叶辰小说

手机浏览器扫描二维码访问

第八十二章 梦幻舞步(第1页)

第82章梦幻舞步

科比跟奥拉朱旺学脚步这事他是知道的,科比也可以说是“大梦培训班”出去学习效果最好的人。

只不过具体的时间节点他并不记得,他印象中一直以为是在2oo8年夏天。

因为o8年科比总决赛失利,正常逻辑来讲,肯定会想着在那时候提升自己。

不过转念一想,科比应该是那种做一件事就专注一件事的人,o8年夏天有奥运会,他应该是把所有精力都投入备战奥运会上了。

所以他应该确实是在今年夏天才找的奥拉朱旺。

但是这样一来,科比在他心中的形象无形之中就提升了。

因为一个人失败后,想要变强提升自己,那是非常正常的一种逻辑。

比如詹姆斯、霍华德等,都是这种。

但如果一个人成功了,马上就想着要变强提升自己,那就是一种很罕见的事情了。

科比,可是刚刚在6月份夺得了2oo9年nba总冠军啊!

科比这时候应该是刚结束了训练,大汗淋漓的在和奥拉朱旺在交流。

在和奥拉朱旺交流完之后,他才现了徐永。

他看了一眼徐永,接着就坐在场边喝水休息了。

奥拉朱旺的训练营自然不是全天候开放的,事实上他只是每隔一段时间才开课,所以一次课上会有多个人。

今天的话人少一些,只有徐永和科比两个人。

科比在休息,接下来上场的就是徐永了。

这里得说一下背身技术、低位进攻、梦幻脚步三者之间的关系。

它们不是从属,而是互有交集,并且联系紧密。

所以奥拉朱旺的这个培训班,它教的是低位脚步,但其实把三者都涵盖进去了。

比如科比,他是学低位进攻来的,而徐永是学背身技术来的,这之间并不冲突。

在一些基础的理论介绍后,奥拉朱旺也开始了实战教学。

奥拉朱旺一般都是先自己演示一遍。

也就是这个过程中,徐永忍不住出赞叹,这真的是一种艺术。

来之前,他和姚明聊天的时候,知道他此行目的的姚明也说了他当年和奥拉朱旺学脚步的事情。

在姚明眼里,这些脚步并不复杂,甚至有些是他本来就会的,问题的关键在于,奥拉朱旺的率太夸张了。

这也就是徐永此时的第一感觉,奥拉朱旺此时都已经四十有六的人了,但是这动作做起来没有任何的迟滞感,突出的就是一个流畅丝滑。

徐永跟着做了几遍,也很快就领悟到了梦幻脚步的要领。

说得通俗一点,梦幻脚步的关键,其实是对中枢脚的运用。

这个需要知道一个知识点,那就是中枢脚是如何确定的。

它基本上分两种情况,一种是静态中接球,一种是动态中接球。

第一种很好理解,就是你站着不动接球,这时候你两只脚都是没动的,你可以选择迈出任意一只脚,那另外一只脚就是中枢脚。

第二种情况则又区分到两种,一种是伱接球后双脚同时落地,那情况和第一种就是一样的,而如果你两只脚是先后落地的,那先落地的那只脚就是中枢脚。

理解了这些简单的规则,其实也就能很简单的理解梦幻舞步。

因为它的关键就是要实现【没有中枢脚】的情况,也就是双脚同时落地。

做到这点后,再根据所遭遇的防守,选择更有利于自己的中枢脚动进攻。

因为防守人不知道你会选择哪只脚作为中枢脚,自然没法对你侧重防守,你得分的机会自然随之大增。

奥拉朱旺率先给徐永示范的,就是背身接球转身进攻。gif。

它的关键点就是,你接球之前要跳起来,因为你不动接球是很容易下意识形成中枢脚的,但是跳起来接球不会。

而且在接球之后,你还能顺势获得一个启动动能。

听到这的时候徐永很有熟悉感,因为它和坠步的原理是类似的。

所以徐永第一个动作上手的很快。

这时候不止是奥拉朱旺,就连正在喝水的科比都露出诧异的目光。

同为学员,徐永这个一场nba比赛都还没打的,学的好像比他还快?!

热门小说推荐
小天师叼奶瓶算命谁知全家读我心

小天师叼奶瓶算命谁知全家读我心

简介关于小天师叼奶瓶算命谁知全家读我心玄学读心全家团宠(本文无cp,没有师徒恋,女主独美)玄门大佬风希希穿成了一本书里刚出生就被亲生父亲掉包淹死的炮灰。不幸的是,她压根没看完原着,剧情buff与她无缘。但她会算命啊。风希希掐指一算老妈是恋爱脑,被渣男老爸骗身骗心,还害死了外公全家?大哥是被故意养废的黄毛街溜子,很快就要被送走惨死国外。二姐美强惨,被闺蜜迷晕被迫嫁人,不到三十就被折磨而死?童星三哥被小三儿子恶意纵火,烧得面目全非?风希希心里哀叹恋爱脑老妈?麻溜献祭恋爱脑!大哥?从今天开始我要努力学习!转头黄毛大哥化身学霸直接被保送。风希希正感叹于全家炮灰的命运,谁知剧情癫走了!老妈将渣男老爸扫地出门,夺回公司股份。哥哥姐姐也都摆脱了悲惨命运,就连她也成了帝都人人敬仰的小天师。...

穿越了,我的手机还能购物

穿越了,我的手机还能购物

黑道大哥陪媳妇儿打扑克小弟送来了药,谁知道吃下一下把自己送走了意外穿越,还有楚楚可怜的嫂子要照顾嫂子以后有我在,就不会有人在欺负你峰儿,嫂子有你真好峰儿,嫂子又给你寻了一个好人家峰儿,你看这个女子怎么样不不不,嫂子,有你就够了...

重生做慈母

重生做慈母

作品简介上一辈子,她为钱舍家,最终落得个凄惨下场。    今世重来,她誓,赚钱当家养包子,一样都不能少。...

你找你的男闺蜜,我走你哭啥?

你找你的男闺蜜,我走你哭啥?

小说你找你的男闺蜜,我走你哭啥?的主角是刘雨桐和白林。刘雨桐在三周年纪念日上再次抛下白林,选择与陈程在一起。八年来,白林经历了无数次这样的场景,因为他一直选择原谅和包容刘雨桐和陈程。然而,刘雨桐一次又一次的背叛终于消磨了白林所有的感情。现在,白林已经重生,决心不再在刘雨桐身上浪费任何时间。他决定离开,不再做备胎,寻找真正属于他的幸福。...

什么土味歌手?请叫我中老年偶像

什么土味歌手?请叫我中老年偶像

作品简介苦读书提供什么土味歌手?请叫我中老年偶像的最新章节和全文阅读更新及时欢迎光临本站阅读什么土味歌手?请叫我中老年偶像您也可以选择收藏什么土味歌手?请叫我中老年偶像...

大明海兵

大明海兵

简介关于大明海兵大明历538年7月8日,在装甲巡洋舰编队与倭寇舰队交火的隆隆炮声中,位于庐州号战列舰战术舰桥上的中央舰队第三舰队舰队长朱先钎中将,目光炯炯的看向舰飘扬的大明龙旗,大声说道诸君,勇气,唯有前行之勇气,才是大明海兵生生不息战无不胜的最大优势...