叶辰小说

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第55章 假期晨练规矩一（第1页）

宋康宁想着想着，月亮就上了中天，子时到了。

她极力忍住了直接去院子里的冲动，但还是免不得憧憬一下自己就在露天下，月亮当空照，那感觉一定爽歪歪啊

可是不能这样做，否则让家人现了，是必会有这样那样的疑问，她现在还不想透露自己身怀异能之事。

毕竟她的异能还在刚刚起步阶段，实力太弱，所以才要瞻前想后

宋康宁轻轻地打开一扇窗户，迎着月光盘腿而坐。

自然而然地运用起了郑婵瑛曾经教过她的内家拳心法。

效果果真不错，吸收月华的度比在医院时要快。

识海之中的小葫芦也是争分夺秒地吸纳着月光精华，还分神引导着宋康宁走了一遍除十二经络外的奇经八脉。

待到子时一过，躺平的宋康宁重新循环了一遍刚才的体内路径，虽然细小但已经全部打通，没有任何堵塞之处

宋康宁带着满意的微笑入睡了。

清晨，一阵嘹亮的军号声响起。

宋康宁习惯性地闭着眼睛坐起身，摸起放在枕头旁边的衣服开始穿。

郑婵瑛也睁开了眼睛，只觉得脑袋还没清明，就躺着说道“五福，要不你先歇一天，等明天再跟着你爷爷去晨练吧。”

宋康宁回道“不用歇，我好好的，怎么能破坏爷爷的假期集体晨练规矩”

郑婵瑛轻笑了两声“行啊，随你。”

“只是他这早上放起床号的习惯看来是真改不了啦。”

“你奶奶因为这事还和他吵过嘴，说即使家里没有闹钟，但是场子里那么多的公鸡大名任再能睡的人也能叫醒了，为嘛非得用录音机播放起床号。”

“你爷爷就说他大半辈子都这么过的，改不了啦，不然的话，一天都没精神头，呵呵”

一边听妈妈说话，一边穿好了蓝色白条运动服，登上回力鞋，宋康宁特意站到立柜的大镜子前看了一眼，很精神

这一身还是今年宋平安送给她的生日礼物，全都是现下流行的，一向不爱显摆的宋康宁就没穿这一身去过学校，免得让个别心眼小易嫉妒的同学眼热。

满意了的宋康宁小跑出了屋子，果然宋爷爷已经站在院子中央正在一脸严肃地等着他的孙女们。

宋善娟、宋善欢紧随宋康宁之后也到了院子里，之后宋佳檬拉着宋佳瑶站到了排尾。

宋显才从屋子里出来“爸，我跟着你们一起跑一圈啊”

宋爷爷闻言脸上现出了浅笑“我在排头带队，你在排尾押后阵吧。”

宋显才应了声“好嘞”

七个人纵列成队，在宋爷爷的口令下，脚步整齐地跑出了院子。

关瀚洋已经等在大门外，主动打着招呼“宋爷爷、宋叔叔”

然后，很自然地跟在宋显才后面，加入了晨跑的队伍。

宋爷爷所选的路线是已经跑了十年的了，从家门口一直向北跑个三公里，然后由跑改成走，到凰城边上的早餐棚子里吃油条喝豆腐脑。请牢记收藏，&1t;