手机浏览器扫描二维码访问
第36章 沂王爱蹴鞠（第1页）
怀德殿以前归后院俞氏，现在是沂王在用。
每天卯时一刻，众少年们就起床开始跑步，开始几天跑的比较少，沿怀德殿外围走廊跑，三圈约一里，每天跑二十圈，凌晨十圈，晚上睡觉前十圈。
跑完之后休息几分钟，周来、牛宝和全勇会按沂王要求，监督他们做俯卧撑、蛙跳这些体能训练，共三轮，每轮是三十个，三十步，三十个（以后还会逐步增加）。
大概练到卯时五刻后，赵与芮向俞氏问过早安，便会来到怀德殿的大院。
这时所有的少年包括全勇都会练‘立正’。
全勇开始不想和少年们一起练，但赵与芮说，先要把全勇练好了，以后全勇练他们，不然他们练好了，会让他们来练全勇。
全勇是不服输的人，当即决定好好练，一定要当头。
只是他不明白，表哥让他们所有人站在原地一动不动，而且要半个时辰左右，练这些有什么用？
在全勇、陈小刀带着二十个少年站在原地一动不动时。
赵与芮和周来、牛宝三人沿着走廊跑步。
少年们会站半个时辰，赵与芮和周来、牛宝三人会跑十五圈。（约五里）。
跑完后，周来和牛宝自己随便做点体能训练，赵与芮便围在少年们身后转来转去。
他要求很高，挺胸收腹夹囤，观察少年们做的标不标准。
“报告。”全勇突然叫了起来。
“什么事？”赵与芮不满的看着他。
“表--大王，我汗太多，眼睛睁不开了，申请擦下汗。”
“那就闭着眼睛，不用睁开。”赵与芮厉声道：“本王头上的汗，比你少吗？”
全勇只好闭嘴，也不敢动。
大伙都知道全勇是沂王表弟，表弟都不能动，其他少年更不敢动。
却不知这是昨天赵与芮与全勇商量好的剧情，故意演给少年们看。
接着赵与芮一边在少年们四周走来走去，一边道：“都记着你们的左右区分。”
“腿上绑着红绳的是左腿，手臂上绑着红绳的是左手。”
“十天后解掉绳子，如果还不能区分左右者--”赵与芮说到这里停顿了下，眼光冷冷看向众少年。
其中十个各族少年俱是脸色微变，心里凉。
很多人情不自禁想到当天蒙古少年被抹脖子的一幕。
“听我命令。”
刷，所有人耳光都竖了起来。
这时他们已经站了快四十分钟，身上全是大汗淋漓，但所有人不敢动。
“右---脚---往前一步。”
叭，全勇右脚率先踩出来。
人群中的少年纷纷往前一脚，很多人还低头看腿上的红绳。
情急之下，有三个人伸错了左腿。
嘶，这三人脸色大变，又惊又怕。
“其他人继续站好，伸错腿的，原地做两个俯卧撑。”
三少年又舒了口气，还好，只是做两个俯卧撑。
“严妙蓉。”
“到。”小丫头严妙蓉就在边上阴凉地方，这时赶紧往前站。
“记下来，谁伸错腿了。”
“是，沂王。”严妙蓉赶紧拿笔和纸，把这三人记下。
现场除了全勇、陈小刀外，还有二十个少年，汉人都有本来名字，黑市买来的各族少年从全大到全十。
等这三少年两个俯卧撑做完。
“听我命令。”
刷，少年们再次竖起耳朵。
“左脚后退一步。”
这次有一个错了。
错了的，做三个俯卧撑。
接着要求越来越高。
重生年代团宠小福娃
苏卿禾没想到自己一觉醒来，竟然跑到人家肚子里去了。原本以为会再次重复上辈子的经历，苏卿禾早已做好准备，只是，事情好像跟她想的有点不一样。她非但没有被抛弃，还多了好多疼爱她的家人，她再也不是从前那个没人要的小可怜了。...
星际万人迷，炼丹师他可爱至极
慕棠楚洄慕棠，修真界一个无人注意的小可怜，阴差阳错穿越到了星际，自此来到了这里，慕棠现一切都不一样了。入学考核，他掏出的基础丹药震惊世人，他们夸他天才，因为他让举世无策的异兽症都有了解决的希望从不被人夸的慕棠ˊˋ四大军校联赛，他为救同学，危机之下显现明家特有的血脉图腾，世人震惊，羡慕但祝福权贵之家星际万人迷，炼丹师他可爱至极...
规则怪谈：冲了鬼新娘，我不当人了
简介关于规则怪谈冲了鬼新娘，我不当人了穿越推理系统直播国运恐怖规则制作规则怪谈降临蓝星，每个国家随机挑选一名救世主进入怪谈世界闯关。救世主死亡，所属国家城市将遭遇怪谈侵袭。赵羽被选中龙国代表，开局便是历代最高难度规则副本鬼新娘。1你是一个儒雅的读书人，不要失去你的风度让新娘失望！2请每日辰时三刻亲自帮新娘梳头！8新娘很喜欢你，你也很喜欢新娘，请给新娘一个完美的婚礼！必死的结局？赢家系统启动！理智恢复，通关秘籍，干翻全球！当别人还在送死的路上受苦，赵羽已经看着床上的鬼新娘露出笑容。只有规则才能对抗规则，同志们，我不当人了！！！...
从特种兵开始融合万物
穿越特种兵世界，成为侦察6连的兵，获得万象融合系统，融合获得万象格斗术技能，保罗万象，无所不及。融合获得三维扫描射击术，牛顿的棺材板要压不住了。融合...
创造魔道功法，万族直呼邪门！
简介关于创造魔道功法，万族直呼邪门！林平安穿越高武世界，万族来袭，人族势弱，岌岌可危之际，觉醒文明师系统。不疯魔，不成活。索性创造无数成魔道功法广为流传，让万族见了都直呼真邪门。痛苦魔身持续修炼时间越长，气血增长度越快，同时也越痛苦。乾元燃寿功燃烧寿命，增长实力，生如夏花，绽放刹那光华。天魔解体大法燃吾一切，爆至强战力。阿鼻道三刀魔念缠身，永堕阿鼻，三刀灭鬼神。逆天七魔斩魂灭不悔，护吾人族，杀杀杀杀杀杀杀。燃命屠神箭魂为引，命为箭，一击妖皇陨。灭情剑法道心种魔大法血神大法葵花宝典燃血遁术灭魂九掌万族强者人族？什么人族？那是一群疯子！快跑！他们太邪门了！人族强者境界之上一换一，境界之下吾无敌。终局之战，万族围杀。林平安轻蔑一笑，身后升起万丈魔影...
重生七零小娇娇，被糙汉宠麻了
年代职业文军婚先婚后爱小娇娇糙汉宠妻家致富沈玉娇身娇体软，貌美如花，上辈子自认清高，婚后被渣男渣女挑拨给男人戴了绿帽子，离婚之后惨遭报应，全家下放，吃尽苦头，最终累死在偏远的村庄。临死前，她才想到那个男人对她的好她心有不甘，没想到老天爷给了她机会重生，回到了和傅辰被下药的这一天。沈玉娇立马抱紧男人，说啥也不松手傅辰，我要给你生崽崽。某男子受宠若惊，直逼沈各位书友要是觉得重生七零小娇娇，被糙汉宠麻了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...