叶辰小说

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第13章 宝藏女孩(第2页)

只见她把身上穿着的黑色冲锋衣拉链拉开,然后脱下丢在了身边我睡觉的沙上。

她里面只穿着一件灰色的短款运动背心,背心里面套着一件黑色的运动内衣,腿上是一条黑色工装裤,脚上深灰色战术靴,手上戴着黑色战术手套。

露出的胳膊和小腹显现出的肌肉线条,显示出这副躯体的主人一定是一个运动高手,近期也一定系统性的保持着身体锻炼。

看到她这副形象,让我想起年轻时喜欢玩的游戏拳皇13中的丽安娜。

叶子站在旁边李倩辰展露身材后眼睛一亮:“倩辰姐,你有马甲线啊!”的确在紧身的黑色灰色背心下摆,和裤子之间露出的腹部,她的马甲线清晰的显现了出来。

李倩辰对着她微微一笑,然后模仿我的动作,双手交替轻松的爬到房顶附近。

然后双手抓环也做起了引体向上,她做了35个,然后也双手一松落下地来。

我和叶子鼓起掌来,随后我让叶子也模仿我的动作去做一下。毕竟是个小孩子,叶子爬上绳子之后已经没有太多力气了,于是做了5个就力竭落下来了。

她沮丧的嘟着嘴,但我却安慰她:“你知不知道做5个引体向上是什么水平?”她疑惑的摇摇头。

我说女生能做一个引体向上的已经很少了,男生中能做5个以上的,也是比较厉害的了。但她还是不满意,说:“可是我是强化者呀!”

李倩辰笑着安慰她:“你不用着急,不锻炼其实强化的效果大打折扣。接下来我和汪挺都可以教你怎么锻炼。”

叶子当然是又抱着李倩辰胳膊直喊谢谢姐姐,但她又有点担心:“我天天这么锻炼,以后如果长成肌肉女怎么办?”

李倩辰摇头微笑告诉叶子:“不会的,女性激素和男性不同,没那么容易练出大肌肉块的。”

我也点点头道:

“这在末日来临以前,几乎是初级女性健身者最怕的一件事情了。现在我告诉你两件事情,第一,精确控制训练量,和合理的营养摄入,绝对不让你会变成肌肉女的,只会变成你倩辰姐这么漂亮的身材。”

我说到这句话感到有点唐突,没好意思回头看李倩辰,继续说:“第二,现在是世界末日,你就算长了点肌肉,但活命的本事强了,又怕什么?”

叶子一听之下觉得也有道理,以前让她做俯卧撑、引体向上她都不愿意做,现在看到李倩辰的身材,终于放下心来愿意按我教她的方法锻炼了。

李倩辰真的是一个宝藏女孩,不仅会剑术刀术、射击,还练过一些扶桑剑道、综合格斗。

虽然除了她拿过奖的剑术刀术外,其他都不能算精通,但一件事情做到极致后达到了大师境界,触类旁通之下,横向的门类也会比平常人领悟的更深。

所以,比起我们剩下三个门外汉来说,李倩辰在任何格斗技术上,都已经能做我们的师傅了。

我们都非常佩服,叶子问她为什么学这么多格斗类的技能。她开玩笑的说:“穷文富武,因为我有个有钱的老妈啊。”

但其实我知道,无论是练枪还是练武,一定是她心里警察梦想的心结在驱使着她这么做。

叶子缠着李倩辰,让她教自己刀术。李倩辰也没藏私,给她详细讲起了怎么练刀。

原来传统武术中的刀术,分练法和打法,练法主要是让习练者习惯刀的力方式,以及锻炼各种招式的肌肉记忆。

而打法其实更纯粹一些,利用练法形成的肌肉习惯,针对人体中轴线进行打击和防御。

刀有十三式,劈、砍、刺、撩、点。。。。。。,但对付行尸,显然劈与砍足矣。

基于这两个动作,李倩辰结合东桑剑道,精简了几个非常实用的动作教给了叶子,叮嘱她每天练习。

她还给叶子布置了作业——甩刀花,每天必须按照她教的几种方法,甩刀花2o分钟以上,以此来提升身体协调性、熟悉刀感以及力规则。

末日来临之后,叶子第一回听到作业两个字,不由得惊呆了。

而我也这第一课中领悟到了很多兵器力的技巧,以前举起斧头就是没命的乱砍乱凿。

现在把李倩辰讲的和我实际经历结合在一起仔细琢磨演示了一下,出斧的角度、力度、灵活度都有上升,感觉颇有进益。

我们快结束锻炼的时候,门又被敲响了。

我拉开门现是那位见死不救美女,这女孩的名字我从来都没问过,但见到她,脑海中就蹦出见死不救4个字。

今天她的打扮又是十分的惹火,上次那个两件套的运动服今天外套都没穿,只穿着里边的一个紧身小吊带,然后仍然配着那条灰色的瑜伽裤。

1月的天气挺冷的,也不知道她穿成这样来敲我们的门是想干什么……

我目不斜视(相信我,其他都是用余光看到的),看着她的眼睛问:“请问有事吗?”

门打开时,其实见死不救美女已经看到站在屋子里的李倩辰了。

现屋里居然已经有一个和她穿得差不多清凉的美女在里面,她的脸上前所未有的出现了尴尬的神色,本想开口却顿住了。

李倩辰只是往这里看了一眼,就扭回头继续跟叶子说话了,只听到叶子正在对她说:“倩辰姐,今天你睡窗边,我睡外面。”

我觉得现在必须表现的道貌岸然一些,于是赶紧又开口说:“如果没有什么事的话,我们要休息了。”

见死不救美女张着嘴嗫嚅道:“我……我…。”,最后低着头说:“没……事了,我回去了。”转身走掉。

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