关键词重生之级土豪无弹窗重生之级土豪txt全集下载重生之级土豪最新章节阅读...
青鸾传
看天命之女惨遭灭门从天堂跌入地狱后，如何步步为营玩弄权术颠覆朝纲！一步步将仇人拉下那至高无上的宝座，匍匐在她面前求饶！注小说包括封面皆为作者原创，内容纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。注原创不易，请勿抄袭，侵权必究。青鸾传...
御兽：我真的只想安稳的开饭店
简介关于御兽我真的只想安稳的开饭店本书又名身为美食家的江明喝下百年极品女儿红，意外穿越平行世界蓝星，获得灵厨系统。原本江明只想着报仇之后，就安稳赚钱，带着三小只安稳过日，将妹妹培养成最强御兽师。可随着饭店名气打响，前来吃饭的食客身份越来越高。江明看着众人恭敬的眼神，无奈叹了口气。我真的只是一个普通人！！...