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李倩辰看样子对我们这个团队比较满意,因为聊到后面,她也向我们聊了不少关于自己的事情。
下午火化的是她的父亲,南陵市警察局副局长、刑侦大队长李国强。
李倩辰耳濡目染之下,从小的志向就是是当一名警察,她父亲也很高兴女儿愿意接班。
也许是梦想使然,她从小就喜爱武术,所以父亲也托关系找到最好的武术老师,先学的剑,后来练刀,还曾经在省级武术大赛上获奖。
父亲职位的不断提升后,变得越来越忙,对于家庭的照顾也渐渐变少。李倩辰的母亲是个出色的企业家,名下有从事贸易、广告的多家公司。
她高中二年级时,母亲被查出肺癌晚期,没撑过两年就去世了。
母亲去世的那段时间,刚好南陵市生了一起大案,李国强昼夜不分的参加专案组行动,连母亲去世那一刻都不在身边,最后葬礼也都迟到了。
李倩辰从那时起就恨起了父亲,本来大学的志愿是华夏都全国排名第一的警务院校中京警官大学,但赌气之下,高三选择了申请出国留学,转去学了金融。
一走五年,无论李国强如何联系,李倩辰都不怎么理睬他,直到她硕士毕业,回国在南陵市一个跨国投行任职之后才回国。
虽然在同一个屋檐下生活,但第一父亲在单位有宿舍,常年加班不回家,即便是回家了,李倩辰也是要么立刻出门,要么基本不理父亲。
直到末日降临,她才意识到事情的不对。
当时她父亲已经接到紧急命令,接收军方物资,就地建立防线。
但无奈刑侦大队多数人都感染后变异了,父亲也遭到攻击被咬伤,为了掩护幸存战友,他开枪吸引了大批行尸进会议室。
然后命令身边仅剩的几名战友将会议室反锁,并突围出去。最后关头,李国强拨通李倩辰电话,所以李倩辰知道了这些事情。
直到在挂电话的前一刻,他还在倚着子弹箱对着逼上前来的行尸开枪。
李倩辰动作敏捷,身手非凡,观察了几天后,选择在今天潜入了刑侦大队,上了总部大楼四楼,就为了看能否见到父亲的尸。
听到这里,我基本明白了当时我们在刑侦大队总部那个会议室中生了什么。对李倩辰的父亲产生了浓浓的敬佩之情。
我对李倩辰说:“你父亲是个英雄。”她没答话,只拿出手机打开了手机信息界面,泪眼朦胧的对着屏幕上父亲最后来的四个字沉默着。
我看了一眼,那四个字是“好好活着!”
我也默默的伸手进口袋,摸了摸我那部始终没有丢弃的旧手机,手机信息app里有我父亲来的同样四个字。
我知道她现在心里一定有着深深的遗憾,也能理解母亲去世时父亲虽然不在身旁,但内心是有多么的煎熬。
众人又沉默了一会儿,今天晚上的会谈也就此结束了。
我看时间尚早,就又开始了每天的例行训练。房顶上的电风扇早已经被我下掉,我用上次攀爬剩下的绳子做了一根吊索挂在原先电风扇挂钩的位置。
我先双手交叉抓握着绳子,不用腿就攀到靠近房顶的位置。然后抓住我在上面挂着的一个铁环,开始做起引体向上。
现在我可以一口气做7o个以上的标准引体向上了,极限大概是1oo多个,增长变得极其缓慢了,我也清楚应该是身体强化已经到了顶峰。
但我还是选择每次5o个引体向上的训练量,然后每天做8组。因为我很清楚,现在的臂力已经够我一口气攀爬上数层楼的高度。
我只需要把这个力量和肌肉强度保持下去就行了。不需要再刺激肌肉量的生长,更多的肌肉就意味着我需要更多的蛋白质和热量来维持它。
这十天的锻炼,让我的体脂飞下降,被房产中介工作期间的外卖、盒饭、方便面催出的小肚子已经消失不见,变成了清晰的腹肌轮廓。
虽然体脂下降,但胸、肩膀、背、腿却都厚了,因为肌肉也在快提升。
十多天前在培训场地测量过体重大概是16o斤的样子,而现在称了一下还是158斤。很明显,身体脂肪被肌肉取而代之了。
我有直观的感受,体能、耐力、心肺功能都得到了非常大的进步。身材也变好了,自己照镜子都多看两眼。
简单来说,套个野猪头面具就可以完美cos《鬼灭之刃》里的嘴平伊之助了。
参加健身教练培训后,我跟着张正系统性的练了三个月,明白肌肉线条出现是多么的不易。
现在十几天过去了,锻炼效果以前一两年系统锻炼所带来的效果,让我不由得惊叹于身体的强化效果。
这种强化并不是那种小说中到的一拳过去能干碎一块花岗岩,而是说能让我比较轻易就能达到并保持身体素质的顶峰状态。
我的力量、度、反应能力、肺活量等身体素质,我相信已经比专业运动员都要有过之而无不及。
另外脑子似乎也好用很多了,反映在记忆力、学习能力、思考分析问题上,我相信现在让我重读高三,我有把握考上想考的任何一所大学。
另外我可以很快的刷新我的肌肉记忆,比如斧子砍出去的角度,我经过几次训练就能够找到最适合的劈砍角度,从而在与行尸对抗中充分的提升打击效率。
现在看来,我身体素质提升的这个计划已经提前额完成了,因为身体的正向异变,让我的身体素质在短时间内得到了可喜的进步,我感觉还有部分提升空间。
但这仅限于身体素质的提升,和脑子的灵活、清明程度。并没有叮一声出现系统,或者出现个透明面板告诉我你已是强化者一级。
李倩辰饶有兴致的看着我的锻炼。见我一组动作做完,从铁环上松手跳落,她向我示意,也想试一试。
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