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一天之内,可以练习两套八部金刚功和两套五禽戏。
一套五遍版的八部金刚功可以涨5点熟练度。而他选的五禽戏是每戏三动,一套可以涨3点熟练度。
海兰市三中,教室内。
“胖子,你在群里说的到底是不是真的?”
何强听到江九浪的问题,举手保证:“千真万确,我誓。”
“只有傻子才会信这种话。”
两人后方有些阴冷感传来,一旁走过的顾海波插嘴。
何强听了,马上和他争执起来。
“人能跑得过自行车吗?”
江九浪没有怀疑何强说谎,他平时不是这么无聊的人,不会开这种玩笑引人注意。
过了一会儿,何强和顾海波谁也说不过谁,回到了自己的位置。
“奇怪,顾海波最近怎么不去舔陈梦然了?”
何强的位置就在江九浪斜前方,他扭过头对江九浪说。
江九浪无语地看了他一眼:“大哥,快高考了,你能把关注点放在正常的地方吗?”
因为时间关系,两套八部金刚功,可以一早一晚在家里练。
而两套五禽戏,江九浪只能在学校练。
几天后。
操场上,江九浪没有顾别人的目光,每天坚持在这里练完两套五禽戏。
一些学田径和体操的同学,似乎也习惯了,这位每天在这里健身的同学。
而且,看他练的有模有样的,吸引了不少人的目光。
江九浪练习五禽戏时,眼神亮,动作颇具神韵。演练虎戏时,就仿佛真的如猛虎踱步,沉稳又充满着威慑力。
演练猿戏时,给人感觉就像真的猿猴一般灵动、活跃。
这就是神似!
练习完一套五禽戏,江九浪双手垂落,并步还原,口中长舒一口气。
他的脸上露出欣喜之色。原因很简单:
姓名:江九浪
精:1。9
气:o。5
神:1。8
武学:
八部金刚功4级(55o)
五禽戏3级(33o)
“两种武学都有强身健体的功效,所以体质的进步比较快。”
他感觉,自己的学习状态和记忆力好了许多,做题时思维比以前敏捷。
之后,江九浪开始练习七遍版的金刚功,每天熟练度增加,四天后,八部金刚功就提升到了5级。
武学:
八部金刚功5级(111oo)
五禽戏3级(273o)
八部金刚功提升到了5级之后,江九浪在练习时,感觉自身阳气充盈,仿佛能感觉到阳气运行。
筋骨拉伸下,身体强劲有力,感觉大有不同。
八部金刚功原为北宋时期的道家不传之法,其动作要领暗合阴阳五行之理。
与黄帝内经中的滋养脏腑方面的内容,有异曲同工之妙。
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