叶辰小说

手机浏览器扫描二维码访问

第七章 06岁婴幼儿营养方案（第17页）

  其抵御感冒方面的功效，已是广为人知。

  之所以如此推崇松果菊，是因为它可以帮助活化体内一种叫做淋巴的液体。

  淋巴在体内平行于血管流动，把毒素带出体外。

  如果不能天天锻炼，淋巴就不能有效地流动。

  松果菊可以帮你解决这个问题，你可以服用液体或胶囊，连续服用2~3周，然后暂停一段时间。

  非凡排毒剂

  牛奶是公认的营养品，含有丰富的蛋白质、维生素，以及铁、钙、锌等多种矿物质，它是由牛吃草产生的。

  但你知道吗？

  牛要吃草，人也要吃“草”，因为一些特别的“草”中蕴含着丰富的矿物质和营养元素。

  整个大环境的污染，令许多注重身体健康的人担心——我们到底从空气、水源和食物链中，摄入了多少有害的毒素？

  巧用食物法可以通过陈代谢的过程，排除体内堆积的毒素和废物，如农药、重金属、食物添加剂、防腐剂、各种化学污染物和色素等，从而减少放射性物质在人体积聚，及降低放射性疾病的生率，使体内获得天然环保。

  在众多的鲜果、蔬菜中，大麦草也是优良的体内“清洁剂”之一。

  它所含的碱性高，营养成分也极广泛，提供了免疫系统所需要的各种营养，自然建立人体免疫防护网。

  美国排毒专家研的结果指出，大麦草的营养素是相辅相成的，综合性的营养形成有力的排毒功能，挥“综合效果”的作用。

  大麦草的起源可追溯到几千年前的埃及。

  多年来，许多科学家在众多绿色的天然食物中，现大麦草含有很高的营养成分及活性酵素。

  大麦草是天然碱性食物，它含有丰富的碱性离子，帮助平衡人体的酸碱程度，维持体内的环保工作，促进陈代谢，尤其是消除过多加工食物所引人体偏酸性的负面影响。

  据医学研究现，血液过酸会使红血球的带氧量降低而影响细胞的修复能力，导致人体容易感觉疲倦。

  美国营养学家马利拉期沃医生大力推荐饮喝天然大麦草汁，因为大麦草的青汁属于一种含有高能量的食物。

  榨成汁的大麦草，可为人体提供纯正且没有纤维素，能够迅渗入人体的细胞，提供每天所需的营养。

  大麦草还可保护细胞免受污染。

  大麦草含有千种营养素，包括维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、叶绿素及活性酵素等，其中它所含有的矿物质及维生素比一般蔬果更高。

  营养学鉴证显示，大麦草含有祛除自由基及抗老化的氧化物岐酸、触酵酸等，扮演着细胞抗氧化剂的角色，保护细胞免被辐射物与化学的自由基所污染，抵抗炎作用和预防细胞的损坏。

  当大麦汁进入已损坏的细胞时，细胞中的dna能自我修复，细胞功能的恢复度过正常的3倍。

  据营养学的研究，维他命a可加强抵抗疾病能力，而大麦草所含的丰富维他命a，可帮助皮肤与黏膜的完整，抵抗传染性细菌进入人体。

  大麦草也有丰富的胡萝卜素、维他命c和维他命d。

  近年来，饮用大麦草汁渐成为健康的时尚，这种天然保健养生食疗法，使众多注重饮食健康者受益无穷。

  大麦草汁的好处：

  1。可以增强提高人体的免疫系统及抗病能力。

  2。促进消化系统、改善精力和耐力。

  3。调节及维持身体健康的ph值。

  4。预防癌症。

  5。改善高血压、糖尿病、关节炎及便秘的问题。

  6。对受伤、感染及手术后的康复有快复原效果。

  7。改善皮肤有关的病症及过酸。

  8。缓解压力、焦虑及预防老化。