手机浏览器扫描二维码访问
第86章 0085路灯征服者（第1页）
第86章oo85路灯征服者
花2oo学习到专业的攀岩技巧陈觉感觉还挺值。
特别是对于手部抓握力的训练，让他的手指皮肤的摩擦力越增大。
按照于杰的展示，专业的攀岩运动员的手指都是充满了各种老茧，手指骨节比常人增大了一圈，手掌的皮肤也摸着无比粗糙，就像是天生戴上了一双防滑手套一样。
陈觉以前在上班，连去健身房撸铁都没怎么做过，颇有一副细皮嫩肉的感觉。
可是在练了一段时间的握力器和飞镖后，双手的状态也开始慢慢向攀岩运动员的手靠近。
除此之外，在向上攀岩的过程中，陈觉还要快寻找合适的着力点、以及向上的力点，这非常考验人的反应力和视力。
因为一旦抓握岩点、或者抬腿着力不及时，出现打滑脱力，人就要从攀岩墙上跌落。
这要是在无保护的自然攀岩中遇到，可是要付出生命代价的。
“保护绳相当于给运动员兜底了风险。”
“不过有这根绳子在，对于胆量的锻炼还是欠缺了一些。”陈觉心中嘀咕，跟于杰约定好了下次学习上课时间就驱车离开了这片运动商业园区。
……
回到了公寓，取了几件买到的快递上楼，拆开一看原来是铅球、标枪、臂力棒，还有上网买的泡澡桶到了。
最近在搞双11活动，快递非常给力，基本都是隔天抵达。
那个5okg的臂力棒是陈觉用来练习上肢力量的。
因为想抓起那块金砖，除了手部的握力达标之外，还得举起金砖悬空25秒，这对手臂的肌肉耐力要求非常高。
而臂力棒的训练，主攻的就是小臂肌肉群以及肩袖肌群、胸肌、三角肌这几块区域。
双手套住臂力棒两端的黑绳，这是起保护作用的，以免在训练过程中臂力棒弹飞打到自己。
因为臂力棒的造型其实就是个大号的弹簧，抓住两端积压弯曲时会反弹出一股5okg的力量，这要是打在脸上牙齿都要被打断。
“1、2、3……”
陈觉抓着臂力棒试了几下，5okg级的刚好适合他掰弯。
不过由于下午刚练完攀岩双手已经没多大力气，做了几个后就把臂力棒放了下来。
“还行！之后上课的时候可以带着练，不过得反着向下掰弯，免得被老师看见。”陈觉心中嘀咕。
……
眼见外面的天色越来越暗，在房间里休息了片刻后陈觉就翻墙去了江大吃了完饭。
他现练了一下午的攀岩对【攀爬】技能的理解加深，在翻墙过程中省去了几个无用的肢体动作，再翻那堵2。5米高的围墙度比之前更快了。
回房间把三脚自拍杆取来，用手机录了个翻墙的视频。看了一眼时间进度条，这次只用了2。78秒就顺利翻了过去。
“再练下去不是成飞檐走壁，高来高去的轻功了？”陈觉看着录像画面心中嘀咕。
觉得这堵围墙已经无法满足自己，又找了根路边的行道树试了试攀爬。
种在江大校园外围的行道树估计有些年头了，随便一株都有7、8米高，主干粗大，枝桠繁茂。
陈觉用手摸了摸树皮表面，那种粗糙的手感比起攀岩墙的岩点更具摩擦力。
一个蹬腿上树，手脚并用，陈觉抓着树干表面枯燥的树皮，只花了几秒钟就窜上了这株行道树的主干分叉处。
没想到面板在这时弹出了动静：
——————
【叮~】
我具现了仙剑世界
郭镇玩游戏触电得到游戏具现系统，系统连接了游戏仙侠奇侠传online。他发现自己拿着手机玩游就可以得到可具现物品，只要有足够愿力就能将物品具现出来。一开始还只是蜂王蜜鼠儿果helliphellip之后便是赎魂灯孟婆汤helliphellip最后当他把镇妖塔蜀山派具现出来的时候，事情大条了。PS郭镇接受记者采访告诉所有人要相信科学，武术是没有什么轻功的，然后他踩着一柄剑飞走了。...
超级仙帝重生都市
前世最强者，叶天帝在突破时被万族围攻，加上心魔作祟，天劫劈身，不幸陨落，但却重生于一千年前的青年时代。带着一身高深莫测，毁天灭地的能力，他又回来了叶枫不会再留下心魔，于是将横扫一切强敌，脚踩一切天...
医品龙婿
七年前，家破人亡，弃尸荒野，七年后，穆风强势回归。为家族报仇雪恨，手撕仇人，他，抬手血溅三尺，怒吼山崩地裂。一切从护妻开始，拥有我，就拥有世界。医品龙婿...
翻车后，万人迷她深陷疯批修罗场
简介关于翻车后，万人迷她深陷疯批修罗场作为现实世界的万人迷，穿进乙游后，阮雪倾也很好的继承了这一优良传统。但这回她不仅要当渣女，还要渣的彻底。攻略四位男主再彻底摧毁他们换得心碎值，以此获取现实世界复活的机会。于是寡淡禁欲的医生被她挑了手筋。阅女无数的影帝海王被她揭穿身败名裂。钟爱游戏的小狼狗被她诬陷假赛。斯文败类的疯批病娇被她亲手送进局子。够不够狠，够不够心碎。功成身退时，天杀的病娇竟因为她不经意的一瞥，降了一点心碎值。任务失败，四位男主集体黑化。不想魂飞魄散便只得重新攻略，将仇恨值清零。一时间，阮雪倾懵的看着并排站在自己面前的几人，报复不够，还要来修罗场？刺激。注后期系统或无中生友，额外追加攻略对象前男友。男主语录16时聿认亲脑袋吗，见谁都喊哥哥。2齐宥礼先验货，再谈恋爱？3周熠1v1，输了做我女朋友。4沈斯言虽然卿卿哭的很漂亮，但还是不要在其他男人面前哭了。...
甜诱，撩宠！顾先生蓄谋已久
被称为冰山美人的温念为裴谨弋归国，却撞破了裴影帝为她精心编织了五年的温柔陷阱。她说裴谨弋，你放心，我温念绝对玩的起，从现在开始我们没有任何关系。他并不以为意，只当她耍小孩子脾气。却不想，温念转身就嫁给了叶城豪门世家榜的顾晏朝。顾晏朝故意将手机拿近，强势将女孩嵌在怀中不遗余力的深吻下去。唔～女孩瞳甜诱，撩宠！顾先生蓄谋已久...
坏了，各大女帝成前任，怎么办
永恒道域，顾长生觉醒系统，只要自然老死和无关乎自己的意外死亡，便可浴火重生，越天道，掌控大道。他却不知道，自己曾经历经千世情劫，在他等待死亡的时候，有着宿命羁绊的女帝，找上门来，想要和他再续前缘。暗影魔帝，无双剑帝，妙音丹帝。他从此走上了一条恰软米的路。痛并快乐着简介无力，请看正文。坏了，各大女帝成前任，怎么办...